Proxyhabb | پروکسی

۲۰ نشانه بلوغ عاطفی به زبان آلن دو باتن

۱. میفهمید بیشتر بدرفتاری آدم های اطرافتون ریشه در اضطراب و ترسشون داره:‌ دنیا دیگه براتون پر از هیولا نیست

۲. یاد میگیرید آدما بطور خودکار از محتویات مغر شما اطلاع ندارند:‌ پس حرف میزنید و دیگران رو سرزنش نمیکنید که نمیفهمنتون

۳. یادمیگیرید که شماهم اشتباه میکنید:‌ پس معذرت خواهی میکنید

۴. اعتماد بنفس رو یاد میگیرید: نه که فوق العاده اید! نه. در واقع میفهمید هممون با آزمون و خطا زندگی میکنیم. عیبی هم نداره

۵. والدینتون رو میبخشید:اونا هم درگیر ترس و اضطراب های خودشونن

۶.  میفهمید یه مسئله مهم رو پیش نکشید مگر خودتون و طرف مقابل استراحت کرده باشید مست نباشید غذا خورده باشید و استرس یا عجله نداشته باشید

۷. قهر نمیکنید:‌ یادتون نمیره که یه روز میمیرید. حرف میزنید و میبخشید

۸. دست از کمالگرایی برمیدارید:‌ هیچ چیزی بی نقص نیست. از به اندازه کافی خوب بودن قدردانی میکنید

۹. یاد میگیرید بد بین بودن در باره نتایج امور یه فضیلته

۱۰. میفهمید نقاط ضعف آدما با نقاط قوتشون گره خورده:‌ مثلا دیگه از کسی که شلخته ست ناراحت نمیشید چون میدونین به جاش شاید خلاقه

۱۱. به آسونی عاشق نمیشید: همه هرچقدم از دور برازنده و دلپذیر باشند از نزدیک مشکلات خودشون رو دارن. پس وفادار میمونید

۱۲. میفهمید زندگی با شما آسون نیست

۱۳. یادمیگیرید خودتون رو بخاطر خطاها و حماقت هاتون ببخشید:‌ بیشتر با خودتون رفاقت میکنید. همه ما به نوعی احمقیم

۱۴. یادمیگیرید با کله شقی های بچگانتون که هرگز هم از بین نمیرن به صلح برسید: تلاش نمیکنید که همیشه بزرگسال باشید. همه ما بچه ایم

۱۵. برای شادی درازمدت به پروژه های بلندمدت دل نمیبندی: اگه دمی بی دردسر سپری بشه هم خوشحالتون میکنه

۱۶. دیگه برات مهم نیست بقیه راجع بهت چی فکر میکن

۱۷. بازخورد دیگران رو راحتتر میپذیرید: در برابر انتقاد ها زره نمیپوشید

۱۸.میفهمی باید دیدتو نسبت به درد هات وسیع کنی. بیشتر به طبیعت و آسمون شب و کهکشان های دور توجه میکنی

۱۹. میفهمید گذشته ای که داشتید در پاسخ دادن شما به واقع تاثیر داشته:میپذیرید بدلیل وقایع کودکی مستعد خطا و افراط هستید. با شک به اولین برداشت و احساستون نگاه میکنید

۲۰.دوست بهتری میشید چون میدونید دوستی یعنی به اشتراک گذاشتن آسیب پذیری ها

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
@Proxyhabb

بهترین و جذاب‌ترین عادت برای یه آدم میتونه
گوش دادن به پادکست باشه اونم هر روز!
با این اپلیکیشن‌ها میتونی هر روز پادکست گوش بدی :

اپلیکیشن کست ‌باکس (Castbox)

اپلیکیشن گوگل پادکست (Google Podcasts)

اپلیکیشن اپل پادکست (Apple Podcasts)

اپلیکیشن پادبین (Podbean)

اپلیکیشن پاکت کستس (Pocket Casts)

اپلیکیشن اسپاتیفای (Spotify)

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

@Proxyhabb

جوری که اسم های لُری قشنگن :

. تیارا       آراینده چشم
. بردین     قوی و رویین تن
. ایلدا       مادر ایل، شیرزن
. هیرمان   خاطره‌ی به یادماندنی
. آسام       آرامش بخش
. ماهیدا     ماه مادر
. آرتیام      برای چشمانم

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

@Proxyhabb

مردم به ۳ دلیل پشت سر شما حرف میزنن :

۱. وقتی نمیتونن به سطح شما برسن
۲. وقتی چیزایی ‌که تو داری رو ندارن
۳. وقتی میخوان شبیه تو باشن ولی نمیتونن

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

@Proxyhabb

📌 چرا خودمون رو این‌قدر سرزنش می‌کنیم؟

خیلی از ما توی بچگی یاد گرفتیم که باید کامل باشیم، نباید اشتباه کنیم، و اگه خراب کردیم، مقصریم. حرف‌های سخت‌گیرانه‌ی اطرافیان، مقایسه شدن با بقیه، یا حتی ترس از شکست باعث می‌شه این منتقد درونی توی ذهنمون رشد کنه و همیشه دنبال نقطه‌ضعف‌هامون باشه.

📌 چطوری جلوش رو بگیریم؟

• اول از همه بشناسش! وقتی دیدی توی ذهنت یه صدای منفی داره غر می‌زنه، متوجهش باش. بگو: "آها، این همون منتقد درونیه!"
• با خودت مهربون باش. اگه دوستت یه اشتباه بکنه، بهش می‌گی "چقدر بی‌عرضه‌ای؟" معلومه که نه! پس چرا با خودت اینجوری حرف می‌زنی؟
• فکرای منفی رو تغییر بده. به جای اینکه بگی "من همیشه خراب می‌کنم"، بگو "من در حال یادگیری‌ام و همه اشتباه می‌کنن."
• تمرکزت رو بذار روی چیزایی که خوب بلدی. به جای گیر دادن به ضعف‌هات، به موفقیت‌ها و تلاش‌هات توجه کن.

👈🏻 در نهایت
خودسرزنشی یه دشمن نامرئیه که می‌تونه حال و روزمون رو خراب کنه. ولی وقتی یاد بگیریم باهاش چجوری برخورد کنیم، کم‌کم قدرتش رو از دست می‌ده و جاش رو به اعتمادبه‌نفس و آرامش می‌ده. دفعه‌ی بعد که خودت رو سرزنش کردی، یادت باشه: تو لایق مهربونی هستی، حتی از طرف خودت!

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

@Proxyhabb

شماره پلاک ماشین‌ها، استان و شهرهای مربوط به
هر کدام : برا اینکه بدونی مسافرا مال کجان 🛣️

🟢 ایران 10  – تهران
🟢 ایران 11  – تهران
🟢 ایران 12  – مشهد
🟢 ایران 13 – اصفهان
🟢 ایران 14 – اهواز
🟢 ایران 15 – تبریز
🟢 ایران 16 –  شهر قم
🟢 ایران 17 – ارومیه
🟢 ایران 18 – همدان
🟢 ایران 19 – کرمانشاه
🟢 ایران 21 – کرج
(حرف و برای کرج و بقیه حروف حومه کرج)
🟢 ایران 21 – ورامین (حرف س)
🟢 ایران 22 – تهران
🟢 ایران 23 –  حومه اصفهان
🟢 ایران 24 – حومه خوزستان
🟢 ایران 25 _ استان آذربایجان شرقی – حومه
🟢 ایران 26 _ استان خراسان شمالی
حومه (بجنورد) ب ج د س شیروان(ص)
اسفراین(ط) آشخانه(ل) جاجرم و گرمه(ق)
فاروج(م) (این پلاک قدیم برای قم بود)
🟢 ایران 27 _استان آذربایجان غربی
🟢 ایران 28 استان همدان – حومه
🟢 ایران 29 استان کرمانشاه – حومه

🟢 ایران 31 _استان لرستان – خرم آباد
🟢 ایران 32 _استان خراسان – حومه
🟢 ایران 33 _استان تهران – تهران
🟢 ایران 34 _استان خوزستان – حومه
🟢 ایران 35 _استان آذربایجان شرقی – تبریز
🟢 ایران 36 _استان خراسان رضوی، مشهد
حومه (ب، ج، د ، س، ص، ط، ه) (این پلاک قدیم
برای قم بود) – حرف ق کاشمر، حرف ل نیشابور
حرف م سبزوار، حرف ن تربت حیدریه
🟢 ایران 37 _استان آذربایجان غربی
🟢 ایران 38 _استان البرز ، کرج
🟢 ایران 39 _استان کرمان – حومه
🟢 ایران 41 _استان لرستان – حومه
🟢 ایران 42 _استان خراسان – حومه
🟢 ایران 43 _استان اصفهان  –  حومه
🟢 ایران 44 _استان تهران – تهران
🟢 ایران 45 _استان کرمان – کرمان
🟢 ایران 46 _استان گیلان – رشت
🟢 ایران 47 _استان مرکزی – اراک
🟢 ایران 48 _استان بوشهر- بوشهر
🟢 ایران 49 _استان کهکلویه و بویر احمد
🟢 ایران 51 _استان کردستان – سنندج
🟢 ایران 52 _استان خراسان جنوبی
🟢 ایران 53 _استان اصفهان – اصفهان
🟢 ایران 54 _استان یزد – یزد
🟢 ایران 55 _استان تهران – تهران
🟢 ایران 56 _استان گیلان – حومه
🟢 ایران 57 _استان مرکزی – حومه
🟢 ایران 58 _استان بوشهر – حومه
🟢 ایران 59 _استان گلستان – گرگان

🟢 ایران 61 _استان کردستان – حومه
🟢 ایران 62 _استان مازندران – ساری
🟢 ایران 63 _استان فارس – شیراز
🟢 ایران 64 _استان یزد – حومه
🟢 ایران 65 _استان کرمان – حومه
🟢 ایران 66 _استان تهران – تهران
🟢 ایران 67 _استان اصفهان
🟢 ایران 68 _استان تهران – کرج
🟢 ایران 69 _استان گلستان – حومه

🟢 ایران 71 _استان چهارمحال و بختیاری
🟢 ایران 72 _استان مازندران – حومه
🟢 ایران 73 _استان فارس – حومه
🟢 ایران 74 استان یزد – یزد – حرف ب
🟢 ایران 75 _استان کرمان – حومه
🟢 ایران 76 استان گیلان – حومه (ذخیره)
🟢 ایران 77 _استان تهران – تهران(ذخیره)
🟢 ایران 78 _استان تهران – لواسان
پاکدشت، ورامین و شهرستانهای حومه
🟢 ایران 79 _استان قزوین – قزوین

🟢 ایران 81 _استان چهارمحال و بختیاری
🟢 ایران 82 _استان مازندران – حومه
🟢 ایران 83 _استان فارس – حومه
🟢 ایران 84 _استان هرمزگان – بندرعباس
🟢 ایران 85 _استان سیستان و بلوچستان
🟢 ایران 86 _استان سمنان – سمنان
🟢 ایران 87 _استان زنجان – زنجان
🟢 ایران 88 _استان تهران – تهران(کد ذخیره)
🟢ایران 89 _استان قزوین – حومه

🟢 ایران 91 _استان اردبیل – اردبیل و حومه
🟢 ایران 92 _استان مازندران – حومه
🟢 ایران 93 _استان فارس، شیراز – حومه
🟢 ایران 94 _استان هرمزگان – حومه
🟢 ایران 95 _ استان سیستان و بلوچستان
🟢 ایران 96 _استان سمنان – حومه
🟢 ایران 97 _استان زنجان – حومه
🟢 ایران 98 _استان ایلام – ایلام و حومه
🟢ایران 99 _استان تهران – تهران

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکس

@Proxyhabb

یه روتین کوچولو موچولو واسه تقویت زبان انگلیسیت میخوای؟ بفرمایید :

از یوتیوب داستانهای کوتاه انگلیسی ببین این
کانال کلی داستان داره the fable cottage

انیمیشن یا فیلم به زبان اصلی ببین
مثل انیمیشن soul

اپلیکیشن Hello Talk با یکی صحبت کن!
غیر از اینکه معجزه تقویت مکالمه رو میبینی
انگیزت برای زبان خوندن هم چند برابر میشه
 
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکس

@Proxyhabb

۱۰ نشانه که میگه استرس داری:

۱.یادت میرہ چی  می‌خواستی بگی یا ڪجا گذاشتی چیزی  رو.
۲.صداهایی که قبلاً برات عادی بودن، میریزن رو اعصابت.

۳.دارو یا مولتی‌ویتامین‌هاتم یادت میرہ بخوری.
۴.به جای این که آشپزی کنی سریع میری سمت فست‌فود و هله‌هوله.
۵.کارای کوچیک و سادہ رو هم هی عقب می‌ندازی.
۶.حتی سرگرمی‌هایی که دوست داشتی هم به نظرت بی‌خود و خسته‌ڪنندہ میان.
۷.کارایی  که فکر می‌ڪردی آسونن، ذهن و انرژیتو می‌گیرن.
۸.زود می‌رنجی و حس می‌ڪنی بقیه نمی‌فهمنت.
۹.مدام داری خودتو سرزنش میکنی که چرا اینجوری شدی.
۱۰.هر کاری هم بقیه برای کمک ڪنن، حس می‌کنی فایدہ ندارہ و تو تنهایی..

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

@Proxyhabb

بهترین ربات دانلودر :

▪️با این ربات میتونید از اینستاگرام، یوتیوب،
توییتر، تیک تاک، پینترست، ساونکلود، رادیو جوان
تردز و … میباشد

▪️همچنین قابلیت تغییر فایل های تلگرام و درست کردن لینک دانلود هم داره که عالی هستش

آیدی ربات : @UploaderFileBot

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

@Proxyhabb