مساء الخير 🌹

*المعده بيت الداء والحمية رأس كل دواء

*دي حاله تأكد أن دهون الكبد والنقرس والكوليسترول في المقام الأول تغذيه وتعديل سلوك الاكل

*دي حاله سمعت الفيديوهات وطبقتها بعد رحله بحث وان علاجك الاول في اكلك

*اوعى تفتكر ان الموضوع موضوع نزول او زيادة فى الوزن . الهدف معاك فى التغذية العلاجية اكبر من كدا بكتير

*صحتك وتجنب المرض هدفك الرئيسي لأي نظام تتبعه

*%90 من الأمراض علاجها في المقام الأول التغذيه

*صحتك اغلي حاجه عندك

*اهم حاجه الصبر والاستمرارية والنتيجه بتظهر بس مش في يوم ولا اسبوع

*الأكل الصحي مش مجرد فتره وخلاص

لا دا أسلوب حياه

دمتم بخير وعافيه🌸