حس خوب زیستن

@goodlifefee

Channel's geo and language: Iran, Persian

Category: not specified

دوستان محترمی که احتیاج به مشاوره آنلاین دارند
به آیدی که درپروفایل کانال هست مراجعه کنید
تامشاورعالی بهتون معرفی کنم
دوستان آیدی خودم هست پیام بدید👇
@Brightsun

Related channels | Similar channels

Channel's geo and language

Iran, Persian

حس خوب زیستن

31 Dec 2024, 22:30

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌چشماتونو برای هرکانالی خسته نکنید
پیشنهـادویــژه مابه شمــا
⚜⚜⚜
https://t.me/joinchat/PCy-zEWJdJAFU2Jk

1.7k 0 0 3

حس خوب زیستن

31 Dec 2024, 22:30

01:02

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

یکی ازمفیدترین ڪانالهاے تلگرام

ڪانالے آرامش‌بخش با انرژے مثبت
🎼 آهنگ هاے شاد قدیمے و جدید

دنبال کانال خوب میکردی بدووبیا
بیا اینجاااا
⚜⚜⚜⚜⚜
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://t.me/joinchat/PCy-zEWJdJAFU2Jk

📣 تا فرصت هست عضو شو....
‼️‼️

1.7k 0 2 3

حس خوب زیستن

31 Dec 2024, 21:32

Forward from: تبادلات فرهنگی پیشرفت

🌈🌈🌈🌈🌈

لیست برترین کانال های تلگرام

❖ دوره ۲۱ روزه بیرون کردن افکار منفی (رایگان) ❖

@energimosbat
🔗

🧿 چشم سوم

📣 فن بیان

🧠 روانشناسی

📚 ادبیات

🧘 یوگا

🧚‍♀ فرشتگان

🥁 موسیقی

🧘‍♀ مدیتیشن

💎 قانون‌ جذب

2.7k 0 0 4

حس خوب زیستن

31 Dec 2024, 21:32

🔴آشپزی روستایی ها را دیدی 😎

اگه دوست داری دلت باز بشه و هرروز بری روستاگردی و قشنگی ببینی 👀

بیا کانال بانوی روستایی و لذت زیبایی #روزمرگی روستا ☔️ را ببین 😍👇
https://t.me/+F7LgP_olmeg4NDA8
https://t.me/+F7LgP_olmeg4NDA8

🚫اینجا از غم خبری نیست 😁👆

2.8k 0 3 3

حس خوب زیستن

31 Dec 2024, 21:09

#دوقسمت صدویک وصدودو
📜گلبهار
سالار بدون اینکه حرفی بزنه با نگاه لیلا رو دنبال کرد و منم راضی از کاری که کرده بودم لبخند زورکی ای روی لبم نشوندم وبه مهمان ها نگاه کردم به خاطر کرم زیادی که زده بودم و رژ لبی که روی لبم بودصورتم قشنگ شده بودزن ارباب که از اصل ماجرا باخبر نبود انگار ازاین مدل آرایش ولباس پوشیدنه من راضی بود لبخند کمرنگی بهم زدومهمونی ادامه پیدا کرد ،از اونجا که من حساب کتاب بلد بودم و خواندن نوشتن هم میدونستم مهمونای جدیدودوستای جدیدسالار فکر میکردن من هم یه تحصیل کرده واشرافی هستم به همین خاطر باهام حرف میزدن و نظر میپرسیدن،سالارگاهی نگاهی بهم میکرد و چیزی نمی‌گفت منم نمی‌دونستم بعد از این ماجرا چه اتفاقی میفته و بعدازمهمونی سالار واقعا چه عکس العملی نشون میده فقط این کار توی اون لحظه دلم رو آروم کرده بود،احساس میکردم محبته سالاربرای همیشه از دلم رفته ودیگه هیچ مهری بهش ندارم،فقط نمی‌خواستم اون روزو اون
شب جلوی لیلا کم بیارم مهمونی تموم شد و مهمونا بعدازخوردنه شام وکمی رقصیدن و گفتمان توی اتاق های مخصوص برای خواب رفتن،اون شب سالارفقط با آقایون رقصید و جرات نکرد دیگه با لیلا یادختر دیگه ای برقصه البته صورته سرخ شده ی لیلا هم تماشایی بودانگار اون چک رولیلا به جای من خورده بود و صورتش قرمز شده بود ارسلان هرازگاهی به من نگاه میکرد و لبخند میزد انگار از کارم،خوشش اومده بودآخر شب شدوبعدازخداحافظی بدونه اینکه منتظره سالار بمونم رفتم سمته اتاقم سالار کمی بعدسمت اتاق راه افتادصدای ارسلان رو شنیدم که سالار رو صدا میکردبدون توجه به صداها رفتم تو اتاق ولباسم رو عوض کردم وکرم ورژ روی لبم رو پاک کردم و‌نور چراغ رو کم کردم وتوی رختخواب دراز کشیدم مطمین بودم ارسلان درمورد باغ و لیلا وصورته من و ....امشب با سالار کلی حرف برای گفتن داره بیخیال وسردشده از سالاروعشقه الکی و ....چشمام رو بستم و خوایم بردتصمیم داشتم ازفردای اون روز آدم دیگه ای بشم ،زنی که سالارمجبور بشه طلاقش بده ،ازاونجایی که همه ی شواهد شب عروسی نشان پاکیه منو دیده بودن پس هیچ‌کس حرف سالار روباورنمی‌کردمن مهریه م رو می‌گرفتم و از عمارت میرفتم دیگه کوچکترین حسی به سالارنداشتم البته اون شب این طور فکر میکردم و نمی‌دونستم واقعا فردا چه اتفاقی خواهدافتاد،خوابم برده بود،دم دمای صبح بودصدای جیررررر در باعث شدچشمام روبازکنم سالار بود کلافه و خسته وارد اتاق شد کتش تو دستش بود بی حوصله وکلافه وارد اتاق شد و کتش رو گوشه ای پرت کردوبدونه اینکه لباسش روعوض کنه روی تخت ولو شددستش رو روی پیشانیش گذاشت و سریع خوابش برد صبح با صدای بسته شدنه درازخواب بیدار شدم سالاررفته بود از جام بلند شدم و کارهای روتین روانجام دادم و اتاق رو مرتب کردم و موهام روشونه کردم و برای خوردنه صبحانه ازاتاق بیرون رفتم اما سمته سالن عمارت نرفتم ،رفتم سمته مطبخ،آشپزهااز صبح زود مشغول میشدن وبوی غذایی که واسه ناهارمیپختن ازاول صبح کل فضای عمارت رو پر میکرد رفتم داخل مطبخ ،آشپزباشی با دیدنه من ازجاش بلند شدوگفت خانم اینجا چکار میکنید ؟قدم سر چشم ماگذاشتین،بنده خداها چون من عروسه دربار بودم احترام میزاشتن و رعایت ادب میکردن خندیدم وگفتم هوس کردم امروز باهم اینجاصبحانه بخوریم ،مثل قبل که میومدم،عمارت ،همونجور راحت و خودمونی چندتاازخدمات سریع یه سینیه تمیز رو پر کردن از خوراکی های مخصوص صبحانه ونون داغ گذاشتن وگفتن بفرما خانم بفرمانوش جان روی زمین گوشه ی مطبخ نشستم وازآشپزها وخدمات خواستم باهم صبحانه بخوریم خیلی خوب بودهمگی یه دست ویه رنگ کنار هم صبحانه خوردیم خدمه هایی که واسه عمارت صبحانه برده بودن بعدازبرگشت از عمارت باتعجب به من نگاه میکردن یکیشون گفت وای خانم تو سالن همه منتظره شمابودن برای صبحانه خوردن سالار خان هم چند بار پرسیدکه هنوزتو اتاق هستین؟ما هم نمی‌دانستیم گفتیم بله خانم خوابن،شمااینجاچکارمیکنید ؟خندیدم و گفتم هیچی یه صبحانه ی جانانه میخورم صبحانه روکه کامل خوردم.رفتم سمت عمارت،همه دورمیز نشسته بودن زن ارباب نگاهی بهم کردوگفت چقدرمی‌خوابی ؟ما صبحانه مون روخوردیم گفتم نوش جان خانم جان منم صبحانه خوردم الان بامن کاری ندارین من به کارهای خودم برسم سالار نگاهی بهم کردوبا زیر چشم نگاهی به جای کبودیه توی صورتم انداخت،به روی خودم نیاوردم وگفتم من امروز کمی خریددارم بایدبرم شهر،سالاربا تعجب گفت هرچی میخوای بگو برات میخرن،امروزهرکسی رفت شهر بهش لیست خرید می‌دیم گفتم نه خودم می‌خوام برم،خودم می‌خوام با سلیقه ی خودم خرید کنم
کسی هست بخوادبره شهر؟من باهاش میرم سالار باتعجب گفت مهمان داریم گلبهار سری تکون دادم وگفتم با مهمونات هم میتونم برم شهرخریدمیکنم و برمیگردم همه باتعجب نگام میکردن،چون هیچ وقت چیزی نمی‌خواستم وخواسته ای نداشتم امااصرار من برای خریداونم تو شهربراشون قابل هضم نبود

@goodlifefee

3.5k 0 46 275

حس خوب زیستن

31 Dec 2024, 19:30

Forward from: کانال A اعتماد به نفس دکتر محمود غلامی

وبینار #رایگان اعتمادبه نفس(کودک و نوجوان)
✅ ویژه والدین
--------------------------------------------------------
❇️ زمان:چهارشنبه 12دی ⏰ ساعت 17:30

جهت ثبت نام #رایگان،(شماره همراه) خود را به این آی دی ارسال فرمایید⬅️ @ravan2024

شماره همراه صرفا جهت ارسال لینک وبینار است
--------------------------------------------------------
❌در این وبینار،مطالبی خاص و منحصر به فرد
در مورد اعتماد به نفس بچه ها خواهید شنید❗️

🎁 ضمنا به تمامی شرکت کنندگان وبینار؛
دوره «روابط همسران» هدیه داده میشود😍

✅ محتوای کانالِ ما متفاوت است👇
https://t.me/ravanhelp

3.8k 0 1 11

حس خوب زیستن

31 Dec 2024, 10:08

هشدارهای اول رابطه — دکتر محسن محمدی نیا

00:28

☑️دکتر محسن محمدی نیا(معین)
⚜زوج درمانگر و
⚜ روانشناس رابطه
تحکیم روابط زوجین 💌

https://t.me/joinchat/Q4_LswW3BBVUs_md

به کانال حس خوب زیستن بپیوندید 🙏
همراهی شما باعث افتخار ماست🌷

4.6k 0 10 4

حس خوب زیستن

31 Dec 2024, 10:06

↴⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
‌

یک مرد؛
زمانی شما را واقعا دوست دارد که:
دلتنگی برای شما، سرگرمی اش!
مراقبت از شما، شغلش!
خوشبخت کردن شما، ماموریتش!
و دوست داشتن شما،
بهانه زندگیش باشد...!❤️
⁣

@goodlifefee👫❤️

4.5k 0 67 24

حس خوب زیستن

31 Dec 2024, 10:04

۷ زنگ خطر
برای آشنایی قبل از ازدواج :

۱- تسلیم نیازهای جنسی میشی که تاثیر مخربی خواهد داشت.

۲- به خاطر شرایط نامساعد خانواده تصمیم به ازدواج میگیری.

۳- مشکلات طرف مقابل رو انکار میکنی.

۴- باورها وعقاید شخصی خودت رو زیر پا میزاری.

۵- در کارها و علایق طرف مقابل غرق میشی.

۶- به خاطر راحتی طرف از خانواده و دوستات دور میشی.

۷- سوالات کافی نمی پرسی و از اینکه متقابلا سوال بپرسه، میترسی.

🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳
@goodlifefee
🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳

4.2k 0 28 10

حس خوب زیستن

31 Dec 2024, 10:02

کارهایی که باعث میشه
یک نفر تو رابطه از ما خسته بشه :

- مدام ازش بخوایم همه وقت بیکاریش رو به ما اختصاص بده.

- تا کمی ازمون فاصله گرفت دائما ازش بپرسیم
چرا مثل قبل بهمون توجه نمیکنه.

- به کوچکترین رفتار و حرفش حساسیت نشون بدیم و دلخور بشیم.

- توقع داشته باشیم در همه‌ی موقعیت‌ها مارو به همه کس و همه‌چیز
ترجیح بده.

- بیش از حد توانمون سعی کنیم نیازهاش رو برطرف کنیم.

- بهش نشون بدیم تحت هیچ شرایطی رهاش نمی‌کنیم
حتی اگر بهمون به شدت آسیب بزنه.

- مدام ازش بخوایم وقت بیکاریش رو به ما اختصاص بده.

@goodlifefee👫❤️

4k 0 20 12

حس خوب زیستن

31 Dec 2024, 10:00

↴⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
‌

⁣
‌عشق مرده و سرد شده را می توان گرمی دوباره بخشيد"

عبارت بالا متاسفانه يكی از باورهای غلط روابط عاشقانه است، باوری كه باعث می شود معمولا يكی از دو طرف رابطه ماه ها و بلكه سال ها زندگی خود را پای ارتباطی تمام شده هدر بدهد، واقعيت اين است كه جز موارد استثنا و داستان های عاشقانه آن كسی كه ديگری را نمی خواهد و از او با تمام وجود دل كنده است ديگر بر نمی گردد، اين حقيقتی تلخ است اما پذيرش آن قدم اول در بهبود شكست عاطفی است.
انسان سالم زندگی خود را به پای احتمالات بسيار ضعيف نمی گذارد، علاج واقعه را بايد قبل از وقوع كرد، نه اينكه بگذاريم رابطه از هم بپاشد و بعد در فكر بازگشت دوباره باشيم.

https://t.me/joinchat/Q4_LswW3BBVUs_md

3.8k 0 14 7

حس خوب زیستن

31 Dec 2024, 09:58

🔰 زمانی که در حال قضاوت، حسادت، غیبت، عصبانیت، هستین جهت خارج شدن ازان حال بهتر است از این روشها بهره ببریم.

✅ مرحله اول: تنفس خود را عوض کنید.

🌼 هر وقت می خواهید الگوهای فکری کهنه خود را تغییر دهید، بهترین راه استفاده از نفَس است. تمام عادتهای ذهن به تنفس مربوط هستند و با تغییر نوع تنفس، شکل آنها عوض میشود. برای این منظور به طور عمیق نفس خود را خارج کنید. شکم را به داخل بکشید و هنگامی که نفس را خارج میکنید، در ذهن خود مجسم کنید که الگوی فکری ناپسند از شما دور میشود.

🌸 به محض اینکه به نفس کشیدن خود دقت می کنید و آن را تغییر می دهید، فکر و قضاوت ناپدید می شود.

✅ مرحله دوم: حالا هوای تازه را عمیقا وارد ریه های خود کنید.

🌼 این کار را دو سه بار انجام دهید و ببینید چه اتفاقی می افتد.احساس تازگی عجیبی در شما پیدا میشود. تفکر منفی و ناپسند شروع به ناپدید شدن می کند. وقتی این کار را انجام میدهید، مشاهده می کنید که ذهن به جای دیگری حرکت می کند.

💜 این دستور ساده را بکار ببرید و از نتایج آن بهره مند شوید

🧚‍♀ @goodlifefee🧚‍♀

3.3k 0 27 12

حس خوب زیستن

31 Dec 2024, 09:56

00:30

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

🎥 ویدیوانگیزشی:

✅ گمشده خود را در درون خودتان بیابید

https://t.me/joinchat/Q4_LswW3BBVUs_md

3.1k 0 17 4

حس خوب زیستن

31 Dec 2024, 09:54

#الهام_فرشته

ما در یک جهان دوست داشتنی و پر از فراوان زندگی می کنیم که به افکار شما پاسخ می دهد. اطمینان حاصل کنید که تنها اندیشه های مثبت و موفق داشته باشید و بیشتر به شما خواهد آمد. ارتعاشهای بالا و فراوانی و رونق بیشتر در زندگی شما نمایان می شود.

🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳
@goodlifefee
🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳

2.9k 0 6 16

حس خوب زیستن

31 Dec 2024, 09:53

از امروز تا یک ماه یه به خودت قول بده یه سری عادت ها رو برای خودت ایجاد کنی و سعی کن هر روز بعد از بیدار شدن یه بار خودت مرورشون کنی!

-سعی کن با آدمای اطرافت مهربون تر باشی،بیشتر لبخند بزنی..قشنگ تر صحبت کنی
-رویاهاتو فراموش نکنی و یکی یکی براشون برنامه ریزی کنی
-زود عصبانی نشو!اجازه نده هرکسی یا هر مسئله ی به راحتی ذهنتو بهم بریزه!
-به خودت اعتماد کن،باور کن که لیاقتشو داری و نمیخوای یه آدم معمولی باشی!
-به خودت،ظاهرت،محیط اطرافت نظم بده،اهمیت بده؛تا ذهنت هم آروم بشه..
-خوشحال باش و تو حال زندگی کن،بین تو و رسیدن به آرزوهات دیواری هست به نام اعتماد به خدا پس امیدوار باش!

🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳
@goodlifefee
🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳

2.8k 0 38 17

حس خوب زیستن

31 Dec 2024, 09:52

چرا بین جمعیت بودن آزارم میده؟

افراد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی به صورت شدید، مداوم و مزمن از اینکه مورد نگاه و قضاوت دیگران قرار بگیرن و احتمالا به خاطر رفتار خودشون تحقیر یا شرم‌زده بشن، می‌ترسن.

علائم دیگه ی اختلال اضطراب اجتماعی:

۱ فرد از یک یا چند موقعیت اجتماعی که در آن مورد بازپرسی و توجه دقیق دیگران قرار بگیره می‌ترسه مثلا ملاقات با افراد غریبه، نگاه کردن به دیگران هنگام غذا خوردن یا سخنرانی درجمع

۲ فرد می‌ترسه طوری رفتار کنه که شرمنده بشه یا مورد قضاوت منفی قرار بگیره.

۳فرد تقریبا همیشه با قرار گرفتن در موقعیت‌های اجتماعی دچار اضطراب شدید میشه.

۴فرد از موقعیتی که نسبت به اون وحشت داره فرار میکنه یا با اضطراب و پریشانی اون رو تحمل می‌کنه.

۵ترس یا اضطراب فرد نسبت به خطر واقعی موقعیت اجتماعی غیرمنطقی مثلا از نشستن توی لابی هتل استرس میگیره

۶ترس یا اضطراب فرد دائمی است و معمولا تا شش ماه یا بیشتر طول می‌کشه.

۷اجتناب، اضطراب یا پریشانی به طرز قابل توجهی عملکرد اجتماعی، تحصیلی یا شغلی فرد رو مختل میکنه.

https://t.me/joinchat/Q4_LswW3BBVUs_md

2.9k 0 18 13

حس خوب زیستن

31 Dec 2024, 09:49

✅رفع سردرد با ماساژ براساس طب فشاری

⬅️به مدت 5 تا 10دقیقه به آرامی بصورت دورانی یکی از نقاط را ماساژ دهید.

https://t.me/joinchat/Q4_LswW3BBVUs_md

3k 0 69 9

حس خوب زیستن

31 Dec 2024, 09:48

🪷زندگی ات بسيار كوتاه است. نگران احترام و آبرو نباش،
نگران افتخار و اينكه ديگران چه می گويند نباش.
فقط به انرژی خودت گوش بده و از آن پيروی كن.
من اين را شهامت می خوانم.
لذت ببر و عشق بورز و اگر بتوانی با تماميت عشق بورزی و لذت ببری امكان دارد كه روزی به ورای حواس جسمانی بروی و به نقطه ای از هشياری برسی كه تمام انرژی تو به شعله ای از آگاهی تبديل گردد ، تمام لذات جسمی ات، تمام شهوات، تمام عشقت، همه چيزت ، به آن شعله تبديل شود كه به آن شعله، اشراق و بيداری می گويند:
شعله ای كه برای هميشه در كائنات باقی می ماند، بدون اينكه شكلی ديگر بگيرد، زيرا تمامی امكانات تبديل شدن را مصرف كرده است.
مردم بارها و بارها در همان سطح به دنيا باز می گردند. اين شرافتی ندارد.
اگر با تماميت زندگی كنی، فقط يک بار كافی است

#اشو

🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳
@goodlifefee
🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳

3k 0 19 20

حس خوب زیستن

31 Dec 2024, 09:47

00:07

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

❣ شاد باش....

هنگامی که احساس شادی می‌ کنی،
در واقع نیروی شادی را به جهان هستی عرضه می‌ کنی
👌و در نتیجه
تجربه‌ های شاد،
موقعیت‌ های شاد و
افراد شاد
بر سر راهت قرار می‌ گیرند.

هر احساسی که امروز به خود و زندگی داشته باشی
فردا نیز همان را دریافت خواهی کرد؛

🌻این یک قانون است.

پس همواره مراقب باش
که چه احساساتی را از وجودت به جهان ساطع می‌کنی..

💥این شعار را همیشه با خود تکرار كن:
«حس عالی = زندگی عالی و شگفت انگیز...»👌💓🍃💟

https://t.me/joinchat/Q4_LswW3BBVUs_md

2.9k 0 31 19

حس خوب زیستن

31 Dec 2024, 09:46

-انسان‌ها به جای چیزهایی که به زبان می‌آوردند ، به چیزهایی که
حس می‌کنند ، دست می‌یابند.
‌
خیلی از آنها هنگام دعا کردن قلباً به
شنیده شدنِ صدای خود و
یاری پروردگار ايمان ندارند و
در حالت سرخوردگی این کار را
انجام می‌دهند .
‌
در نتیجه ، چیزی را جذب می‌کنند که
حس می‌کنند. ‌. .

‌
✍🏻‌به قلم #جو_ویتالی
📚از کتاب #محدودیت_صفر

🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳
@goodlifefee
🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳