DAT دات

.
زندگی سمی!

امیدواریم بعد از این پست مورد قضاوت قرار نگیریم!

میخوایم شمارو با یک موضع سمی آشنا کنم!

مادر زانوهاش درد میکنه
(عمل کرده، درد مزمن داره یا به هر دلیلی!)
بلند میشه از صبح تا ظهر خونه رو جارو میکنه!
بهش میگن: نکن اینکارو مادر!
اونم میگه: من نکنم کی بکنه و آه و ناله از تشدید درد

ببینید دوستان این واقعیته، هست، حالا اگر قراره کتمان کنیم که نه همچین چیزی نیست بیشتر به خودمون آسیب میزنیم!

اصرار به انجام کارهای اشتباه (به خصوص در دهه ۳۰ و ۴۰ و ۵۰ این کارها بیشتر دیده میشه!) به خودشون هم آسیب جسمی میزنن هم روانی و علاوه بر اون سایر اعضای خانواده هم روحشون خراشیده میشه!


پس اولین نکته اینه که، سلامتی شما مسئولیتش با خود شماست، در هر سنی که هستیم این قانون صدق می کنه!
دومین نکته، چه لزومی داره اصرار به انجام کاری که خودمون میدونیم غلطه و یقین داریم که نباید انجام بدیم

امیدواریم مطالعه ای انجام بشه در این خصوص و یک دیتای درست داشته باشیم از این موضوع که اصرار به انجام کارهای اشتباهی که یقین داریم انجام اون کار اشتباهه چه میزان از مراجعات پزشکی رو شامل میشه!



پس، به خاطر خودتون حداقل، خودتون مراقب خودتون باشید!


@drdat_ir

.
این پنج بیماری

امروز می خوایم ۵ تا بیماری بهتون بگیم که اگر از این بیماری ها دور باشیم نصف بیشتر راه سلامتی رو رفتیم!

۱- پوکی استخوان

تشخیص این بیماری مهمه و بدونید یکی از سخت ترین بیماری هایی هست که یه فرد در طول زندگی می تونه تجربه کنه، با یک آسیب کوچیک مدتها باید در بیمارستان بستری باشه و تحت نظر
لبنیات واقعا مهمه و سنجش تراکم استخوان از لبنیات مهم تر

۲- نارسایی کلیه

شروعش از سنگ می تونه باشه، التهاب ها می تونن روی کلیه تاثیر بذارن، چجوری مراقب کلیه باشیم؟ آب زیاد بخوریم و زود به زود تخلیه کنیم، پیگیر عفونت ادراری باشیم، اگر سنگ داریم حتما به فکر درمان باشیم

۳- کلسترول بالا

خودش بیماری نیست ولی بیس تقریبا نصف بیماری هاست، کنترلش راحتتر از بقیه ست، چربی حیوانی رو کم کنیم، گوشت قرمز رو کم کنیم، امگا۳ رو اضافه کنیم، می دونید که قلب و عروق هر سال بیشترین علت مرگ و میر در سنین پایین در کشور هست

۴- کبدچرب

کلسترول رو کم کردی خوبه ولی مهم تر از کم کردن کلسترول کم کردن کربوهیدرات هست، کنترلش سخت تر از کلستروله، شکر و قند و شیرینی و نان و برنج..!
کبد خیلی با ما راه میاد، یعنی اگه مراقبش باشی یک عمر عین بنز کار میکنه برات!


۵- آلزایمر

میشه گفت سخت ترین و عذاب آورترین بیماری، قبلا در سنین بالای ۷۰ می دیدیم الان حتی در ۴۰ هم دیده میشه، اتیولوژی این بیماری مهمه، چیکار کنیم مبتلا نشیم؟ تمرین داده بودیم قبلا، هر شب قبل خواب چشمات رو ببند و یک دقیقه یک جایی رو تصور کن، یک شی رو تصور کن و جز به جز اونجارو و اون شکل رو تو ذهنت بیار





@drdat_ir

.
اگر صفحات تاریخ سال های اخیر رو دقیق تر ورق بزنیم سطری ییدا نخواهیم کرد که اینگونه درخواست انجام مذاکره از طرف ایران با آمریکا رو داشته باشد!

خبری که اگر چند سال قبل منتشر می‌شد می تونست تا چندین هفته تحولات کشور رو تحت تاثیر قرار بده!

اما

نتیجه انعکاس این خبر در روزهای اخیر در اقتصاد ایران:

هیچ!!


بازار هیچ واکنشی به این خبر نشان نداد تا بیش از پیش مشخص بشه این قافله راهی رو کج رفته که دیگه به مقصد نمی رسه...!



@drdat_ir

.
چه خبر؟!

خبر اول اینکه حماس و اسرائیل توافق آتش بس رو دیشب امضا کردند و این وسط کمر اقتصاد ما شکست فقط!



خبر دوم هم اینه که هفته آینده تقریبا تمام شهرهای ایران دمای زیر صفر رو دارند و احتمالا تعطیلی خواهیم داشت!




خبر سوم که از همه هم مهم تره اینه که:

Nothing Day

امروز شانزدهم ژانویه روز جهانی هیچ کاری نکردن هست!

امروز رو به این دلیل روز هیچ کاری نکردن نامگذاری کردن که مهم ترین کار امروز باید هیچ کاری نکردن باشه تا یادمون باشه یه روزایی هم باید به معنای واقعی تعطیل کرد!



@drdat_ir

.
کفن و آگهی ترحیم، شاهکاری جدید از ...!

احتمالا در روزهای اخیر در شبکه های اجتماعی مشاهده کردین صدا و سیما در برنامه ای به هادی عامل گزارشگر کشتی کفن و آگهی ترحیم خودش رو بهش داد که این حرکت زشت برنامه سازان با ناراحتی شدید آقای عامل همراه بود!

حالا در برنامه دیگر صدا و سیما دوباره اینکارو تکرار کرد و کفن و آگهی ترحیم به یکی از برجسته ترین اساتید پزشکی کشور پروفسور مریم رزاقی آذر داد که بازهم با واکنش منفی از طرف دکتر رزاقی آذر مواجه شدند!

چندتا نکته:

اولا: چه فعل و انفعالاتی در مغز باید بگذره تا به فردی که جان هزاران کودک رو از مرگ نجات داده بیای کفن هدیه بدی!!! (دکتر رزاقی آذر کودکانی رو از خطر مرگ حتمی نجات داده که معالجه ی برخی از این کودکان بیمار بازتاب خبری جهانی داشته!!)

دوما: از اونطرف، چه فعل و انفعالاتی باید در ذهن اساتیدی چون دکتر رزاقی آذر بگذره تا در برنامه های صدا و سیمای سراسر پوچ و عبث شرکت کنن!!

سوما: هزاران میلیارد از سفره ما ورداشته میشه که بره تو جیب آقایون برای اینکه اوج خلاقیت اونها بشه درست کردن کفن برای مردم!! حیف یک ارزن هزینه برای کل اون سازمان


چهارما:خیلی وقته دنبال اونایی هستیم که دم از خود تحقیری میزدن، بفرمایید، کفن آوردن برامون!





@drdat_ir