Type to search
Advanced channel search

SearcheeBot

Your guide in the world of telegram channels
img
ad

TGAlertsBot

Monitoring of keywords in channels and chats
img
ad

TGStat Bot

Bot to get channel statistics without leaving Telegram
img
ad

Telegram Analytics

Subscribe to stay informed about TGStat news.
img
ad

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

@media_aramesh
Channel's geo and language: Iran, Persian
Category: not specified

خوش آمدید🌹
آگاهی و آرامش را همزمان تجربه کنیم
@Text_Advertise : سفارش تبلیــغات

اینستاگرام
https://instagram.com/media_aramesh

Related channels  |  Similar channels
Channel's geo and language
Iran, Persian
Category
not specified
Statistics
Is this your channel? Confirm Канал в реестре блогеров РКН? Confirm Channel history
Posts filter

روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

20 Jan, 18:27

Open in Telegram Share Report
در خاطرات یه پیرمرد دوچرخه سوار که دنیا رو گشته بود خوندم که می گفت؛ پنج درس مهمی که زندگی بهش یاد داده ایناس:

‌چیزای خوب برای آدمایی اتفاق میفته که سخت تلاش می‌کنن.

☁️بعضی از حرفا می‌تونن آدما رو تغییر بدن یا دلشون رو بشکنن.

‌خلاقیتت زمانی گُل می‌کنه که تنها باشی. خودتو از شلوغی دور کن گاهی و تو سکوت پیشرفت کن.

☁️چیزای کوچیک و ناچیز ارزش بیشتری دارن.

‌و در آخر: زندگی می‌تونه تو یه روز از این رو به اون رو بشه. قدردان نعمتایی باش که الان داری. حتی اگه تو شرایط سختی قرار گرفته باشی، بازم خیلی‌ چیزا هستن که می‌تونی قدرشونو بدونی مثل خانواده یا یه رفیق

@Media_aramesh
2.4k 0 43 81
روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

20 Jan, 15:48

Open in Telegram Share Report
میگفت:

«سخت ترین بخش خودشناسی روبرو شدن با زخم هاییه که نقشی در بوجود اومدنشون نداشتی، اما مسئولیت ترمیم کردنشون با توئه»

چقدر درست میگفت..

@Media_aramesh
7.9k 0 229 358
روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

20 Jan, 13:54

Open in Telegram Share Report
اگر دائم پانسمانی که روی زخم دستتان بسته شده است را باز کنید، اگر دائم با پوست نازکی که روی زخم را دارد می‌پوشاند و به بهبود آن کمک می‌کند ور بروید، هیچ‌گاه زخمتان خوب نخواهدشد.

وقتی دائم دردها و مشکلات خود را بازگو می‌کنید، فرصت ترمیم به آن نمی‌دهید.
برای یک بار هم که شده آن را پیش یک آدم کاربلد کاملا واگویه کنید و هرچه غم است بیرون بریزید و بعد دیگر ذهن خود را درگیرش نکنید تا بتدریج عوارضش به حداقل برسد.‌

بگذاریم غم‌‌های گذشته خودبخود رسوب کند، هم‌زدن مکرر آن جز بدحالی و القای بدبختی ثمر دیگری ندارد.

اگر در گذشته دیگران با رفتارها یا حرف‌های نابخردانه شما را آزرده‌اند، امروز خودتان با یادآوری و حرف زدن مکرر در مورد آنها، به خود آزار نرسانید. مراقب خودتان باشید.

unknown
@Media_aramesh
11.2k 0 228 193
روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

20 Jan, 13:32

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
به خودت افتخار کن..!



@Media_aramesh
10.4k 0 243 119
روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

20 Jan, 11:51

Open in Telegram Share Report
• وقتی این ویتامین هارو کم داشته باشی، باعث میشه افسردگی بگیری :
1- زینک
2- منیزیم
3- امگا3
4- ویتامین D
5- ویتامین B12

• معجون برای درمان کسالت و بی حالی :
برای درمان و از بین بردن بی‌حالی، چند پر زعفرون رو با یه تیکه چوب دارچین و دو عدد هل داخل آب جوش بریزید... سپس بعد از چند دقیقه دم دهید و با کمی گلاب بخورین.

✨ @Media_aramesh
12.6k 0 580 169
روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

20 Jan, 11:19

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
محدودیت فقط در ذهن ما وجود دارد. اگر برای رسیدن به موفقیت از نظر شما محدودیتی وجود داشت، فقط آن را از ذهن بیرون کنید.

👤 آنتونی رابینز

@Media_aramesh
11.5k 0 143 143
روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

20 Jan, 11:09

Open in Telegram Share Report
تور ژاپن با علی‌بابا
💥 تور 8 روزه ویژه نمایشگاه Expo 2025
 
📆 8 روز و 7 شب
🏨 اقامت در هتل 4ستاره همراه با صبحانه
🍽 5 وعده صبحانه + 1 وعده ناهار
✴️ بلیط ورودی نمایشگاه اکسپو
🏛 گشت کامل شهری با پرداخت ورودی‌ها
 
⭕ برای مشاوره و رزرو تورها پیام بدید 👇
@alibaba_toursales
@alibaba_toursales
@alibaba_toursales
10.7k 0 5 12
روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

20 Jan, 09:48

Open in Telegram Share Report
• اعتماد به نفست صفره؟ میخوای اعتماد به نفستو ببری بالا و احساس خفن بودن کنی؟ :

1- تند حرف نزن :
تند حرف زدن باعث میشه اعتماد به نفست کم دیده بشه، انگار که همش نگرانی نتونی حرفت رو بزنی و خو تو موظف می‌دونی سریع حرفتو تموم کنی، قبل جواب دادن هم مکث کن.

2- بادی پاسچر و زبان بدنت رو اصلاح کن :
همیشه راست بایست، قوز نکن و سرتو راست و رو به بالا نگه دار و لبخند داشته باش.

3- جایی که بهت بی احترامی میشه نمون :
اگه توی جمعی بهت بی احترامی شدو تو اونجا رو ترک نکردی، در واقع داری به خودتم بی احترامی میکنی.

4- اینکه خودت راجب خودت چه فکری میکنی خیلی مهمه :
پس مراقب سرزنش ها و انتقاداتی که به خودت میکنی باش و اصطلاحشون کن.

تکنیک TSP :
همیشه و هر بار سه ثانیه قبل از حرف زدن مکث کن :

حتما توی مصاحبه ها دیده باشی که وقتی از کسی سوال میپرسن، طرف مقابل سکوت می‌کنه و ارتباط چشمی برقرار می‌کنه. بعد جواب میده.

@Media_aramesh
11.9k 0 270 128
روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

20 Jan, 08:35

Open in Telegram Share Report
هر روز که از خواب بیدار می شوید، خداوند به شما یک هدیه می‌دهد که "امروز" نام دارد

اما این هدیه مسئولیتهایی به همراه دارد, خداوند میگوید
قدر زمان را بدانید
امروز را با ناراحتی منفی بافی و شکست خوردن نگذرانید
از هر روز بهترین استفاده را ببرید.

ممکن است همه چیز عالی نباشد
ممکن است موانع و مشکلاتی داشته باشید
اما هیچ وقت نمی توانید دوباره این روز را برگردانید.

اگر یاد بگیرید که هر روز را به عنوان یک هدیه ببینید با هدف تر زندگی خواهید کرد
متوجه می شوید که وقتی زمانتان را سپری می کنید در واقع در حال سپری کردن زندگی تان هستید
می توانید آن را سرمایه گذاری کنید
یا آن را هدر دهید.

عبارت تاکیدی: خداوندا تو را به خاطر خانواده ام، دوستانم ،سلامتیم و فرصت‌هایی که به من داده ای،شکر میکنم ❤️

@Media_aramesh
13k 0 203 248
روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

19 Jan, 23:29

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
“پیلاتس همیشه برای من همراه هست با آرامش و تمرکز زیبا و با دم و بازدم‌هاش انگار از هر چی انرژی منفی و خستگی هست دور میشم و حس رضایت بینظیر در پایان تمرین.
نمی‌دونم چرا اینهمه سال خودم رو محروم کرده بودم از این نعمت. “

✨این نظر پیلاتیست عزیزمون هست. در کلاس‌مون پیلاتیست‌هایی داریم که چندین ساله با من ورزش می‌کنن و من به حضورشون افتخار می‌کنم.

#پیلاتس، یک ورزش قدرتی هست که در دامنه‌های امن تمام عضلات رو تقویت می‌کنه. 💪🏼🔥 پیلاتس با تاثیراتش بر سیستم عصبی و نوع خاص تنفس، سطح سلامت روان و آرامش رو هم بالا می‌بره.

برای ثبت‌نام در ترم جدید کلاس‌های #آفلاین پیلاتس به کانال @Gol_Pilates_Studio ملحق شین و مستقیماً به مربی به آیدی @Golnaznader پیام بدین.
15.4k 0 45 46
روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

19 Jan, 23:19

Open in Telegram Share Report
شما می توانيد کسی را استخدام کنيد که به جای شما اتومبيلتان را براند، يا برای شما پول در بياورد.
اما نمی توانيد کسی را استخدام کنيد تا رنج بيماری را به جای شما تحمل کند.
ماديات را می توان به دست آورد.
اما يک چيز هست که اگر از دست برود ديگر نمی توان آن را بدست آورد و آن سلامتی است.

حداقل یک لحظه برای بزرگترین نعمت که همیشه نادیده اش میگیریم شکر گوییم.

#احمد_حلت
@Media_aramesh
15.2k 0 164 281
روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

19 Jan, 21:56

Open in Telegram Share Report
چندی پیش مراجعی داشتم که جلسه‌اش را با این جمله شروع کرد:
«احساس می‌کنم تکه‌تکه شده‌ام.»

او دچار حادثه‌ای شده‌بود که در ادبیات روزمره از آن به‌عنوان «ترور شخصیت» یاد می‌شود.

رخدادی که هویت فرد توسط دیگری یا دیگران بی‌رحمانه زیر سؤال می‌رود و منکوس می شود.

ترور شخصیت به‌سان خرد‌شدن استخوان پس از یک تصادف آنی است.فرد آسیب‌دیده بی‌این که فکرش را هم کند،زیر آماج بد‌و‌بیراه‌ها و فضیحت‌های من‌در‌آوردی قرار می‌گیرد.

یکهو به خودش می‌آید و می بیند وسط خیابان افتاده و از درد نمی تواند تکان بخورد و از آن بدتر با آن چیزهایی که شنیده خودش را به جا نمی‌آورد و شوکه برای لحظاتی احساس بی‌وجودی می کند. پنداری گمان می‌کند هیچ است و پوچ.

وقتی بنیان وجودی‌مان توسط شخصی خنجر‌آجین شود،چیزی از ما باقی نمی‌ماند.چند تکه پوست وصله‌پینه‌ایم که فقط نمرده‌ایم.

آن مراجع عزیز را دیگر ندیدم.بعد از جلسه‌ی اول دیگر نیامد.
امرو ز یادش افتادم.خواستم بگویم اگر این پیام را دید و این نوشته را خواند،بداند که دانم تکه‌تکه‌شدگی چه بلوایی‌ست و چه بلایی سر ساحت روانی و ساختار ذهنی آدم می‌آورد.

عماد رضایی

@Media_aramesh
16.1k 0 112 206
روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

19 Jan, 21:00

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
خصلت هر گروه خونی👩

@Media_aramesh
16.6k 0 312 144
روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

19 Jan, 20:50

Open in Telegram Share Report
🔔 اهدافت کجان؟ وقت داره تموم میشه!

❌ حسرت ۱۴۰۳ رو به ۱۴۰۴ نیار!

🎯 در چالش رایگان ۵ روزه، یاد بگیر چطور علمی و اصولی به اهدافت برسی.

🎁 هزینه شرکت در چالش ۱,۸۹۰,۰۰۰ تومان است ولی

فقط ۲۴ ساعت فرصت داری اونو رایگان هدیه بگیری :)

⏳ همین الان لینک زیر رو لمس کن و شروع کن: 👇🏻

🏆 شرکت در چالش رایگان ۵ روزه رسیدن به اهداف


💎 زیر صفر، مرجع آموزش مهارت‌های توسعه فردی
@Ziresefr_org
15.9k 0 9 21
روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

19 Jan, 19:56

Open in Telegram Share Report
مهم نیست چند سالته اگه میخوای پیشرفت کنی باید بدونی:

۱. وقتتو صرف آدمایی نکن که تو رو بالا نمی‌کشن. دوستاتو هوشمندانه انتخاب کن.

۲. مهارتی که یادت میده پول دربیاری، از هر مدرکی ارزشمندتره. روی خودت سرمایه‌گذاری کن.

۳. همیشه منتظر شرایط ایده‌آل نباش؛ تو باید شرایط رو بسازی.

۴. نه گفتن، بزرگ‌ترین بله‌ایه که می‌تونی به خودت بگی. وقت و انرژیت محدودن، پس به هر چیزی تعهد نده.

۵. موفقیت فقط در کار نیست؛ مراقب سلامت روان و جسمت هم باش.

۶. بدهی‌های غیرضروری، زنجیریه که آزادی آینده‌تو می‌گیره. پولاتو عاقلانه خرج کن.

۷. خوشبختی یه مقصد نیست، یه طرز فکره. یادت باشه از مسیر لذت ببری.

۸. بیشتر گوش بده، کمتر حرف بزن. آدمای باهوش بیشتر از اون چیزی که می‌گن، یاد می‌گیرن.

۹. شکست یه قدم به سمت جلوئه، اگه ازش درس بگیری. نترس از اینکه اشتباه کنی.

۱۰. بزرگ‌ترین سرمایه‌گذاری، وقتیه که برای رشد شخصی و یادگیری صرف می‌کنی.

@Media_aramesh
16.3k 0 391 183
روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

19 Jan, 18:43

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
.
چیزی که میگه بسیار درسته! چه شب هایی که فقط با موسیقی بود که دوام آوردیم و صبح رو دیدیم… چه روز های سرد و سنگین و‌خفه کننده ای که فقط نوای موسیقی بود که به ما قدرت می داد تا ادامه بدیم… موسیقی جنبه همه شمول هم داره… آهنگ ها و‌نغمه ها و‌صداهایی که برای یک ملت خاطره ساز شدند و توانستیم زنده بمانیم و‌ تحمل کنیم و البته از یاد نبریم…‎


@Media_aramesh
17.4k 0 208 153
روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

19 Jan, 18:33

Open in Telegram Share Report
من تینا ضیاء هستم صاحب برند و مدرس آزمون های نظام مهندسی هستم😊🌹 یک کلاب یک ماهه آنلاین با عنوان "یک پله بهتر" تو تلگرام راه انداختم با این امید که هم بتونم یک گروه از افراد پرانرژی و هدفمند رو دور هم جمع کنم و هم بتونم در حد توانم تاثیر مثبت در زمینه ایجاد یک حس و حال خوب که تو این روزا هممون بهش نیاز داریم و ایجاد عادت های مثبت و تنوع تو روزهای تکراری و روزمرگی ایجاد کنم
💥شرکت تو این کلاب برای همه آزاد هست💥
📍حالا اگر کسی دوست داشت تو این کلاب با جمع ما همراه بشه که در کنار خوب شدن حالش بتونه در جهت هدف هاشم حرکت کنه بهم خصوصی پیام بده 👇
@tina_tnzg
عاشقتونم و تا زمانی که موثر نباشم و حال آدم هارو خوب نکنم حال دل خودم خوب نمیشه🫶🤗
16.2k 0 14 30
روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

19 Jan, 16:14

Open in Telegram Share Report
رو چیزایی کار کن که مردم نمیتونن ازت بگیرن؛
‏رو مهارتت
‏رو بدنت
‏روز طرز فکرت
‏رو شخصیتت
‏رو دانشت
‏رو اخلاقت
‏اینجوری شکست ناپذیر میشی...🌱

@Media_aramesh
17.4k 0 567 459
روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

19 Jan, 15:42

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
"همیشه عجله داشتیم برای رسیدن...
اما به کجا؟
زندگی را در همان لحظه‌های ساده جا گذاشتیم.
یک استکان چای، یک نگاه، یک مکث...
کافی بود تا زندگی کنیم،
اما نفهمیدیم."

@Media_aramesh
18.4k 0 293 177
روانشناسی🍃موفقیت | انگیزشی

19 Jan, 14:16

Open in Telegram Share Report
هر آدمی لازم دارد یک «جان پناه» داشته باشد.
کوهنوردها، می‌دانند جان پناه یعنی چه

من با این کلمه خیلی حالم خوب می‌شود.
فکر کن پناه جانت باشد. کوه هم باشد . صخره هم ، سرما و گرما هم و خطر سقوط؛ و آنوقت یک جایی باشد که جانت را پناه است !

جایی که گرم است. سرد است. پناه است و امن ! و این مهمتر از همه است. امن !

جان پناه خیلی پناه تر از پناهگاه است.
خیلی امن تر !
می‌دانید. من تا حالا جان پناه نرفته ام.
ولی وقتی گفتند برویم سبلان جان پناه می مانیم تا تیم حرفه ای بروند صعود ، حال جانم خیلی پناه شد .

آدم توی صعودهای زندگی ، جان‌پناه داشته باشد ، تا خود آسمان هم بالا می‌رود.

عشق ،جان پناه ترین هاست.
و بعضی آدم‌ها
گاهی حتی عطر شان ، خیالشان ، اسم شان ...

دلتنگ مادر که می شدیم
«صندوق لباسش» ، پناه مان بود ...
جان پناه مان بود ! جان پناه مان !

هر آدمی یک جان پناه ، باید داشته باشد. برای خنده هایش، گریه هایش، سکوتش، برای ناگفته هایش، برای زیست کردن ، برای نفس تازه کردن ، برای نفسش ...

جان پناه مثل  آغوش باید باشد .
امن و امان ترین ...
دارید جان پناه ؟ جان پناه خودتان هستید؟!

محبوبه احمدی
@Media_aramesh
16.8k 0 279 228
20 last posts shown.