Type to search
Advanced channel search

TGStat Bot

Bot to get channel statistics without leaving Telegram
img
ad

Telegram Analytics

Subscribe to stay informed about TGStat news.
img
ad

SearcheeBot

Your guide in the world of telegram channels
img
ad

TGAlertsBot

Monitoring of keywords in channels and chats
img
ad

بفرمایید سلامتی

@drmirghazanfari
Channel's geo and language: Iran, Persian
Category: not specified

فرهنگ سازی سبک زندگی سالم مبتنی بر طب سنتی ایرانی. دکتر سید مهدی میرغضنفری
ارتباط با ادمین =
@hezhax
www.mirghazanfari.ir
www.instagram.com/dr.mirghazanfari/
مطب
شهرک غرب
☎️ +982122378698
☎️ +982122369341

Related channels  |  Similar channels
Channel's geo and language
Iran, Persian
Category
not specified
Statistics
Is this your channel? Confirm Канал в реестре блогеров РКН? Confirm Channel history
Posts filter

بفرمایید سلامتی

29 Dec 2024, 23:35

Open in Telegram Share Report
💠پاسخ به سوالات شما عزیزان در

موضوعات و بیماری های مختلف شامل :


یبوست ،سوزش و درد معده ،درد مفاصل و بدن ،خلط ته حلق و ....


توسط آقای دکتر سید مهدی میرغضنفری ،
پزشک، دکترای تخصصی (PhD) فیزیولوژی، معاون پژوهشی  و مدير گروه طب سنتی دانشکده پزشکی و عضو هیئت علمی (دانشیار) دانشگاه علوم پزشکی ارتش، و پژوهشگر طب سنتی ایرانی




📺برنامه انارستان (شبکه ی افق)

دوشنبه ۱۰دی ماه ۱۴۰۳

🕰ساعت ۹ صبح
1.3k 0 9 12
بفرمایید سلامتی

20 Dec 2024, 13:09

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
چگونگی درست کردن دو شربت خوش مزه و مفید از زبان آقای دکتر میرغضنفری،


مناسب برای شب یلدا





خاطره بازی💐از برنامه ی "خونه به خونه"
2.4k 0 24 19
بفرمایید سلامتی

20 Dec 2024, 12:01

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
❄️❄️❄️



صحبت های آقای دکتر میرغضنفری درمورد تدابیر طب سنتی مربوط به فصل زمستان و شب یلدا


❄️❄️❄️
2.2k 0 9 14
بفرمایید سلامتی

19 Dec 2024, 22:34

Open in Telegram Share Report
مادرم انارها را دانه می کرد
تا در طولانی ترین شب سال
زیباترین و خوشمزه ترین خاطرات را برای ما رقم بزنید...
من اما آرزو می کردم
ای کاش عمرش همچون یلدا طولانی باشد...

در آخرين شب جمعه پاييز به یاد همه ی مادران باشيم
چه اونها که هستند
و چه اونها که سفر کردند.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
2.5k 0 13 39
بفرمایید سلامتی

19 Dec 2024, 09:11

Open in Telegram Share Report
❄تدابیر طب سنتی در شب یلدا-بخش پنجم و پایانی

❄باید توجه داشت که عادت خواب و بیداری نباید به هم بخورد و تلاش شود شخص در همان ساعتی که در شب های گذشته به بستر می رفته در این طولانی ترین شب سال هم آن را رعایت کند.

❄بی خوابی و بیداری کشیدن در شب بسیار مضر بوده و تنظیم و تعادل مزاج و بدن را بهم می ریزد خصوصا اگر با پرخوری و بدخوری نیز همراه باشد.

❄ان شاءالله با رعایت تدابیر فصل زمستان در اولین شب و همه شب ها و روزهای آن سلامتی همراه مردم عزیزمان باشد و بهترین بهره را از این فصل ببرند.



❄ برای آگاهی از #تدابیر_شب_یلدا با ما همراه باشید.

@Drmirghazanfari
1.7k 0 16 14
بفرمایید سلامتی

19 Dec 2024, 08:28

Open in Telegram Share Report
❄تدابیر طب سنتی در شب یلدا-بخش چهارم

❄ به مزاج خود توجه کنید. گرم مزاجان می توانند از خنکی جات استفاده کنند و باید در مصرف گرمیجات زیاده روی نکنند تا دچار غلبه حرارت، خارش و تحریک پوست، سوزش مقعد، تلخی دهان، سردرد و بی خوابی شبانه نشوند.

❄در سرد مزاجان، کسالت و خواب آلودگی، مشكلات مفصلی مانند تورم و درد و اختلالات گوارشی مانند نفخ معده و روده و...  مخصوصا با مصرف سرديجات مانند هندوانه، لبنیات، ترشی جات، برگه‌ها و ...  تشدید پیدا می کند.

❄ بهتر است از گرمیجاتی چون چای یا عرق نعناع، چای دارچین یا زعفران که با کمی نبات یا عسل شیرین شده باشد و در آن تعدادی هل خرد شده باشد استفاده شده یا از پودر زیره سبز با کمی شکر بعد از غذا بهره برد.

❄ماساژ روی شکم با روغن بادام شیرین یا زیتون در جهت عقربه های ساعت حول ناف با دوایر متحد المرکز تدریجا بزرگ شونده کمک به تقویت هضم و حرکات روده ها و سهولت دفع می نماید و احتمال سوء هضم را کم می کند.



❄ برای آگاهی از #تدابیر_شب_یلدا با ما همراه باشید.

@Drmirghazanfari
1.7k 0 17 12
بفرمایید سلامتی

19 Dec 2024, 08:24

Open in Telegram Share Report
❄تدابیر طب سنتی در شب یلدا-بخش سوم

❄ به افرادی كه در اين شب به مهمانی می ‌روند و شام می خورند نيز توصيه می شود شام سبك‌تری ميل كنند (عطف به حديث منع خوردن غذاهای رنگارنگ) و بين خوردن شام و مواد ديگر فاصله بدهند.

❄بسیاری از تنقلات مورد مصرف در شب یلدا و آجیل جات و مغزها دارای خاصیت غذایی زیاد بوده و اگر با فاصله زمانی کوتاه از شام مصرف شوند شخص دچار سنگینی، سوء هاضمه و عوارض بعدی آن خواهد شد.

❄اين افراد می توانند در انتها از مختصری آب‌غوره يا آب‌ليمو يا كمی سركه رقيق شده در آب جوش خنك شده استفاده نمايند تا به هضم این غذاهای سنگین کمک نماید ولی مسلما پرهیز مقدم بر همه این تدابیر است.

❄توصيه می شود افراد بعد از خوردن اين مواد چند قدم پياده‌روی نمايند.



❄ برای آگاهی از #تدابیر_شب_یلدا با ما همراه باشید.

@Drmirghazanfari
1.4k 0 18 12
بفرمایید سلامتی

19 Dec 2024, 08:21

Open in Telegram Share Report
❄تدابیر طب سنتی در شب یلدا-بخش دوم

❄در ميان مغزها، استفاده از مغز بادام بهتر است، زيرا به اعتدال نزديك‌تر می ‌باشد. بعد از بادام، مصرف پسته و پس از آن، بادام زمينی و فندق و بعد گردو مورد توصيه می باشند، البته گردو نبايد به تنهايی و به مقدار زياد خورده شود.

❄همچنين بهتر است مغزها به صورت تازه، از پوست سخت خود خارج و خورده شوند تا خاصيت آنها كاهش نيابد و يا بر اثر ماندن طولانی در معرض هوا فاسد نشوند.

❄اينكه چه ماده‌ای با چه ماده‌ای خورده شود هم موضوع مهمی است كه بايد مورد توجه قرار بگيرد، مثلاً برگه هلو و يا زردآلو (كه جزء سردیجات می ‌باشند) نبايد همراه با هندوانه خورده شوند و بهتر است همراه آنها از مواد گرم‌تر استفاده شود.

❄خوردن انار و باقلا نيز همراه با گلپر يا نمك توصيه می شود، زيرا به اين ترتيب از ميزان سردی انار و باقلا كاسته می شود.


❄ برای آگاهی از #تدابیر_شب_یلدا با ما همراه باشید.

@Drmirghazanfari
1.6k 0 17 11
بفرمایید سلامتی

19 Dec 2024, 08:19

Open in Telegram Share Report
Forward from: بفرمایید سلامتی
❄تدابیر طب سنتی در شب یلدا-بخش اول

❄شب يلدا يكی از سنت‌های پسنديده است كه در آن افراد به طور معمول دور هم جمع می شوند و تجديد خاطرات و صله رحم صورت می گيرد.



❄ با اینحال افراد بايد در مصرف خوردنيها و نوشيدنيها احتياط نمايند تا دچار عوارض ناشی از پرخوری در اين نشوند.


❄شب يلدا، شب اول زمستان است كه هوا معمولا بسیار سرد می باشد بنابراين از نظر طب سنتی، خوردن یا آشامیدن خنکی جات همچون هندوانه، انار ترش، مرکبات مخصوصا با طعم ترش، برگه هلو و زردآلو در  این شب خيلی توصيه نمی شود و در صورت مصرف آن ها، بايد به مقدار كم ميل نمود. 

❄مخصوصا افراد با مزاج سرد بايد مراقب باشند كه يا اصلا  از این موارد نخورند و يا در صورت ميل كردن، از گرميجات نيز استفاده كنند.

❄مصرف تنقلاتی مانند مغزها (بادام،فندق، بادام زمینی، پسته و ...)، نخودچی، کشمش، مویز، انجیر و توت خشک، تخمه‌ها و ... كه كم حجم و پرانرژی هستند در فصل زمستان برای كودكان و بزرگسالان مورد توصيه می باشند.



❄ برای آگاهی از #تدابیر_شب_یلدا با ما همراه باشید.

@Drmirghazanfari
1k 0 13 10
بفرمایید سلامتی

19 Dec 2024, 08:03

Open in Telegram Share Report
یک شب ،هزار شب میشود؟

یک شب ناپرهیزی،مارا دچار سالها ،اسیب میکند..!
1.1k 0 14 10
بفرمایید سلامتی

19 Dec 2024, 07:34

Open in Telegram Share Report
‍ ‍💻 #کلاس_مجازی آموزش طب سنتی ایران

👨‍⚕#فایل_صوتی با تدریس آقای دکتر میرغضنفری


❇️ جلسه چهل و ششم
📆 98/09/29


👂آنچه در این قسمت می شنوید:

🔹🔶🔹تدابیر طب سنتی در زمستان و شب یلدا



👉 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ 🌸🍃
attach 📎
1.4k 0 7 7
بفرمایید سلامتی

19 Dec 2024, 07:31

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
❄️تدابیر یلدا
1.4k 0 12 7
بفرمایید سلامتی

13 Dec 2024, 11:03

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
همراه باشید با دکتر سید مهدی میرغضنفری؛ پزشک، دکترای تخصصی (PhD) فیزیولوژی، معاون پژوهشی  و مدير گروه طب سنتی دانشکده پزشکی و عضو هیئت علمی (دانشیار) دانشگاه علوم پزشکی ارتش، و پژوهشگر طب سنتی ایرانی




موضوع: تدابیر طب سنتی برای کاهش اثرات آلودگی هوا
2.7k 0 19 16
بفرمایید سلامتی

13 Dec 2024, 10:52

Open in Telegram Share Report
💢 راهکارهای طب سنتی در روزهای آلوده


در روزهای آلودگی هوا، عموم افراد بهتر است از غذاهای سبک یا به اصطلاح غذاهای زود هضم استفاده کنند.

بدلیل اینکه گردش خون باید بیشتر به سمت ریه برود تا نیاز بدن به اکسیژن را در هوای آلوده تامین کند، در این شرایط سیستم گوارش قدری ضعیف شده و اگر فرد غذای سنگین (پر حجم و غلیظ) مصرف کند، هم خوب آن را نمی تواند هضم کند و هم میزان خون ارسالی به ریه ها هم کاهش یافته و مشکلات تنفسی شخص زیاد می شود.

اما زمانی که حجم غذا کم باشد سیستم گوارش کمتر درگیر می شود و در حالت نیمه استراحت قرار می گیرد.

برای نمونه هایی ازغذاهای سبک شامل غذاهای گیاهی، خوراک سبزیجات تازه، گیاهان پخته شده، آش، کدو سبز، هویج، لوبیا، اسفناج و خورشت هایی که گوشت قرمز ندارند استفاده کنند و به خاطر داشته باشند که گوشت قرمز را موقتاً از برنامه غذای خودشان حذف کرده یا کمتر استفاده نمایند.




👈 دسترسی به متن کامل:
🌐 http://www.mirghazanfari.ir/post-600.html




دکترسید مهدی میرغضنفری در گفتگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان 👇

https://www.yjc.ir/fa/news/7125276
کاهش اثرات آلودگی هوا با طب سنتی - سایت رسمی دکتر میرغضنفری
یک پژوهشگر طب سنتی در ارتباط با کاهش اثرات آلودگی هوا با طب سنتی گفت: افراد مخصوصا آن هاکه مزاج خشک دارند، مایعات بیشتری مصرف کنند. منشاء این مایعات می‌تواند
2.8k 0 34 8
بفرمایید سلامتی

8 Dec 2024, 12:51

Open in Telegram Share Report
3k 0 3 22
بفرمایید سلامتی

4 Nov 2024, 10:10

Open in Telegram Share Report
📌دکتر سید مهدی میرغضنفری، معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل:

💠آموزش؛ نقطه آغازین و کلیدی توسعه علمی و منطقی طب ایرانی

🔹در بند چهار بیانیه پایانی نشست، حوزه آموزش به عنوان کلیدی‌ترین زمینه برای اجرای برنامه‌های راهبردی حوزه طب ایرانی مطرح شده است

🔹 انتظار می‌رود بحث آموزش به صورت آکادمیک در دانشگاه‌های کشور که برای رشته‌های علوم پزشکی در قالب دو واحد و برای دستیاران طب و داروسازی سازی و دانشجویان کارشناس ارشد و دکترای تاریخ پزشکی به صورت آموزش‌های مهارتی است ارتقاء کمی و کیفی پیدا کند.

🔹 تقویت آموزش‌هایی که به پزشکان عمومی، پزشکان غیر هیئت علمی، غیرمتخصص و داروسازان سنتی یا عمومی ارائه می‌شود به افزایش تعداد متخصصانی که می‌توانند در طرح ادغام خدمات طب ایرانی در سیستم درمانی کشور کمک کنند می انجامد.

🔹 اگر آموزش نباشد تربیت نیرو به اندازه کافی و با کیفیت لازم صورت نخواهد گرفت و اگر نیروی کافی نباشد؛ در پژوهش ضعف خواهیم داشت.

🔹 دانش این حوزه در دستان ماست، زبان و فرهنگ ماست و ما بهتر از سایر کشورها می‌توانیم ترمینولوژی این علم را متوجه شویم و از آن بهره ببریم.

لینک کوتاه: http://pm.behdasht.gov.ir/XUw7
4.9k 0 12 24
بفرمایید سلامتی

24 Oct 2024, 22:44

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
✅هم اندیشی اعضای هیئت علمی طب ایرانی وطب سوزنی به میزبانی دانشگاه علوم پزشکی مشهد در آبان ماه سال جاری برگزار شد.



📺تلویزیون خراسان رضوی

لینک مشاهده ویدئو در آپارات دانشگاه علوم پزشکی مشهد🍂🍁
https://www.aparat.com/mums
4.9k 0 7 12
بفرمایید سلامتی

24 Oct 2024, 22:07

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
📌برگزاری نشست خبری

در این نشست که در روز چهارشنبه دوم آبان ماه در شهر مشهد برگزار شد، سرکار خانم دکتر نفیسه حسینی یکتا، مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل ،جناب آقای دکتر سید مهدی میرغضنفری، معاون تعالی دفتر طب ایرانی و جناب آقای دکتر سید کاظم فرهمند، رییس محترم دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد میزبان خبرنگاران عزیز بودند.

استقبال پرشور اصحاب رسانه از این جلسه نشان داد که این حوزه از اهمیت ویژه ای در رسانه ها برخوردار است. 

علاقه و عطش روز افزون جامعه نسبت به شناخت دقیق و بهره گیری از طب ایرانی در این گفت و گوی صمیمانه موج میزد و ضرورت تبیین و معرفی هرچه بیشتر طب اصیل ایرانی و تفکیک آن از آنچه مدعیان دروغین به عنوان طب سنتی ایرانی در جامعه ارائه میدهند را نشان میداد.
4k 0 4 19
بفرمایید سلامتی

24 Oct 2024, 21:31

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠

ارتباط زنده تلویزیونی باجناب دکتر سید مهدی میرغضنفری،در تاریخ دوم آبان ماه

به مناسبت برگزاری همایش کشوری طب سنتی در شهر مشهد





روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی
مشهد



لینک مشاهده ویدئو در آپارات🍂🍁
https://www.aparat.com/v/qkzwzpw
3.1k 0 5 13
بفرمایید سلامتی

15 Oct 2024, 16:59

Open in Telegram Share Report
🔹همه چیز درباره سرماخوردگی، عطسه و سرفه



⬅️ در لينك زیر بخوانید 👇

http://www.mirghazanfari.ir/post-602.html


در طب رایج آنتی بیوتیک ها و ضد آلرژی ها تجویز می شوند که به سرعت جلوی ترشحات را می گیرند و این ترشحات از بدن دفع نشده و درون بدن تجمع پیدا می کنند، خشک می شوند و عاملی برای ایجاد آلرژی می شوند. بهتر است بگذاریم بدن کار خودش را بکند و ما طبق توصیه های طب سنتی به بدن کمک کنیم تا مراحل را پیش ببرد.




👉https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ 🌸🍃
4.2k 0 42 24
20 last posts shown.