فیلم 1️⃣ دقیقه ای !!!

@one_min_one

Channel's geo and language: Iran, Persian

Category: Music

💬
..... یک دقیقه بایستید و بیندیشید .....

شرایط تبلیغات:
@PortalTabligh
.

Related channels | Similar channels

Channel's geo and language

Iran, Persian

فیلم 1️⃣ دقیقه ای !!!

1 Nov, 11:01

Forward from: تبادلات پیشگامان

🎋🍃🎋🍃🎋🍃🎋🍃🎋🍃🎋

⁉ روی هرکدام که فرزندت مشکل و ضعف داره کلیک کن

👇👇👇
🌈🌈 روانشناسی کودک ونوجوان (ورود)
🔴 اختلالات یادگیری   (ورود)
🎁 اختلال دیکته نویسی   (ورود)
🎁 اختلال خواندن   (ورود)
🎁 اختلال ریاضی   (ورود)
🎁 اختلالات رفتاری  و اضطرابی (ورود)
🎁  اختلال بیش فعالی (ورود)
🎁 تربیت جنسی وپیشگیری از آزار جنسی   (ورود)
📚📻 قصه درمانی هرشب یک قصه صوتی   (ورود)

📣📣 کانال روانشناسی کودک ونوجوان 🧒👦

🎋🍃🎋🍃🎋🍃🎋🍃🎋🍃🎋

67 0 1

فیلم 1️⃣ دقیقه ای !!!

31 Oct, 16:35

00:05

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

توی کپشن توضیح‌ دادم👇🏻
دوتا حالت داره
۱- اگر‌والدی بخش A رو بخون…
۲- اگر از این موضوع آسیب دیدی بخش B رو‌بخون

A📌
توی زندگی خانوادگیت پناهگاهی یا خط مقدم؟
حواست هست چه مسیری رو داری میری؟
میدونستی؟!
والدینی که در دوران کودکی و نوجوانی فرزندشان به نیازهای عاطفی او بی‌توجهی می‌کنند، ممکن است ناخواسته زمینه‌ساز مشکلات روانی و رفتاری در آینده شوند. این کودکان و‌ جوانان اغلب در بزرگسالی با مشکلاتی مانند اضطراب، افسردگی و اعتیاد دست و پنجه نرم می‌کنند. بنابراین، اهمیت دارد که والدین در لحظات بحرانی و حساس زندگی فرزندانشان حضور داشته باشند و به نیازهای عاطفی آن‌ها پاسخ دهند تا از بروز چنین مشکلاتی در آینده جلوگیری کنند.
اگر نیاز به کتاب تربیتی داری کلمه “ تربیتی” رو برام ارسال کن تا مشخصات و توضیحات کامل رو برات ارسال کنم✔️

‌؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One

201 0 1 1

فیلم 1️⃣ دقیقه ای !!!

29 Oct, 19:04

00:23

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

🍀اگر به کسی عشق بدیم،در واقع نوری رو میتونه به این دنیا و به ما بتابونه و باعث یه حس و حال جدید در زندگی بشه، البته باید حواسمون باشه که بعضی ها لیاقت همچین عشقی رو ندارن چرا که بعضی ها به جای نور خشم و نفرت میتابن.

‌؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One

280 0 5

فیلم 1️⃣ دقیقه ای !!!

29 Oct, 16:38

00:20

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

مرحله‌ی اول لاوبمبینگ یا بمباران عاشقانه هست که توجه، عشق و وعده و وعیدهای خیلی زیادی رو میگیرین که تا حالا تجربه نکردین.
.
در مرحله‌ی دوم اعتماد و وابستگی شکل میگیره و طرف مقابل تمام تلاشش رو میکنه تا بتونین بهش اعتماد کنین و احساس کنین تایید اونا از همه چیز مهمتر هست.
.
در مرحله‌ی سوم انتقادها به آرامی شروع میشه و مورد سرزنش قرار میگیرین.
.
مرحله‌ی چهارم با گس‌لایت کردن همراه هست، اونها جوری با شما رفتار میکنن که به خودتون و برداشتی که از موقعیت‌ها دارین شک میکنین و باور میکنین که مشکل دارین.
.
در مرحله‌ی پنجم به شما حس گناه داده میشه و ممکنه حتی بخاطر چیزهایی که تقصیری ندارین مقصر دونسته بشین و مجبور به عذرخواهی بشین.
.
در مرحله‌ی ششم به مرور شروع به فراموش کردن نیازها، خواسته‌ها و ارزش‌های خودتون رو فراموش میکنین.
.
‌؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One

287 0 9

فیلم 1️⃣ دقیقه ای !!!

28 Oct, 14:34

00:07

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

📌خودشیفته‌ها از توجه منفی هم تغذیه میشن: هرگونه واکنش، حتی واکنش منفی، برای اونا نوعی توجه محسوب میشه و اونا رو تقویت میکنه. پس با نادیده گرفتنشون، انرژی منفی رو ازشون میگیریم.
دفاع کردن ممکنه به یک چرخه بی پایان منجر بشه: خودشیفته‌ها معمولا مهارت بالایی در بحث و جدل دارن و ممکنه با دفاع کردن، وارد یک چرخه بی پایان از مشاجره بشیم.
تمرکز روی خودمون مهمتره: به جای اینکه انرژی‌مون رو صرف مقابله با خودشیفته‌ها کنیم، بهتره روی بهبود روابط سالم و تقویت اعتماد به نفس خودمون تمرکز کنیم.

پس چه کار کنیم؟

حدودمون رو مشخص کنیم: به روش‌های آرام و محترمانه، به خودشیفته‌ها بفهمانیم که چه رفتارهایی رو نمی‌پذیریم.
ارتباط رو قطع کنیم: اگر ممکنه، ارتباطمون رو با خودشیفته‌ها به حداقل برسونیم یا کلا قطع کنیم.
از حمایت اطرافیانمون استفاده کنیم: با افراد مورد اعتمادمون صحبت کنیم و ازشون حمایت بگیریم.

‌؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One

363 0 9 2

فیلم 1️⃣ دقیقه ای !!!

25 Oct, 16:56

00:05

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

📌تجاوز روانی یعنی

هر بلایی که دوست داره سرت میاره بعد اگه تو یه واکنش نشون بدی میگه؛ مقصر تویی اما هیچ وقت درباره رفتار زشت و بی احترامی های خودش که باعث این واکنش شده چیزی نمیگه تجاوز روانی باعث میشه عزت نفس و اعتماد به نفستو ویران بشه و در نهایت به تو بگه:
همش تقصیر توئه

‌؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One

557 0 9

فیلم 1️⃣ دقیقه ای !!!

24 Oct, 11:30

00:21

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

596 0 7

فیلم 1️⃣ دقیقه ای !!!

23 Oct, 18:07

00:07

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

مراقب خودت باش ✨️🤍

‌؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One

602 0 6 1

فیلم 1️⃣ دقیقه ای !!!

21 Oct, 11:26

01:23

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

🔰 چرا نمیتونم کتاب بخونم؟

🔻 بعضیاتون هستین حرکت مغزتون خیلی سریعه، به همین خاطر کتاب نمی‌تونید بخونید برای همین میگید بگو، زودتر بگو دیگه، چرا انقدر کند و کلمه داری استفاده می‌کنی؟
به جای اینکه جمله بگی، کلمه بگو. من می‌فهمم تا تهش رو. اصلاً با زجر می‌شینه نمی‌تونه بشینه.

👨‍💻 حالا اگر کسی آدمیه که خوندن براش دشواره ولی به خودش فشار بیاره و بخونه، اون آدم اگر بشینه و اون ۲۰ دقیقه اش را بکند مثلاً ۴ ساعت، این آدم چون گام‌های ذهنی‌اش بلنده، بر اساس یک فرمول‌هایی، تکلیفش، آرمانش، بر اساس احساس مسئولیتی که برای جامعه‌اش بهش منتقل میشه، این آدم قدم‌های بلند برمی‌داره، این آدم‌ها نظریه پرداز می‌شن.

🔴 تقریباً بیشتر دوستان من با این حرف من مخالف هستند. می‌گویند اگر کسی یک چیزی را دوست ندارد انجام ندهد.

‌؛••┈••✾••┈••✾••┈••
💌 یک دقیقه های اینستاگرامی
1⃣Ⓜ️ @One_Min_One

715 0 16