چربیسوزی و کاهش سایز


Channel's geo and language: Iran, Persian
Category: not specified


🌸به نام خدا🌸
ارتباط با ادمین
@snow1471
این کانال ..زیر مجموعه کانال تناسب اندام بانوان است

@mankan71👑
همراهی شما افتخار ماست🌹🌷🌹🌷
https://t.me/joinchat/AAAAAE8quonkWpCEILY4zg

Related channels

Channel's geo and language
Iran, Persian
Category
not specified
Statistics
Posts filter


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Get a Small Waist and Visible Abs with this 30 Min Standing HIIT workout

🟥30 دقیقه تمرین در خانه برای داشتن کمر باریک و شکم خوش فرم
#کمر #شکم #پهلو





کانال دوم ما مخصوص چربی سوزی شکم و پهلو

https://t.me/joinchat/AAAAAE8quonkWpCEILY4zg


🌸🌿@mankan71🌿🌸

لینک کانال ما در ایتا👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2871459931C57f7b40c28


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
30 Min PILATES SMALL WAIST + ABS | No Jumping, Fat Burning.
30 دقیقه پیلاتس برای ساخت کمر باریک + ABS | بدون پریدن + چربی سوزی
#کمر
#شکم


کانال دوم ما مخصوص چربی سوزی شکم و پهلو

https://t.me/joinchat/AAAAAE8quonkWpCEILY4zg


🌸🌿@mankan71🌿🌸

لینک کانال ما در ایتا👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2871459931C57f7b40c28


Forward from: تناسب اندام بانوان
فردا همستر پیش فروش میشه 😍😍
بزن رو لینک و پولدار شو




Video is unavailable for watching
Show in Telegram
20 دقیقه تمرین فول‌بادی با دمبل در خانه - تمرین قدرتی استقامتی بدون تکرار



کانال دوم ما مخصوص چربی سوزی شکم و پهلو

https://t.me/joinchat/AAAAAE8quonkWpCEILY4zg


🌸🌿@mankan71🌿🌸

لینک کانال ما در ایتا👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2871459931C57f7b40c28


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
آب کردن شکم و ساخت کمر باریک در 2 هفته



کانال دوم ما مخصوص چربی سوزی شکم و پهلو

https://t.me/joinchat/AAAAAE8quonkWpCEILY4zg


🌸🌿@mankan71🌿🌸

لینک کانال ما در ایتا👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2871459931C57f7b40c28


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
15 دقیقه تمرین Cardio Hiit جهت عرق کردن - بدون تجهیزات، تمرین در خانه


https://t.me/mankan71_1

🌸🌿@mankan71🌿🌸

لینک کانال ما در ایتا👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2871459931C57f7b40c28


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
روتین تمرینی ۳۰ دقیقه ای برای چربی سوزی در منزل

🌹‎برای دوستان ورزشکارتون ارسال کنید


برای ورود به کانال لینک رو لمس کن👇
https://t.me/+QpCgcTHhUOJ6zUE6



🌸🌿@mankan71🌿🌸
لینک کانال ما در ایتا👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2871459931C57f7b40c28


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
پهلوهاتو آب کن👏👏

‎🔥تمرينات طلايي براي رفع چربي پهلوها🔥




برای ورود به کانال لینک رو لمس کن👇
https://t.me/+QpCgcTHhUOJ6zUE6

کانال دوم ما مخصوص چربی سوزی🔥 و کاهش سایز حتما عضو بشین👇
https://t.me/joinchat/AAAAAE8quonkWpCEILY4zg


🌸🌿@mankan71🌿🌸
لینک کانال ما در ایتا👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2871459931C57f7b40c28


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
حرکاتی برای خوش فرم شدن شکم و بالاتنه در منزل




@manksn71


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
چندتا تمرین برای داشتن کمر باریک




@Mankan71

@mankan71_1 کانال چربیسوزی


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
اینجوری کمرتو باریک و خوش فرم کن :




برای ورود به کانال لینک رو لمس کن👇
https://t.me/+QpCgcTHhUOJ6zUE6

کانال دوم ما مخصوص چربی سوزی🔥 و کاهش سایز حتما عضو بشین👇
https://t.me/joinchat/AAAAAE8quonkWpCEILY4zg

لینک کانال ما در ایتا👇👇

https://eitaa.com/joinchat/2871459931C57f7b40c28


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🔻 چند حرکت فیتنسی برای داشتن شکم خوش فرم




برای ورود به کانال لینک رو لمس کن👇
https://t.me/+QpCgcTHhUOJ6zUE6

کانال دوم ما مخصوص چربی سوزی🔥 و کاهش سایز حتما عضو بشین👇
https://t.me/joinchat/AAAAAE8quonkWpCEILY4zg

لینک کانال ما در ایتا👇👇

https://eitaa.com/joinchat/2871459931C57f7b40c28


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
تمرينات مخصوص آب كردن چربي هاي پهلو
براي دوستان ورزشكارتون ارسال كنيد🌹




🔴 کانال تناسب اندام بانوان 🔴

(برای عضو شدن در کانال #تناسب_اندام لینک زیر رو لمس کن)😘👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEKQoHEx4VDies1BOg
____________________

کانال دوم ما چربیسوزی با رقص و حرکات ورزشی .عالیه 😍👇👇

https://t.me/joinchat/AAAAAE8quonkWpCEILY4zg


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
ورزش ساده !

یکی از قسمتایی که
تو خوش فرم بودن باسن
تاثیر داره زیر باسن هستش

تو این تمرینات
به بهترین شکل تقویت میشه☝️🏻


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
معجون لاغری(توضیح فارسی در کلیپ)

☝️💃💃

یه ماه ناشتا یک استکان استفاده کن .

جواب گرفتی ده روز استراحت بده باز یه ماه

واسه اونایی که میخوان پاکسازی روده و کبد کنن خوبه

این یه معجون طبیعی و بی ضرر هست .محتویاتش هم ارگانیکه .مثه دم نوش ها و قرص ها عوارض نداره



برای ورود به کانال لینک رو لمس کن👇
https://t.me/+QpCgcTHhUOJ6zUE6

کانال دوم ما مخصوص چربی سوزی🔥 و کاهش سایز حتما عضو بشین👇
https://t.me/joinchat/AAAAAE8quonkWpCEILY4zg

آدرس پیج ما در اینستا گرام لطفا فالو کنید👇
https://www.instagram.com/mankan.71


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
#حرکت_شناسی

🔴 جهت سوختن چربی های اضافه پهلوهاو شکمی حتما باید ورزش های هوازی را انجام دهید.


✳️ @mankan71 ✳️


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🔴💪تمرین ران ها خصوصا چربی بین ران اومد👇

پاشو بترکون❤️
✅یه دور 15 تایی از هر حرکت💪
1 دقیقه استراحت
دوباره از هر حرکت 15 تا💪


✳️ @mankan71 ✳️


#لاغری_شکم

ضمن رژیم ترک ناهار،
استفاده ازنسخه امام صادق(ع) ‌‌که ترکیبی از🔰

✨عسل
✨زنیان
✨آویشن
✨مصطکی
✨سیاهدانه

✍روزی1ق.م صبح ناشتا و یا شب موقع خواب با1استکان آب ولرم


برای ورود به کانال لینک رو لمس کن👇
https://t.me/+QpCgcTHhUOJ6zUE6

کانال دوم ما مخصوص چربی سوزی🔥 و کاهش سایز حتما عضو بشین👇
https://t.me/joinchat/AAAAAE8quonkWpCEILY4zg

آدرس پیج ما در اینستا گرام لطفا فالو کنید👇
https://www.instagram.com/mankan.71


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
آب كردن چربي هاي زير بغل



💃برای ورود به کانال لینک رو لمس کن😍👇

https://t.me/+QpCgcTHhUOJ6zUE6

مشخصاتتو بفرست و رژیم لاغری رو دریافت کن👇
✡قد✡وزن☸سن✡جنسیت
آیدی مشاور👈 @snow1371

20 last posts shown.