Type to search
Advanced channel search

SearcheeBot

Your guide in the world of telegram channels
img
ad

TGAlertsBot

Monitoring of keywords in channels and chats
img
ad

Telegram Analytics

Subscribe to stay informed about TGStat news.
img
ad

TGStat Bot

Bot to get channel statistics without leaving Telegram
img
ad

ورزش در خانه

@fitness442
Channel's geo and language: Iran, Persian

♥️ بزرگترین مرجع تناسب اندام ♥️
🎥 بیش از 1000 کلیپ کامل تمرین ورزش در خانه
👀 حمایت از ما :
https://t.me/boost/fitness442

Related channels  |  Similar channels
Channel's geo and language
Iran, Persian
Category
Health and Fitness
Statistics
Is this your channel? Confirm Канал в реестре блогеров РКН? Confirm Channel history
Posts filter

ورزش در خانه

5 Mar, 16:52

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
👈 تمرین چهارشنبه
۱۵ اسفند ۱۴۰۳

در کانال واتساپ بارگزاری شد 🙏🌹

https://whatsapp.com/channel/0029Vb6VuHCDeON2wcsilb0P
870 0 2 7
ورزش در خانه

28 Feb, 18:30

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
👈 تمرین شنبه
۱۱ اسفند ۱۴۰۳

در کانال واتساپ بارگزاری شد 🙏🌹

https://whatsapp.com/channel/0029Vb6VuHCDeON2wcsilb0P
2.2k 0 9 10
ورزش در خانه

27 Feb, 20:10

Open in Telegram Share Report
👈 برنامه تمرینات هفته آینده :
( هفته دوم )

شنبه : عضلات جلو پا
یکشنبه : مجموعه عضلات بالا تنه
دوشنبه : کاردیو ( هوازی ) + شکم
سه شنبه : استراحت کامل
چهارشنبه : عضلات باسن
پنج شنبه : عضلات شکم و پهلو و کمر
جمعه : استراحت کامل

لینک تمرینات آنلاین ما در واتساپ :
https://whatsapp.com/channel/0029Vb6VuHCDeON2wcsilb0P
2.3k 0 8 14
ورزش در خانه

26 Feb, 20:59

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
👈 تمرین پنجشنبه
۹ اسفند ۱۴۰۳

در کانال واتساپ بارگزاری شد 🙏🌹

https://whatsapp.com/channel/0029Vb6VuHCDeON2wcsilb0P
1.7k 0 4 15
ورزش در خانه

25 Feb, 13:05

Open in Telegram Share Report
*لینک کانال واتساپ رو برای دوستانتان ارسال کنید تا هم آنها بتوانند از این تمرینات استفاده کنند و هم شما در این کار بزرگ سهیم باشید* 🙏

https://whatsapp.com/channel/0029Vb6VuHCDeON2wcsilb0P
1.6k 0 3 9
ورزش در خانه

24 Feb, 08:23

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
👈 تمرین دوشنبه
۶ اسفند ۱۴۰۳

در کانال واتساپ بارگزاری شد 🙏🌹

https://whatsapp.com/channel/0029Vb6VuHCDeON2wcsilb0P
2.9k 0 4 8
ورزش در خانه

23 Feb, 11:17

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
👈 تمرین یکشنبه
۵ اسفند ۱۴۰۳

در کانال واتساپ بارگزاری شد 🙏🌹

https://whatsapp.com/channel/0029Vb6VuHCDeON2wcsilb0P
3.1k 0 8 6
ورزش در خانه

21 Feb, 22:47

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
👈 تمرین شنبه
۴ اسفند ۱۴۰۳

در کانال واتساپ بارگزاری شد 🙏🌹

https://whatsapp.com/channel/0029Vb6VuHCDeON2wcsilb0P
3.5k 0 5 12
ورزش در خانه

21 Feb, 15:33

Open in Telegram Share Report
برای شرکت در تمرینات آنلاین و عضویت در کانال باید واتساپ خود را آپدیت ( بروز رسانی)  کنید 🙏🌹

https://whatsapp.com/channel/0029Vb6VuHCDeON2wcsilb0P
2.4k 0 5 6
ورزش در خانه

20 Feb, 16:37

Open in Telegram Share Report
👈 برنامه تمرینات هفته آینده :

شنبه : عضلات جلو پا + شکم
یکشنبه : مجموعه عضلات بالا تنه
دوشنبه : کاردیو ( هوازی ) + شکم
سه شنبه : استراحت کامل
چهارشنبه : عضلات باسن
پنج شنبه : عضلات شکم و پهلو و کمر
جمعه : استراحت کامل


✅ کانال تمرینات آنلاین واتساپ :👇


https://whatsapp.com/channel/0029Vb6VuHCDeON2wcsilb0P
3.8k 0 28 14
ورزش در خانه

20 Feb, 15:28

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
تمرین روز سوم در کانال واتساپ بارگزاری شد 🙏🌹

👇👇👇👇
https://whatsapp.com/channel/0029Vb6VuHCDeON2wcsilb0P
3.7k 0 9 8
ورزش در خانه

19 Feb, 20:20

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
تمرین روز دوم در کانال واتساپ بارگزاری شد 🙏🌹

👇👇👇👇
https://whatsapp.com/channel/0029Vb6VuHCDeON2wcsilb0P
3.8k 0 7 9
ورزش در خانه

18 Feb, 14:40

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
تمرین روز اول در کانال واتساپ بارگزاری شد 🙏🌹

👇👇👇👇
https://whatsapp.com/channel/0029Vb6VuHCDeON2wcsilb0P
4.5k 0 19 12
ورزش در خانه

17 Feb, 14:27

Open in Telegram Share Report
🤝👏شروع تمرینات آنلاین از یکم اسفند ۱۴۰۳

✅ با تمرینات اختصاصی مربی بین المللی آنلاین 🇹🇷🇨🇦🇺🇸

با عضویت در کانال زیر :

https://whatsapp.com/channel/0029Vb6VuHCDeON2wcsilb0P
5.3k 0 39 29
ورزش در خانه

16 Feb, 13:33

Open in Telegram Share Report
4.9k 0 14 25
ورزش در خانه

14 Feb, 19:07

Open in Telegram Share Report
چو خدا بود پناهت چه خطر بود ز راهت

به فلک رسد کلاهت که سر همه سرانی
 
خدایا شکرت 🙏❤️
4.6k 0 16 90
ورزش در خانه

17 Oct 2024, 12:14

Open in Telegram Share Report
☀️ چالش جدید ☀️

چالش ۴۰ روز تمرینات ویژه در منزل

استایل مدلینگ و جذاب 😍

👈کاملا رایگان 👉

https://t.me/VIPFITNESSAMIRI
https://t.me/VIPFITNESSAMIRI
14.4k 0 112 54
ورزش در خانه

2 Oct 2024, 19:11

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🍀 چربی سوزی خالص و پر هیجان  

۳۰ دقیقه تمرین ترکیبی کاردیو ایروبیک فوق العاده عالی با چربی سوزی بینظیر

『@Fitness442 』

بخش سوم
14.4k 0 396 52
ورزش در خانه

1 Oct 2024, 16:58

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🍀 چربی سوزی خالص و پر هیجان  

۳۰ دقیقه تمرین ترکیبی کاردیو ایروبیک فوق العاده عالی با چربی سوزی بینظیر

『@Fitness442 』

بخش دوم
12.8k 0 293 48
ورزش در خانه

1 Oct 2024, 16:37

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🍀 چربی سوزی خالص و پر هیجان  

۴۰ دقیقه تمرین ترکیبی کاردیو ایروبیک فوق العاده عالی با چربی سوزی بینظیر

『@Fitness442 』

بخش اول
14.4k 3 424 49
20 last posts shown.