MTProto


Channel's geo and language: Iran, Persian
Category: Telegram


⚡️ روزانه پروکسی های پرقدرت و قوی دریافت کنید

و در کنار پروکسی آگاهی و اطلاعات عمومى خود را بصورت هدفمند بالا ببرید !

Related channels  |  Similar channels

Channel's geo and language
Iran, Persian
Category
Telegram
Statistics
Posts filter


خشکی پوست میتواندطبیعی باشدوبامرطوب کننده هاازبین برودامااگر پوست خشک و خارشدار باقی بماند میتواند به دلیل مشکلات جدی باشد مثل
🔸دیابت
🔸کم کاری تیروئید
🔸بیماری کلیوی
🔸سرطان پوست

» اتصال به پروکسی «
@MTProto_3




Forward from: .
🎩 جادو بت - JADOBET 🎩

💣💣 بازی هیجان انگیز انفجار
📈 با ضرایب بالا و هیجانی

5️⃣3️⃣🔤 بونوس واریز درگاه ریالی📥
0️⃣7️⃣🔤 بونوس واریز ارز دیجیتال📥
5️⃣3️⃣🔤 کش بک باخت📥

با جادو بت جادویی شروع کنید ؛)

🔗 www.‌jadobet.com 🔗

✈️ t.me/jadobet 💬


کدو تنبل حاوی آنتی اکسیدان است که با رادیکال های آزاد پوست مبارزه می کند،ویتامین آ-ث-ای- موجود در آن به پوست لطافت و طراوت می بخشد و همچنین از سرطان ریه و دهان جلوگیری میکند

» اتصال به پروکسی «
@MTProto_3


👈خوردن افراطی شاهی مخصوصاً پس از غذای سبک یا با شکم نسبتاً خالی یا آخرشب، ممکن است موجب حالت منگی و کرختی یا خواب سبک و ناآرام و پیسی شود

» اتصال به پروکسی «
@MTProto_3


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
بریم به سیزده بدرای قدیم😍

» اتصال به پروکسی «
@MTProto_3




Forward from: .
🇪🇸 اسپانیا - کوپا دل ری
⛳️ اتلتیکو مادرید 🆚 بارسلونا
✍️ چهارشنبه | ساعت ۲۳:۰۰

5️⃣3️⃣🔤 بونوس واریز درگاه ریالی📥
0️⃣7️⃣🔤 بونوس واریز ارز دیجیتال📥
5️⃣3️⃣🔤 کش بک باخت📥

با جادو بت جادویی شروع کنید ؛)

🔗 wWw.JaDoBet.com 🔗

✈️ t.me/jadobet 💬


خوردن ماهی به دلیل دارا بودن امگا3 به رفع نگرانی و دلواپسی کمک میکند.

همچنین با خوردن آن می‌توانیم به سلامت اعصاب، شادابی، طراوت پوست و پیشگیری از کم خونی کمک کنیم.

» اتصال به پروکسی «
@MTProto_3


تاثیر غذاها بر طول عمر

▪️نوشیدن یک قوطی نوشابه حاوی قند مانند کوکاکولا می‌تواند ۱۲ دقیقه از عمر سالم کم کند. سایر غذاهای روزمره هم چندان بهتر نیستند: یک همبرگر پنیری دوبل نزدیک به ۹ دقیقه، بیکن ۶ دقیقه، بال مرغ حدود ۳.۵ دقیقه، و حتی یک وعده پنیر بیش از یک دقیقه از عمر سالم کم می‌کنند.

» اتصال به پروکسی «
@MTProto_3


در مورد کله پاچه

🔸پاچه کمترین میزان چربی را دارد (پروتئین نرمال) و مصرف آن توصیه میشود
🔸زبان مثل گوشت قرمز است(پروتئین بالا)
🔸بناگوش حاوی چربی زیاد است و خوردن آن توصیه نمیشود

» اتصال به پروکسی «
@MTProto_3


نگه داشتن عطسه چه خطراتی دارد؟

صدمه به ساختارهای ظریف گوش داخلی، پارگی پرده گوش، ترکیدن رگ‌های خونی کوچک چشم، بینی و پرده گوش از عوارض احتمالی نگه داشتن عطسه است

» اتصال به پروکسی «
@MTProto_3


✅ 50 کاری که باید حداقل یک‌بار توی زندگی به‌تنهایی انجام بدی:

26.تنهایی به یه کنسرت برو
27.توی بارون قدم بزن
28.یه روز بدون برنامه بگذرون و ببین کجا می‌ری
29.با خودت یه قرار عاشقانه بذار (مثلاً سینما یا شام)
30.یه کار هنری (مثلاً سفالگری) رو امتحان کن
31.یه روز کامل رو توی سکوت سپری کن
32.یه چالش ۳۰ روزه برای خودت تعیین کن و اجراش کن
33.یه بار تنهایی بری شهربازی و سوار ترسناک‌ترین وسیله‌ها بشی
34.یه شب تا صبح بیدار بمون و طلوع رو تماشا کن
35.به یه مکان مذهبی برو و سکوت و فضا رو تجربه کن
36.یه شب رو توی چادر بخواب
37.تنهایی یه پیتزا بزرگ رو کامل بخور
38.یه ویدیو ضبط کن که توش با خودت صحبت می‌کنی
39.به یه کتابخونه برو و یه کتاب کاملاً تصادفی بخون
40.یه آهنگ با صدای بلند بخون، حتی اگه خوب نمی‌خونی
41.یه بار توی هفته برای خودت گل بخر
42.یه نامه برای گذشته‌ی خودت بنویس
43.یه روز تمام بدون ساعت زندگی کن
44.یه لیست از خاطرات خوش زندگیت بنویس
45.توی یه کافه بشین و نقاشی آدمای اطرافت رو بکشی
46.از یه بازار محلی دیدن کن
47.یه غذای خیابونی توی یه جای جدید امتحان کن
48.یه نامه برای عزیزانت بنویس ولی هیچ‌وقت ارسالش نکن
49.یه چالش ذهنی (مثلاً حل یه پازل سخت) برای خودت بذار
50.یه بار بدون هدف خاصی توی شهرت دور بزن


» اتصال به پروکسی «
@MTProto_3


چرا بهتر است صبحانه تخم مرغ بخوریم؟ 🍳

⭐تخم‌مرغ یه منبع عالی پروتئین و ویتامین‌هاست که می‌تونه به تقویت عضلات، حفظ سلامت مغز و چشم‌ها کمک کنه. اما مثل هر ماده غذایی دیگه، باید در خوردنش زیاده‌روی نکرد.

⭐خوردن تخم‌مرغ به اندازه برای سلامتی خیلی خوبه، ولی اگه بیشتر از حد معمول مصرف بشه، می‌تونه باعث بالا رفتن کلسترول بشه یا به سیستم گوارش فشار بیاره. بنابراین بهتره تخم‌مرغ رو به‌عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل و متنوع مصرف کنی
.

» اتصال به پروکسی «
@MTProto_3


آیا میدانید

هویج خرد شده, دیرتر میپزه! برای اینکه هویج شما زودتر بپزه, اونو درسته آبپز کنید, اینجوری بیشتر از نیم ساعت زمان نمیبره, بعد به قطعات دلخواه خرد کنید.

» اتصال به پروکسی «
@MTProto_3


عدس‌ از حبوباتی است غنی از پروتئین و آهن که موها را تقویت می‌کند.
هنگامی که ریشه‌های مو، قوی و سالم باشند،پوست خوب و درخشانی خواهید داشت.

» اتصال به پروکسی «
@MTProto_3


تست ساده برای تشخیص دیسک کمر

روی سطح صاف دراز بکشید و پاهایتان را بالا بیاورید، اگر بين زاويه 30 تا 70 درجه درد شدیدی در كمر احساس كرديد؛ شما مشكل بيرون زدگى ديسک كمر داريد

» اتصال به پروکسی «
@MTProto_3


افرادی که سریع غذا می‌خورند، احتمالا هوای بیشتری می‌بلعند که می‌تواند به نفخ یا سوءهاضمه منجر شود. از طرفی نجویدن کامل غذا می‌تواند هضم را مختل کند و باعث شود بدن تمام مواد مغذی را از غذا دریافت نکند. علاوه بر این، تکه‌های نجویده غذا ممکن است در مری گیر کنند.

» اتصال به پروکسی «
@MTProto_3


مطالعه جدید: مصرف دوز بالای ویتامین دی شاید پیشرفت بیماری ام‌اس را آهسته کند

نتایج پژوهش بالینی جدیدی که منتشر شده، نشان می‌دهد مصرف دوز بالای ویتامین دی می‌تواند در مراحل اولیه به کاهش فعالیت بیماری در افراد مبتلا به ام‌اس کمک کند. این تحقیق دانشمندان فرانسوی بیمارستان دانشگاهی نیم، دانشگاه مونپلیه و چند مرکز MS نشان می‌دهد ویتامین D می‌تواند راه‌حلی مؤثر و در دسترس برای کاهش علائم این بیماری باشد.

البته محققان تأکید دارند این ویتامین هنوز جایگزین درمان‌های استاندارد ام‌اس نیست اما می‌تواند روش کمکی و مؤثری در کنار سایر درمان‌ها باشد.

» اتصال به پروکسی «
@MTProto_3


با دست انرژی بیشتری از غذا دریافت کنید

دستانتان را تمیز بشویید و با دست غذا بخورید! غذا خوردن با دست سبب میشود انرژی بیشتری از غذا دریافت کنید و غذا برای شما لذیذتر میشود

» اتصال به پروکسی «
@MTProto_3

20 last posts shown.