علوم پایه ۹۹

📚خرید و فروش کتاب های دست دوم

🏪 در سریع ترین زمان ممکن در نویسا و با کم ترین کارمزد

➡️ @neviisa

✔️برای آگهی به ایدی زیر پیام بدید:
💻@admnevisa

به امید خدا فردا آزمون علوم پایه برگزار میشه.
به صورت لیست وار چیزای لازم که باید با خودتون ببرید:

1️⃣ کارت ورود به جلسه + گیره یا سوزن برای نصب روی سینه
2️⃣ کارت شناسایی
3️⃣ کارت دانشجویی
4️⃣ مداد و خودکار
5️⃣ ماسک
6️⃣ دستمال کاغذی
7️⃣ آب معدنی
8️⃣ شکلات

همین دیگه رفیق.
موفق باشی🌱

@Olumpaye99

📚خرید و فروش کتاب های دست دوم

🏪 در سریع ترین زمان ممکن در نویسا و با کم ترین کارمزد

➡️ @neviisa

✔️برای آگهی به ایدی زیر پیام بدید:
💻@admnevisa

بچه ها همون طور که میدونید امسال گزینشگر سوالات اهواز هست
یعنی اساتید اهواز از بانک تست وزارت تست ها رو گزینش میکنند جزییات بیشتر جندی شاپور اهواز

پارسال به خیلیا گفتیم سوالات قطبی که دانشگاه گزینشگر سوالات رو نگاه کنین اونایی که گوش ندادن خیلی ضرر کردن چون ایده مشابه خیلی مطرح شده بود(چون استادا میبینن کدوم سوالا به سوالایی که خودشون دادن شبیه تره) نمونه

✅ یکار خوبی که اینجا کردن اومدن در آزمون های قطبی علوم پایه دانشگاه گزینشگر سوالات امسال(اهواز)
هر سوال رو با فرض اینکه طرف مقابل اصلا اون درس رو نخونده و حذف کرده، درسنامشو رو خود سوال توضیح دادن و سوالاتی که حالت تیپ تستی دارن و هر ازمون تو حالت های مختلف تکرار میشن رو در همه حالات بررسی کرده

❌ حتی اگه درسی رو حذف میکنین از تحلیل سوالات قطبی درسش غافل نشین (چه بار ها که کار به همین یک دوتا سوال گیر میکنه) نمونه

⭕️ آزمون‌های جامع پره‌انترنی و علوم پایه در موعد مقرر برگزار خواهد شد

پیرو پیام‌های مکرر و نگرانی‌ دانشجویان درخصوص لغو یا تعویق آزمون های جامع اسفندماه، به اطلاع می‌رسانیم که آزمون‌های جامع پره‌انترنی و علوم پایه در موعد مقرر (پنجشنبه) برگزار خواهد شد و حتی در صورت تعطیلی نیز لغو یا تعویق نخواهد شد.

@Olumpaye99

🛑با توجه به اینکه ده روز باقیمونده تا آزمون علوم پایه، برنامه‌ریزی هوشمندانه و تمرکز بر نقاط قوت و پرتکرار ضروریه. یه برنامه جامع برای جمعبندی مؤثر پیشنهاد میدیم:

۱- اولویت‌بندی موضوعات پرتکرار و پراستفاده:
- موارد کلیدی: فیزیولوژی (سیستمهای قلبی، تنفسی، کلیوی)، بیوشیمی (متابولیسم، آنزیمها، اختلالات ژنتیکی)، پاتولوژی (نئوپلازی، التهاب)، میکروبیولوژی (باکتری‌های شایع، ویروس‌ها، آنتی‌بیوتیک‌ها).
- منابع سریع: از خلاصه‌های شخصی و چکیده‌ها استفاده کنید.

۲- برنامه روزانه (۱۰ روزه):
- صبحها (۴-۵ ساعت):
- مرور فعال خلاصه‌ها با تکنیک Recall (پرسش از خود بدون نگاه کردن به متن).
- تمرکز بر یک حوزه خاص (مثلاً روز اول: فیزیولوژی قلب + بیوشیمی متابولیسم).
- عصرها (۳-۴ ساعت):
- حل تستهای زماندار از آزمونهای سالهای گذشته (حداقل ۲ آزمون در روز).
- تحلیل پاسخ‌ها و یادداشت‌برداری از نکات ضعف.
- شبها (۱-۲ ساعت):
- مرور سریع نکات روز با استفاده از فلشکارت یا نقشه‌های ذهنی.

۳- استراتژیهای یادگیری فعال:
- تکنیک Feynman: توضیح مفاهیم پیچیده به زبان ساده (مثلاً مکانیسم انعقاد خون) به دوست یا ضبط صدا.
- پرسشهای گروهی: تشکیل گروههای ۲-۳ نفره برای بحث و پرسش‌وپاسخ (روزهای ۷ و ۸).

۴- مدیریت زمان و سلامت روان:
- زمانبندی آزمون: شبیه‌سازی شرایط آزمون (ساعت ۸ صبح شروع، استراحت بین بلوک‌ها).
- استراحت: وقفه‌های ۱۰ دقیقه‌ای هر ۱.۵ ساعت + خواب ۷-۸ ساعته.
- تغذیه: مصرف مغزها، میوه‌ها، پروتئین و کاهش کافئین برای جلوگیری از اضطراب.

۵- روزهای پایانی (۲ روز آخر):
- مرور سبک: فقط نکات کلیدی و اشتباهات پرتکرار تست‌ها.
- اجتناب از مطالب جدید: تمرکز بر تثبیت اطلاعات موجود.
- تمرین آرامش: تنفس دیافراگمی و تصویرسازی مثبت از موفقیت.

۶- خطاهای اجتنابپذیر:
- نخواندن دستورالعمل‌ها: آشنایی با ساختار آزمون (تعداد سؤالات، زمان هر بخش).
- گیرکردن روی سؤالات سخت: علامتگذاری و بازگشت به آنها در پایان.

-تیم‌مشاوره‌علوم‌پایه‌۹۹


@moshavere_olumpaye
@olumpaye99

✅ جمع بندی های سریع #آناتومی + جزوه تایپ شده
📍مناسب مرور برای امتحانات

1️⃣ جمع بندی نوروآناتومی
2️⃣ جمع بندی آناتومی گوارش
3️⃣ جمع بندی آناتومی ادراری تناسلی
4️⃣ جمع بندی آناتومی سر و گردن
5️⃣ جمع بندی آناتومی سیستم گردش خون
6️⃣ جمع بندی آناتومی تنفس و ستون مهره ها
7️⃣ جمع بندی آناتومی اندام فوقانی
8️⃣ جمع بندی آناتومی اندام تحتانی

@Olumpaye99

بچه ها مفید ترین چیزهایی که تا آزمون علوم پایه تون میتونید استفاده کنید تو این کانال دسته بندی شده گذاشته میشه❤️

مشاوره ای
انگیزشی
درسی و جزوات

@medtest_institute

خلاصه‌نویسی یکی از مهارت‌های کلیدی برای مدیریت حجم بالای مطالب در علوم پزشکی است. روش‌های مختلفی وجود دارد که بسته به نوع درس، سبک یادگیری فرد و هدف مطالعه (مثلاً آمادگی برای امتحان یا مرور سریع) می‌توانید از آنها استفاده کنید. در اینجا برخی از روش‌های مؤثر توضیح داده می‌شوند:

---

۱. روش Cornell (کرنل)
- ویژگی: مناسب برای دروس مفهومی مانند فیزیولوژی یا پاتولوژی.
- نحوه اجرا:
- صفحه را به ۳ بخش تقسیم کنید:
۱. ستون سمت چپ (Cue Column): سؤالات کلیدی یا کلمات کلیدی.
۲. ستون سمت راست (Note-taking Area): نکات اصلی و توضیحات.
۳. پایین صفحه (Summary): خلاصه کلی در ۲-۳ خط.
- مثال: در مبحث "نارسایی قلب"، ستون چپ: "علل نارسایی قلب؟"، ستون راست: "کاهش برونده قلبی، هایپرتروفی بطن چپ..." و خلاصه پایین: "اختلال در پمپاژ خون به دلیل ...".

---

۲. نقشه ذهنی (Mind Mapping)
- ویژگی: ایده‌آل برای دروس پیچیده و پراز شاخه‌ مثل بیوشیمی یا فارماکولوژی.
- نحوه اجرا:
- یک مفهوم مرکزی (مثلاً "چرخه کربس") را در وسط صفحه بنویسید.
- شاخه‌های اصلی (مراحل چرخه، آنزیم‌ها، محصولات) را به آن وصل کنید.
- از رنگ‌ها، نمادها و تصاویر برای تفکیک مباحث استفاده کنید.
- مزیت: درک روابط بین مفاهیم و یادآوری سریعتر.

---

۳. جدول‌نویسی (Tabular Notes)
- ویژگی: مناسب برای مقایسه مفاهیم مشابه (مثلاً تفاوت باکتری‌های گرم مثبت و منفی در میکروب‌شناسی).
- نحوه اجرا:
- جدولی با ستون‌های مشخص (مثلاً "ویژگی"، "گرم مثبت"، "گرم منفی") طراحی کنید.
- اطلاعات را به صورت مختصر و طبقه‌بندی شده وارد کنید.

---

۴. فلش‌کارت (Flashcards)
- ویژگی: عالی برای حفظیات مانند نام داروها، آناتومی یا اصطلاحات.
- نحوه اجرا:
- روی یک طرف کارت سؤال یا کلمه کلیدی (مثلاً "عملکرد میتوکندری؟") بنویسید.
- روی طرف دیگر پاسخ یا توضیح ("تولید ATP از طریق چرخه کربس و زنجیره انتقال الکترون").
- از نرم‌افزارهایی مانند Anki (با سیستم تکرار فاصله‌دار) استفاده کنید.

---

۵. خلاصه نویزی خطی (Linear Notes)
- ویژگی: ساده و سریع، مناسب برای دروسی با متن طولانی مانند ایمونولوژی.
- نحوه اجرا:
- مطالب را به صورت بولت پوینت یا شماره‌گذاری شده بنویسید.
- از رنگ‌های متفاوت برای عناوین، تعاریف و مثال‌ها استفاده کنید.
- مثال:
- *تعریف التهاب:* پاسخ بدن به آسیب بافتی با علائم قرمزی، تورم، گرما و درد.
- *مراحل التهاب:*
۱. وازودیلاسیون → افزایش جریان خون.
۲. نفوذ لوکوسیت‌ها → فاگوسیتوز.

---

۶. روش نموداری (Flowcharts/Diagrams)
- ویژگی: مناسب برای فرآیندهای پویا مانند مسیرهای متابولیک یا مکانیسم بیماری‌ها.
- نحوه اجرا:
- مراحل یک فرآیند (مثلاً "گلیکولیز") را با پیکان و جعبه‌های توضیحی ترسیم کنید.
- از نمادهای ساده (مثلاً ✖️ برای مهارکننده‌ها یا ➕ برای فعال‌کننده‌ها) استفاده کنید.

---

۷. صوت‌نویسی (Audio Notes)
- ویژگی: برای افرادی که سبک یادگیری شنیداری دارند.
- نحوه اجرا:
- پس از مطالعه، مفاهیم را با صدای خودتان توضیح دهید و ضبط کنید.
- در زمان‌های مرده (مثلاً حین رفت‌وآمد) به آن گوش دهید.

---

۸. استفاده از هایلایت و نمادها
- ویژگی: برای مرور سریع و تأکید بر نکات کلیدی.
- نحوه اجرا:
- از رنگ‌های محدود (حداکثر ۳ رنگ) استفاده کنید:
- قرمز: مفاهیم حیاتی
- آبی: تعاریف
- سبز: مثال‌های بالینی
- از علامت‌های ویژه مثل (!) برای هشدار یا (⭐) برای مباحث پرتکرار آزمون استفاده کنید.

---

۹. خلاصه‌های تصویری (Visual Summaries)
- ویژگی: مناسب برای دروس آناتومی یا بافت‌شناسی.
- نحوه اجرا:
- تصاویر کتاب را کپی کرده و برچسب‌های توضیحی به آنها اضافه کنید.
- از طرح‌های ساده (مثلاً کشیدن اسکچ اعصاب جمجمه‌ای) استفاده کنید.

---

۱۰. روش PQ4R (پیش‌خوانی، سؤال، خواندن، بازتاب، بازگویی، مرور)
- ویژگی: برای دروس سنگین مانند پاتولوژی یا فارماکولوژی.
- نحوه اجرا:
۱. پیش‌خوانی (Preview): مرور سریع فصل برای درک ساختار.
۲. سؤال (Question): تبدیل عناوین به سؤال (مثلاً "چرا هیپرکالمی خطرناک است؟").
۳. خواندن (Read): مطالعه عمیق و یادداشت‌برداری.
۴. بازتاب (Reflect): ارتباط مفاهیم با دانش قبلی.
۵. بازگویی (Recite): توضیح مطالب بدون نگاه کردن به متن.
۶. مرور (Review): بازخوانی خلاصه‌ها پس از ۲۴ ساعت.

@moshavere_olumpaye99
@olumpaye99