![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg width="640" height="640" style="background-color:%2344badc;font-family:Nunito,sans-serif" viewBox="0 0 100 100" preserveAspectRatio="xMidYMid meet" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
<text font-size="30" x="50%" y="50%" dy="5" fill="white" dominant-baseline="middle" text-anchor="middle"></text>
</svg>)
۲۹۲_در تمرین مقاومتی اگر تعداد تکرار بین ....... در نظر گرفته شود فعالیت قدرتی و اگر تعداد تکرار ....... انجام شود فعالیت استقامتی خواهد بود.
(تربیت بدنی متوسطه دوم)
مشترک بین سبک و سلامت
Poll
- ۶ تا ۱۲_ ۱۵ یا بیشتر
- ۷ تا ۱۴_ ۱۵ یا بیشتر
- ۶ تا ۱۲_ ۱۸ یا بیشتر
- ۷ تا ۱۴_ ۱۸ یا بیشتر