Forward from: M F
چند تمرين ساده برای جلوگیری از حواس پرتی و زوال عقل
چيز تازه اي مانند روش درست كردن يك غذاي ساده ياد بگيري
آلبوم عكس هاي قديمي را ورق بزنيد و درباره عكس هايش با كسي صحبت كنيد
قبل از پايان فيلم ويدئويي، آن را متوقف كنيد و درباره پايانش، تخيل كنيد.
با افرادي كه مدت هاست نديده ايد تماس بگيريد
رنگ بندي هاي جديد در لباس را امتحان كنيد
نقاشي يا رنگ آميزی كنيد
بدون ماشين حساب محاسبه كنيد
ساعت را به دست راست ببنديد
كلمات را وارونه بگوييد
از مسير جديدي به سر كار برويد
پاتوق تان را عوض كنيد
جملات يك صفحه از كتاب را از آخر به اول بخوانيد
كار جديدي بكنيد(مثل وصله كردن لباس يا تعمير راديو)
موبايل را همراه نبريد
يك يا چند بيت شعر حفظ كنيد
جايي امن عقب عقب راه برويد
حدس هاي شمارشي متنوع و قابل راستي آزمايي بزنيد(مانند اين كه از اينجا تا آنجا چند قدم است، در صف چند نفر ايستاده اند، پشت ويترين چند پيراهن وجود دارد و...)
چيز تازه اي مانند روش درست كردن يك غذاي ساده ياد بگيري
آلبوم عكس هاي قديمي را ورق بزنيد و درباره عكس هايش با كسي صحبت كنيد
قبل از پايان فيلم ويدئويي، آن را متوقف كنيد و درباره پايانش، تخيل كنيد.
با افرادي كه مدت هاست نديده ايد تماس بگيريد
رنگ بندي هاي جديد در لباس را امتحان كنيد
نقاشي يا رنگ آميزی كنيد
بدون ماشين حساب محاسبه كنيد
ساعت را به دست راست ببنديد
كلمات را وارونه بگوييد
از مسير جديدي به سر كار برويد
پاتوق تان را عوض كنيد
جملات يك صفحه از كتاب را از آخر به اول بخوانيد
كار جديدي بكنيد(مثل وصله كردن لباس يا تعمير راديو)
موبايل را همراه نبريد
يك يا چند بيت شعر حفظ كنيد
جايي امن عقب عقب راه برويد
حدس هاي شمارشي متنوع و قابل راستي آزمايي بزنيد(مانند اين كه از اينجا تا آنجا چند قدم است، در صف چند نفر ايستاده اند، پشت ويترين چند پيراهن وجود دارد و...)