⛔️ روی زمین نخوابید
👈هنگام خوابیدن باید حداقل 30Cm با زمین ارتفاع داشته باشید !
در غیراینصورت گرانش زمین باعث پیری زودرس، ایجاد چین و چروک و افتادگی اندامها میشود !
🆔 @mjsport
🆔 @jafarisport دریافت برنامه
👈هنگام خوابیدن باید حداقل 30Cm با زمین ارتفاع داشته باشید !
در غیراینصورت گرانش زمین باعث پیری زودرس، ایجاد چین و چروک و افتادگی اندامها میشود !
🆔 @mjsport
🆔 @jafarisport دریافت برنامه