گویان گیزمیز


Channel's geo and language: Iran, Persian


گویای خیلی چیزهاییم!!

🔹ارتباط با ما:
@gooyan_admin

Related channels  |  Similar channels

Channel's geo and language
Iran, Persian
Statistics
Posts filter


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🌼آنچه روشن بکند صبح مرا
💐خنده‌ی توست
🌼سلام
💐صبح قشنگت بخیر

@Gooyan


Forward from: بانک صادرات ایران
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
✳️ اکران نخستین تبلیغ محیطی سه‌بعدی کشور توسط بانک صادرات ایران در میدان تجریش تهران

💢 با سپینو، بانکداری واقعی رو تجربه کن!

📲دیگه وقتشه هوشمند بانکداری کنی

📲  دانلود اپلیکیشن #سپینو
🔗 https://sepino.bsi.ir/

✅ بانک صادرات ایران، در خدمت مردم
@bsi_1331


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🌸ســـــــلام🙂☕️

🌸صـبـح زیـبـاتـون گلبارون

🌸روزتون سرشار از انرژی مثبت


@Gooyan


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
فقط ۲۱ روز به صورتت دست نزن 🙋🏼‍♀️
.
تقویت عضلات صورت ... برای رفع غیغب خط خنده و کیسه چشم 👍


@Gooyan


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
کالری تخمه با چه خوراکی هایی برابری می کند

@Gooyan


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
از بین بردن درد مفاصل با کلم!

@Gooyan


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
"با این ۹ تا فعل می‌تونی انگلیسی صحبت کنی"

 @Gooyan


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
به مدت ۵ دقیقه این حرکات رو انجام بدید👌

@Gooyan


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
برای درست کردن فرم زانوهای پرانتزی:

  @Gooyan


" جوش در قسمت های مختلف "

چانه: استرس
بینی: غذای ناسالم، گردش خون ضعیف و سوء هاضمه
اطراف لب‌ها: عدم تعادل هورمونی
پیشانی: غذای فرآوری شده و عدم خواب کافی
گونه: لبنیات زیاد، حساسیت

  @Gooyan


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
با این تمرینات دیگه خبری از شکم نیست.

  @Gooyan


شادابی و جوانی پوست با این مواد غذایی:

- انواع توت
- انار
- چای سبز
- سیر
- انگور قرمز
- شکلات تلخ
- هندوانه
- گوجه فرنگی
- بروکلی

@Gooyan


روغن زیتون، اسفناج، آووکادو، کلم بروکلی و مواد غذایی حاوی ویتامین های A، C و E غذاهایی هستند که به دفع سموم ناشی از " آلودگی هوا " کمک می کنند.

@Gooyan


ترفندهایی که هر کدبانویی باید بدونه!

@Gooyan


کدام ادویه ‌ها را باید در آخر به غذا اضافه کرد👇

- زمان اضافه کردن ادویه‌ به غذا باید براساس نوع ادویه باشد. این موضوع که نمک و ادویه‌جات را باید در 20 دقیقه آخر به غذا اضافه کرد اشتباه است.
▫️اغلب ادویه‌ها را باید ابتدای پخت با محتویات اصلی غذا اندکی تفت داد تا خوب به خورد مواد غذایی برود.
- البته باید توجه کرد که تعدادی از ادویه‌ها مثل اسطخودوس، زعفران یا میخک چون لطیف هستند بهتر است که در آخر به غذا اضافه شوند تا در اثر جوشیدن خواصشان از بین نرود.
- اما مثلا زنجبیل، فلفل، دارچین، زردچوبه را می‌توان از ابتدای پخت هم به غذا اضافه کرد.

@Gooyan


میوه‌ای که نمی ‌گذارد «پیر» شوید.

▫️انار علائم پیری را به تأخیر می ‌اندازد و به دلیل آنکه ترکیبات آنتی‌اکسیدانی دارد باعث می ‌‌شود آسیب ‌های پوستی و آکنه را درمان کند و به تقویت فولیکول ‌های مو پرداخته و جریان خون را بهبود می ‌بخشد.

@Gooyan


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
سلام صبح بخیر
چه دلنشین است
صبحگاهی که با لبخند😊
و امید همراه باشد
امیدوارم امـروز
از زمیـن و زمـان
مانند باران رحمت براتون🌧
خوشبختی و برکت
و امیـد ببـارد🌦
@Gooyan


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
وقتی از ماشین صدا میاد بدون ایراد کار کجاست

  @Gooyan

9.7k 0 31 4 100

Forward from: بانک صادرات ایران
🎊 «جایزه باران» بانک صادرات ایران در عید سعید فطر؛

🎁 ۱۴۰۴ هدیه ۱۰۰ میلیون ریالی برای بازنشستگان کشوری

🔹 بانک صادرات ایران در نوروز ۱۴۰۴ و به مناسبت عید سعید فطر، ۱۴۰۴ هدیه ۱۰۰ میلیون ریالی به بازنشستگان و وظیفه‌بگیران صندوق بازنشستگی کشوری، عیدی می‌دهد.

🌐 برای مطالعه متن کامل خبر، لطفا کلیک فرمایید

✅ بانک صادرات ایران، در خدمت مردم
@bsi_1331


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
همیشه کار سخته‌ رو همون اول انجام بده...

@Gooyan

9.5k 0 12 1 103
20 last posts shown.