مد و سلامت


Channel's geo and language: Iran, Persian



Channel's geo and language
Iran, Persian
Statistics
Posts filter


علاقه، ابرازِ احساسات شبیه می‌مونه به
یک پنہان‌شدن‌در یک فرد دیگه و
هرچی‌که یک‌نفر را بیشتر دوست‌ُ، علاقه
تو نسبت به‌او بیشتر باشه عمیق‌تر در او
غرق‌و پنہان خواهی‌شد و یک‌روز
@nazbashi
می‌رسه و دیگه نمی‌دونی‌که کاملاً واسه
خود داری‌زندگی‌ات را"ثانیه به ثانیه‌رو"
به جلو می‌روی‌و یا اویی‌که تو را
بی‌وقفه درونی‌پنہان کرده


لبخند بزنید، چون‌که لبخند زدن‌ می‌تونه
اندروفین‌و سروتونین را در بدنت
آزاد کنه تحقیقاتِ عصب‌شناسی‌دانشگاهِ
تورنتو کانادا "نشان‌داده است که لبخند"
با تولید این‌مواد در بدنت می‌تونه
@nazbashi
به بہبود روحیه کمک کنه. لبخند زدن‌یک
دارویِ‌مُسکنه، "افرادی‌که این‌گونه‌اند در"
جامعه اعتماد به نفس‌ِ بالاتر دارند
کمک می‌کنه مثبت فکر بشه


خاصیتِ شویدِ خشک 🌿
شوید خشک شده را، به ماست کم چرب
اضافه کنید و از آن‌در میان‌وعده
به عنوان‌دسر استفاده کنید شوید خشک
و ماست‌رو می‌شه که"در روز یک مرتبه"
مصرف کرد. این ترکیب تاثیراتِ
@nazbashi
عالی‌در کاهش‌چربی خون‌دارد و اگه یک
مقدار سیر به اون‌ "اضافه بشه می‌تونه"
فشار خون‌رو نیز کاهش‌بده و به
بیماران‌ "دیابت توصیه می‌شه" و واسه
اونایی‌که "در هضم غذا مشکل‌دارند به"
خوبی‌کمک می‌کنه. سرشار است
از VITAMIN A/C🌡


"نوشیدن‌آب از بطری‌و شیشه"
بلعیدن‌هوا یکی‌‌از دلایلی‌است که موجب
نفخ می‌شه و نوشیدن‌آب از شیشه
و بطری‌ باعث می‌شه، احساس نفخ کنید
چون‌که هوای‌اضافه "بیشتری‌ همراه‌ آب"
بلعیده می‌شه و نوشیدن‌آب از یک
@nazbashi
لیوان میزان هوای‌بلعیده شده‌ را، شدیداً
اندک می‌کنه "توجه به این‌نکته می‌تونه"
از نفخ جلوگیری‌کنه. یادتون بمونه


"آسپرین‌ و یک کاربرد جالب"
یکی‌دیگر از راه‌های‌موثر برای‌از بین‌بردن
لکه غذا و آب میوه روی‌ یک
لباسی‌که رنگ سفید داره "آسپرین است"
به گونه‌ای‌که رنگِ لباس‌را به حالت ابتدا
خود برمی‌گردونه. کافی است که
@nazbashi
یک تَشت را پر آب کرده‌، ۶ دونه‌ آسپرین
خرد شده‌را به آن اضافه کنید "خوب که"
با یکدیگر ترکیب شد لباس‌ُ حدود
۳۰ دقیقه در آن‌خیس‌کنید و
بعد با شوینده بشویید


آفتاب‌سوختگی‌یک نوع‌از آسیب پوست
است که ناشی‌از تماس با اشعه
فرابنفش (UV) است، پوستی که آفتاب
سوخته شده قرمز، دردناک گرم‌و شدیداً
حساس‌ می‌شه، چاره چیه اینک
@nazbashi
ماست‌یک خاصیتِ ضدباکتری‌دارد و یک
آبرسان‌ "خوب محسوب می‌شه"
برای‌ درمان آفتاب سوختگیِ‌خود می‌شه
از آن به صورتِ موضعی‌استفاده کرد که
از ایجاد عفونت در جاهایی‌ که
نمی‌توانید دست از خارش‌آن بردارید به
خوبی جلوگیری‌بشه، ماستِ خیلی‌ سرد
را روی موضع بمالید و ۱۵ دقیقه
بعد با آب سرد بشویید


رفعِ‌حالتِ تہوع‌در سفر
تانین موجود در زیتون می‌تواند که جلو
ترشحِ بیش‌از حد بزاقِ دهان‌را
گرفته و از حالتِ تہوع پیشگیری می‌کنه
پس‌خوبه پیش‌از سفر چند دانهِ زیتون‌را
بخورید. اگر هنگام سفر نیز به
@nazbashi
ماشین گرفتگیِ‌شدید دچار شدید هرچند
دقیقه یک مرتبه یدونه‌زیتون بخورید که
می‌تونه این‌ حالتُ برطرف کنه
این‌یک راهکارِ خوبه


آووکادو و افزایش‌میل‌جنسی‌ 🕛
این‌میوه فوق‌العاده غنی‌از ویتامینE که
خواصِ آنتی‌اکسیدان‌دارد است و
حاویB6 نیز است که‌علاوه بر این‌که در
تقویتِ قوای‌جنسی‌و"رفع اختلال نعوظ"
موثر است د پیشگیری‌و به تاخیر
@nazbashi
انداختن بیماری‌قلبی‌و بہبود جریان‌خون
موثر است و"منبع خوب از چربی است"
که اشباع‌نشده‌اند و برای سلامت
قلب شدیداً مفید است


"درمان سوزش‌ادار با سرکه‌سیب"
سرکه‌سیب خاصیتِ ضد میکروبی‌‌و ضد
قارچی‌دارد که می‌تونه با عفونتِ
مسببِ ادرار دردناک مبارزه کنه. و علاوه
بر آن منبعی"از سایر مواد معدنی‌ است"
که PH بدن‌را تنظیم می‌کنه، یک
@nazbashi
قاشق‌غذاخوری‌سرکه سیب‌خالص‌‌ِتصفیه
نشده‌و ۱ قاشق‌چای‌خوری عسل‌را به یک
لیوان‌آب گرم اضافه کنید و دو بار
در روز بنوشید، همچین می‌توانید یک و
یا دو فنجان‌سرکه سیب را به آبی که در
حمام استفاده می‌کنید اضافه‌و به
مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه داخله
آن بنشینید کاملاً


"ماسک خیار و گلاب"
یکی‌از ساده‌ترین ترکیبات‌برای‌تہیه‌ماسکِ
خیار برای‌جوش صورت ماسک
است که از ترکیبِ خیار چند قطره‌ گلاب
به دست می‌آید "۲ عدد خیار را، پوست"
بکنید و میکس‌کنید و حالا یک
@nazbashi
قاشق‌گلاب به‌آن‌اضافه کنید مواد ماسک
را روی پوستتان بزنید"حدوداً ۳۰ دقیقه"
صبر کنید و بعد صورتتان‌ را به
وسیله آب ولرم بشویید و از روی‌پوستِ
خودتان‌پاک کنید که"این ترکیب موجب"
می‌شه پوستتان پاکسازی‌بشه و
جوش‌های‌سرسیاه‌و التہابی‌را نابود کنه
پوستتان‌را روشن می‌کنه "و رطوبت را"
به پوست می‌رسونه و در نہایت
خاصیتِ نرم کنندگی‌دارد


سفید کردن‌دندان در خانه
یک قاشقِ چای‌خوری‌‌از جوش‌شیرین‌را و
"نمک دریا را" با اندک آب در یک
ظرفِ کوچک مخلوط کرده تا خمیر نازک
ایجاد بشه از مسواک واسه مالیدن‌خمیر
روی‌دندانہایت استفاده کن و به
@nazbashi
آرامی، به مدت ۲ دقیقه مسواک بزنید و
بعد با آب بشویید و "بعد از آن شبیه به"
همیشه، با خمیردندان‌ و مسواک
"مسواک بزنید کافیه"


در مورد قارچ خوبه بدنی‌که
قارچِ با بافتِ اسفنجی‌و نرم جایگاه‌ویژه
در رژیم غذایی‌دارند گیاهخواران‌از
قارچ به عنوان‌‌جایگزین‌ واسه گوشت که
مصرفِ‌آن برایشان منع‌دارد بہره می‌برند
قارچ دارای‌ارزش غذایی‌‌ شدیداً بالا
@nazbashi
است بطوری‌که مواد غذایی‌ مورد نیازت
را تامین‌می‌کنه و هر فنجان قارچ حدوداً
۷۰ گرم باشه "۱۵ کالری‌داره تنہا که"
برای‌کاهش‌وزنت عالیه


برای‌این‌که کفِ‌اتو را کاملاً تمیز کنید یک
راه خوب استفاده از جوش‌شیرینه
جوش‌شیرین تقریباً می‌تونه هر نوعی‌ از
لکه و کثیف بودن‌ را "نابود کنه اگه کفِ"
اتو کثیف شده این کار را بکید، یک
@nazbashi
مقدار جوش‌شیرین‌را با آب‌مخلوط کرده
تا یک خمیر درست بشه. "یک مسواک و"
یا پارچه را خمیر بمالید، کف اتو را
با آن بمالید پس‌از چند دقیقه کف اتو را
با آب بشویید مراقب باشید که وقتی‌که
می‌شویید آب واردِ قسمت برقی‌که
اتو دارد نشه. 👔👕👗


خواصِ‌جو / رفع‌لکه پوست
ترکیب دوغ‌و جو می‌تونه به‌از بین بردنه
لکه پوستی‌کمک کنه، چون‌که به
لایه‌برداری آهسته پوست منجر می‌شه و
به آن روشنی‌محسوسی‌را می‌بخشه‌و در
نہایت لکه‌های قہوه‌ای پوست را
@nazbashi
به خوبی‌کاهش می‌دهد‌، برای تہیه نکاتِ
زیر را اجرا کنید، سه قاشق‌ غذاخوری از
جو دوسر عسل‌و شیر را کاملاً به
خوبی‌ ترکیب کرده تا یک خمیر به دست
بیاد خمیر را"به صورت خود بمالید، یک"
زمانی‌را صبر کنید و اجازه بدهید
که خشک بشه‌و بشورید


بوقلمون‌را در برنامه غذایی‌خود گنجانده
چون‌که می‌تونه نقش‌شدیداً خوب
را در عملکرد تقویتِ مغز ایفا کنه چرا که
بوقلمون حاوی‌ ‌"آمینو اسید است که به"
تولیدِ یک ماده شیمیایی‌در بدن‌ به
@nazbashi
خوبی‌کمک‌بکنه‌این‌ماده شیمیایی‌می‌تونه
حافظ و هوشیاری‌را"بہبود ببخشه البته"
بوقلمون تنہا منبعِ‌این‌اسید شگفت
نیست، در مرغ‌و ماهی‌و پنیر و
بادام نیز پیدا می‌شه🍗


جویدن سیب موجب می‌شه بزاقی‌که در
دهان‌تولید می‌شه افزایش‌پیدا
کنه و در نتیجه باکتری‌در دهان کلاً نابود
می‌شه و روندِ پوسیدگی‌ دندان‌را شدیداً
کاهش‌می‌ده و فیبر موجود در
@nazbashi
سیب به تمیز شدن دندانہا کمک‌می‌کنه‌و
مانع رشد باکتری‌در دهان می‌شه ساختارِ
دندان‌را تقویت می‌کنه و شدیداً
برای‌سلامت دهان‌باارزشه


روش‌صحیح برق‌لب زدن چیست
اولین‌ترفند این‌است که به لب‌خشک یک
لایه نرم کننده بزنید، چون‌که اگه
نزنید، برقِ لب روی‌لبهای‌خشک یک جلوه
بد از خودش‌نشون می‌ده"پس‌ابتدا باید"
لبہایتان‌را نرم کنید، می‌توانید، از
@nazbashi
رژلب‌و برق‌لب‌با یکدیگر استفاده‌کنید که
موجب می‌شه"جلوه‌رژلب بیشتر بشه و"
این یک ترفند واسه استفاده است
از برق‌لب اصولی‌و شیک


خوردن‌روزانه ۳ عدد خرما درروز موجب
می‌شه از "خواب‌آلودگی‌"در بہار
نجات پیدا کنید، چون‌که می‌تونه ۳ عدد
خرما ویتامین‌ کل‌بدن "را تامین‌کنه‌ کبد"
را از سموم پاک کنه، کم‌خونی‌را
@nazbashi
درمان‌و پوسیدگی‌دندان‌را از بین می‌بره
خرما بخورید افسردگی‌نمی‌گیرید چراکه
سروتونین، ترکیبِ آرامش‌بخشه
که افزایش‌ترشح آن‌در مغز، کمک می‌کنه
استرس‌کاهش‌پیدا کنه‌و بہت آرامشی‌که
در طی‌روز"احتیاجه ایجاد بشه"
خرما فوایدش‌فراوانه


"پیش‌بَند و تاثیرات"
بانوان‌‌ باید در هنگام شست‌و شو ظروف
از پیش‌بَند استفاده کنند چون‌ که
اگه که موقع‌کار با آب شکمتان‌خیس‌‌بشه
باعثِ سرد شدنِ "ناحیه رَحِم می‌شه که"
در نتیجه آن انواع‌کیست، عفونت
@nazbashi
قارچ، نازایی‌و مشکلاتی‌ از این دست، به
بدنتون‌آسیب می‌زنه"خواهشاً این نکته"
را جدی‌گرفته‌و از سلامت خودت
مراقب بشه کاملاً


"درمان‌شوره، تقویتِ رشد"
یک راهِ خوب واسه خلاص‌شدن‌از شوره
سرتان‌این‌است که در ادامه آمده
دو عدد قرصِ‌آسپرین‌را به شامپو اضافه
کرده(مقدار شامپویی‌، که برای‌یک مرتبه
شست و شو لازمه) و بگذارید که
@nazbashi
چند دقیقه این‌ترکیب، روی‌سرتان بمونه
آسپرین‌با تمیز کردنِ عمقی‌ِ موهایت کلاً
قارچ‌هایی‌که موجب‌شوره می‌شه
رو "برطرف می‌کنه"

20 last posts shown.

31 075

subscribers
Channel statistics