مـــیـــدونـــی کـــه

🟢 کارهایی که برای بهبود گلودرد باید انجام دهید ✔️✔️

🔹💢آب نمک غرغره کنید

🔹💢اسطوخودوس را دریابید

🔹💢آویشن گلویتان را نرم می‌کند

🔹💢سیر همه کاره است

🔹💢عسل فراموش‌تان نشود

🔹💢بخور بدهید

🔹💢جوشانده عناب را هم فراموش نکنید

🔹💢لعاب معجزه‌گر به‌دانه را دست کم نگیرید

💡@midonikee

2.9k 0 6 1

مـــیـــدونـــی کـــه

20 Dec, 07:39

تحقیقات نشان داده است که دانه بِه🫘

💢💯‌ براى درمان سرفه، خشونت حلق، رفع عطش، حرارت معده، رفع سوزش دهان و زبان و رفع گرفتگى صدا مفید است ✅

💡@midonikee

2.8k 0 3

مـــیـــدونـــی کـــه

19 Dec, 09:10

00:45

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

❓ مـــیـــدونـــی کـــه

4️⃣ کار ساده برای کنترل اضطراب🖱

🤔😶 اگر در کنترل اضطراب مشکل دارید این ویدیو را ببینید 👀

👈 این 4️⃣ کار برای کنترل اضطراب و استرس
معجزه میکنه💬

🇻🇦@midonikee

3.1k 0 4

مـــیـــدونـــی کـــه

19 Dec, 09:09

⚒ مـــیـــدونـــی کـــه

چرا شب ها نباید با موی باز بخوابیم؟🤔

✔️ ممکن است با موهای گره خورده از خواب بیدار شوید
✔️ تکرار این صدمه در نهایت باعث ضعیف شدن موهایتان می شود.
✔️ ممکن است باعث جوش شود
محصولات مراقبت و آرایش مو بر روی تارهای مو باقی می مانند، به همین دلیل ممکن است این مواد شب ها به پوست تان راه پیدا کرده و منافذش را مسدود کنند.
این امر هم ممکن است منجر به جوش و تحریک شدن پوست شود

✔️ ممکن است رشد موها را مختل کند
وقتی موها گره می خورند، معنایش آن است که کوتیکول آن ها بلند شده و باز مانده است. موی آسیب دیده رشد کندی دارد و اگر دوست دارید موهای بلندی داشته باشید اما موهایتان از حد مشخصی بیشتر رشد نمی کند، شب ها هنگام خواب حتماً از موهایتان مراقبت کنید.

✔️ ممکن است موهایتان را وز کند
✔️ممکن است باعث موخوره شود
✔️ ممکن است روی کیفیت خواب تان تأثیر بگذارد

چطور از موهای خود در خواب مراقبت کنیم؟🤔

✔️موهایتان را با دستمال سر ببندید: یک دستمال سر یا روسری ابریشمی هم سلامت موها را حفظ می کند و هم جلوی از دست رفتن رطوبت موها را می گیرد.

✔️ از کش اسکرانچی استفاده کنید
✔️ موهایتان را شل ببافید

❤️@midonikee ❤️❤️❤️

3.1k 0 2

مـــیـــدونـــی کـــه

18 Dec, 16:40

برای کاهش کلسترول شیربادام بخورید

🔹شیر بادام می‌تواند سطح کلسترول بد خون را پایین بیاورد،التهاب را کاهش دهد و نقش موثری در بهبود عملکرد مغز داشته باشد.

💡@midonikee

3.1k 0 1

مـــیـــدونـــی کـــه

18 Dec, 08:41

کدام حشره به تناسب اندام اهمیت میده؟

Poll

ملخ
سوسک
سنجاقک
مار

117 votes

3k 0 0

مـــیـــدونـــی کـــه

18 Dec, 08:39

16:47

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

❌⚠️ آیا واقعا غلظت خون میتونه خطرناک باشه❓
رقیق کردن خون بدون مصرف آسپرین در خانه‼️

💡@midonikee

3k 0 2

مـــیـــدونـــی کـــه

17 Dec, 08:35

کدام یک پرده بکارت و کشف کرد؟

Poll

ابن سینا
ابوریحان
دکارت
ویلیام جیمز

133 votes

3k 0 0 1

مـــیـــدونـــی کـــه

17 Dec, 08:32

رودتو با لوبیا سفید پاکسازی کن ✔️

🔹🔸لوبیا سفید باعث کاهش فشار خون میشه
🔹🔸بدلیل سرشار بودن از فسفر، باعث تقویت حافظه میشه
🔹🔸از حملات قلبی و مغزی جلوگیری میکنه
🔹🔸روده‌ها رو تمیز میکنه
🔹🔸برای مشکلات گوارشی و زخم معده مفیده
🔹🔸به درمان کم خونی کمک میکنه
🔹🔸فیبر موجود در آن به بهبود حرکات روده کمک میکنه
🔹🔸خطر ابتلا به یبوست و اسهال رو کاهش میده

💡@midonikee

3k 0 5

مـــیـــدونـــی کـــه

17 Dec, 08:24

05:30

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

⚠️ اینا عامل سکته قلبی و سرطان هستن اما نمیگن چون پول توشه‼️

💡@midonikee

3k 0 5

مـــیـــدونـــی کـــه

16 Dec, 08:55

براي دستيابی به فشارخون طبيعی به ۴ موضوع مهم و كليدی عمل كنيد

🔹وزن خود را پايش كنيد
🔸مصرف دخانيات را ترك كنيد
🔸غذاهای سالم را انتخاب و مصرف كنيد
🔹زندگی فعال داشته باشيد

💡@midonikee

3.2k 0 4

مـــیـــدونـــی کـــه

16 Dec, 08:54

این ۳ علامت ساده اما خطرناک را در پا‌هایتان جدی بگیرید‼️

🔹💢 احساس سوزش در پا‌ها (به دلیل ضربان ضعیف قلب)
از دست دادن مو‌های بدن در بخش ساق و قسمت پایینی پا‌ها
بی‌حسی و گِزگِز کردن پا‌ها

🔹💢دانشمندان تاکید دارند فشار خون بالا منجر به کاهش گردش خون در ساق و پا‌ها می‌شود.

🔹💢 همین گردش خون ضعیف در نهایت منجر به علائم و عوارض ذکر شده خواهد شد. باید پس از مشاهده علائم بالا در پا‌ها سریعاً به یک پزشک متخصص مراجعه شود. اگر پیش‌تر ابتلای شما به فشار خون بالا تایید شده است حتماً پزشک را در جریان قرار دهید تا بتواند با تجویز دارو‌های لازم به درمانتان به صورت موثرتری اقدام کند.

💡@midonikee

3.2k 0 5

مـــیـــدونـــی کـــه

15 Dec, 08:29

اولین و قوی ترین داروی ضدسرطان؟

Poll

پسته
شیر
خرما
آلو

158 votes

3.1k 0 2 2

مـــیـــدونـــی کـــه

15 Dec, 08:24

🔶🔸 پارچه کتان، رطوبت را جذب میکند، استفاده از این روبالشی، باعث وز شدن موها میشود.

🔶🔸 در عوض پارچه ساتن، چربی و رطوبت طبیعی موجود در مو را حفظ کرده و از خشک شدن آنها جلوگیری میکند.

💡@midonikee

3.1k 0 2

مـــیـــدونـــی کـــه

15 Dec, 08:04

00:59

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

اگه سیر🧄 میخورید به صحبتهای این پزشک گوش بدین تا روش درست خوردن سیر یاد بگیرین تا بیشتر از خواصش بهره ببرین 👌

💡@midonikee

3.1k 0 10 2

مـــیـــدونـــی کـــه

14 Dec, 08:33

فشار خون بالا قاتل خاموش اثرات آن👇👇

🔹🎀 تنگی عروق
🔹🎀 بیماری قلبی
🔹🎀 بیماری مغزی
🔹🎀 سکته مغزی
🔹🎀 نارسایی کلیه

👌برای کاهش فشار خون پتاسیم بیشتر مصرف كنيد
پتاسیم به وفور در موز یافت میشود✅

💡@midonikee

3.3k 0 2