📚دانلود کتاب کتابخونه | رمان

📚وضعیت آخر

📖معرفی کتاب

کتاب ماندن در وضعیت آخر درباره ی تئوری رفتار متقابل توضیح می دهد. ابتدا مختصری درباره مفاهیم والد-بالغ-کودک توضیح می دهد و در ادامه درباره روش های به کار بستن تحلیل رفتار متقابل برای بهبود زندگی شخصی خود و روابط با دیگران صحبت می کند. در واقع این کتاب با تمرکز بر جنبه خودیاری نوشته شده و مکمل کتاب قبلی یعنی وضعیت آخر محسوب می شود.
کتاب ماندن در وضعیت آخر با همان حساسیت ، بینش ، شوخ طبعی و دلسوزی ای که کتاب من خوبم تو خوبی (از همین نویسندگان) نوشته شده است می باشد. روانپزشکان برجسته و پیشگام رویکرد تحلیل روانشناختی انقلابی ، ایمی و تام هریس نشان می دهند که چگونه می توانید به همین ترتیب بمانید و از هر روز زندگی خود نهایت استفاده را ببرید. این کتاب توصیه هایی در مورد ایجاد تغییرات مهم و مسئولیت پذیری در زندگی شما ، برطرف کردن درگیری ها و ریشه کن کردن دلایل نگرانی ، وحشت ، افسردگی ، پشیمانی ، سردرگمی و احساس ناکافی بودن به شما ارائه می دهد.
کتاب ماندن در وضعیت آخر جزو پرفروش ترین کتاب های روانشناسی است. همانگونه که خود نویسندگان بیان کرده اند این کتاب حاصل تمام پژوهش ها و جست وجوهای سی ساله ی آنها به عنوان روان پزشک است.

✍️نویسنده:#تامس_آنتونی_هریس

👀تعداد صفحه: 350

ژانر:#روانشناسی #خودپروری #ادبیات_آمریکا 🇺🇸

#معرفی_کتاب

@iCOCBook
امید واریم از خوندن این کتاب لذت ببرید: 🌹

📚چگونه کمالگرا نباشیم

📖معرفی کتاب

چگونه کمال گرا نباشیم؟" نوشته ی "استفان گایز"، "راهی جدید به سوی خودباوری، زندگی بدون ترس و رهایی از کمال گرایی" است. کمال گرایی به طور طبیعی ذهنیتی محدود کننده است. به عنوان مثال ، به بچه ها آموخته می شود که داخل خطوط را رنگ کنند و هر رنگی خارج از خطوط ، اشتباهی تلقی می شود که باید اصلاح شود. در عوض "استفان گایز" در "چگونه کمال گرا نباشیم؟" ما را آزاد می گذارد تا در خارج از خطوط زندگی کنیم ، جایی که امکانات بی نهایت است ، اشتباهات مجاز است و قضاوت در مورد خود حداقل است.
روش های قدیمی برای مواجهه با کمال گرایی، تشویق مردم به "رها کردن" نیاز خود به کمال و امید بستن به این امر بود که بتوانند از پس این کار بر بیایند. راه جدید این است که به مردم نشان دهیم چقدر "اقدامات کوچک" ساده اما استراتژیک می تواند آنها را قادر سازد تا کمال و کمال گرایی را "رها کنند". کتاب "چگونه کمال گرا نباشیم؟" از "استفان گایز"، علم اصلاح رفتار را مستقیما در ریشه های کمال گرایی اعمال می کند و در نتیجه روش جدید و برتری برای تغییر ارائه می کند.


✍️نویسنده:#استفان_گایز

👀تعداد صفحه: 330

ژانر:#روانشناسی #خلاقیت #ادبیات_آمریکا🇺🇸
@iCOCBook
امید واریم از خوندن این کتاب لذت ببرید: 🌹

#معرفی_کتاب

📚زیبای تنها

📖معرفی کتاب

زیبای تنها" کتابی است به قلم "محمود طلوعی" که در آن "سرگذشت و سرنوشت غم‌انگیز ثریا اولین و آخرین عشق شاه‌" را بازگو می کند. ثریا، ملکه ی زیبای ایران که وصف زیبایی اش سال ها تیتر اول بسیاری از نشریات مشهور و پر زرق و برق جهان بود، به گونه ای این جهان را ترک کرد که هیچ یک از آن نگاه های تحسین کننده و دوربین های عکاسی همراهی اش نکردند و در کمال غربت و تنهایی از دنیا رفت. اختر بخت ثریا که روزی بر تخت سلطنت یکی از با شکوه ترین ممالک جهان می درخشید، با افول از آن جایگاه، اندکی سوسو زد اما هرگز دیگر به آن درخشش سابقش برنگشت؛ این ستاره ی دنباله دار هر روز کم رنگ تر از روز قبل در تونل فراموشی زمان پیش رفت تا اینکه در نقطه ای که دیگر هیچکس شاهدش نبود، یعنی در آپارتمان خود در شهر پاریس، تنها و بی کس خاموش شد و تا یک روز کامل هم کسی از خاموشی این ستاره و کوچ ابدی او با خبر نبود.
تنها خبر مرگش بود که همراهان پیشینش، خبرگزاری های بزرگ دنیا و مجلاتی که روزگاری زیبایی او را می ستودند، بار دیگر به یاد شکوه گذشته ی او انداخت و نورافکن، برای آخرین بار بر تن خالی از روح او افتاد. یک بار دیگر کاوش در زندگی ملکه ی سابق ایران از سر گرفته شد و در این بین از رازهایی پرده برداشته شد که تا پیش از مرگ ثریا، هیچکس از آن ها خبر نداشت. "محمود طلوعی" در کتاب "زیبای تنها" این رازهای سر به مهر را بازگو می کند و از "سرگذشت و سرنوشت غم‌انگیز ثریا اولین و آخرین عشق شاه‌" حرف می زند.

نویسنده:#محمد_طلوعی

👀تعداد صفحه: 453

ژانر:#زندگینامه #تاریخ_ایران #ادبیات_ایران🇮🇷

#معرفی_کتاب

@iCOCBook
امید واریم از خوندن این کتاب لذت ببرید: 🌹

📚پسر ایرانی سرگذست واقعی داریوش سوم و اسکندر

📖معرفی کتاب
پسر ایرانی» اثر «ماری رنولت» آخرین سالهای زندگی اسکندر را از نگاه معشوقش ، باگواس ردیابی می کند. باگوآس در زمان کودکی ربوده شد و از قضا به عنوان یک حسن نیت به پادشاه داریوش پادشاه ایران فروخته شد ، اما پس از اینکه ارتش مقدونیه سرزمین او را فتح کرد ، به واسطه اسکندر آزاد شد. احتمالا همه شما حمله اسکندر به ایران را می دانید. روابط او با اسکندر باعث شد در برخی رویداد مثل نقشه های ترور ، خواسته های دو همسر خارجی ، ارتشی که بعضا شورش می کند، کنار او باشد و از نزدیک شاهد ماجرا. او بهتر از هرکسی خلق و خوی وحشیانه اسکندر را از نزدیک دیده است و روزگاری را با او پشت سر گذاشته است. بعد از مرگ اسرارآمیز اسکندر ، ما مانده ایم که آیا این پسر ایرانی، زندگی این جنگجوی بزرگ و جاه طلبی های او را بهتر از هر کسی درک کرده است

نویسنده:#ماری_رنولت

👀تعداد صفحه: 759

ژانر:#داستانی #تاریخی #ادبیات_انگلیس 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿

#معرفی_کتاب

@iCOCBook
امید واریم از خوندن این کتاب لذت ببرید: 🌹