تمرکز فکر و کنترل ذهن با مدیتیشن میتواند در زندگی پرتنش وپر از استرس امروز بعنوان یکی از بهترین روش هابرای رسیدن ب نشاط و کسب آرامش باشد،
تمرین های مدیتیشن از هجوم افکار مزاحم ب ذهن جلوگیری کرده و ماندن در لحظه و زندگی کردن در اکنون را نشان میدهد...🌺🌺🌺
با بکارگیری تکنیک های مدیتیشن،راه های خوب زیستن،سلامت جسم وذهن ودرنهایت آرامش فکر را در اختیار داشته باشید*
@Meditation_ajna
تمرین های مدیتیشن از هجوم افکار مزاحم ب ذهن جلوگیری کرده و ماندن در لحظه و زندگی کردن در اکنون را نشان میدهد...🌺🌺🌺
با بکارگیری تکنیک های مدیتیشن،راه های خوب زیستن،سلامت جسم وذهن ودرنهایت آرامش فکر را در اختیار داشته باشید*
@Meditation_ajna