تغییر ظاهر موها، خبر از کدام بیماری ها میدهد ؟
خاکستری شدن مو ⇦ استرس
شکنندگی مو ⇦ سندرم کوشینگ
خشک شدن موها ⇦ کم کاری تیروئید
ریزش مو ⇦ کم خونی فقر آهن
نازک شدن مو ⇦ کمبود پروتئین در بدن
✅ویتامینهای مورد نیاز مو
ریزش مو: کمبود ویتامینهای B2، B5، بیوتین، روی و ویتامین D
خشکی موها: کمبود ویتامینهای A و E، امگا3، پروتئین، سلنیوم و بیوتین
شوره زدن موها: کمبود سلنیوم، امگا3 و ویتامین A
👩⚕
@Motakhasese_zanan 👨⚕