دکتر انوشه(روانشناسی همسر و کودک)

@dranushe

Channel's geo and language: Iran, Persian

Category: not specified

ایمان داشته باشید حضور شما در این‌کانال اتفاقی نیست...
ارتباط با ادمین و تبلیغات از طریق آیدی @Sana66666 می باشد.

Related channels | Similar channels

Channel's geo and language

Iran, Persian

دکتر انوشه(روانشناسی همسر و کودک)

2 Nov, 10:13

به دو منظور والدین باید به کودکان حق انتخاب بدهند:

۱- جلوگیری از نه گفتن های اضافی و قشقرق
۲- افزایش اعتماد به نفس

اگر به کودک بیش از ظرفیتش، حق انتخاب بدهید، انگار که به آن ها اعلام جنگ داده اید.

کودک توانایی انتخاب بین تعداد زیادی اشیاء را ندارد و قادر به انتخاب از بین تعداد زیادی وسیله نیست.
به دلیل گیجی حاصل از عدم توانایی در انتخاب، به رفتارهایی رو می آورد که ما آن ها را به اشتباه لجبازی تعبیر می کنیم.

@dranushe

227 0 3

دکتر انوشه(روانشناسی همسر و کودک)

1 Nov, 20:38

00:36

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

🔹🔸دلایل شکست در رابطه...

🎙#دڪتر_انوشه

@dranushe

392 0 6

دکتر انوشه(روانشناسی همسر و کودک)

1 Nov, 20:37

چند روش برای غر نزدن!🗣

• طرز تفکر و نگرش خود را تغییر دهید؛ اگر کاری که از دیگران می خواهید هنوز انجام شده، ممکن است مشکل یا کار دیگری برایشان پیش آمده باشد و هرگز قصد ناراحت کردن شما را ندارند.

• دیگران نمی توانند ذهن شما را بخوانند، پس به جای غر زدن بهتر است کاری که مورد نظرتان است را بیان کنید.

• گاهی اوقات کاری که دیگران باید انجام دهند را شما به نتیجه برسانید، بدون اینکه غرغرو شوید.

• بیشتر از توان خود کار نکنید تا مجبور به غرغر کردن نباشید. همواره وظایف دیگران را شما انجام ندهید تا خودشان مجبور به انجام وظایفشان باشند.

• برای درخواست از دیگران زمان مناسب را انتخاب کنید تا کار مورد نظر به نتیجه برسد و شما هم غرغرو نشوید.

• در نهایت اگر احساس می کنید با انجام چنین کارهایی، غر زدنتان حل نمی شود؛ بهتر است از مشاورین و روانشناسان کمک بگیرید.

🖌#کانال_دڪتر_انوشه

@dranushe

325 0 4

دکتر انوشه(روانشناسی همسر و کودک)

1 Nov, 20:33

♻️کودکان #مضطرب کودکانی هستند که به طور مداوم #نگرانی و #ترس را تجربه می‌کنند.

🔰آثار اضطراب در کودکان می‌تواند بسیار گسترده باشد👇
اختلال در خواب: کودکان مضطرب ممکن است دچار بی‌خوابی یا کابوس‌های شبانه شوند.

احساس ناراحتی و افسردگی: اضطراب می‌تواند منجر به احساس ناراحتی مداوم و حتی افسردگی در کودکان شود.

گریه‌های مداوم: کودکان مضطرب ممکن است به طور مداوم گریه کنند و به راحتی آرام نشوند.

بدخلقی و لجبازی: این کودکان ممکن است بدخلق شوند و با والدین خود لجبازی کنند.

شب ادراری: اضطراب شدید می‌تواند منجر به شب ادراری در کودکان شود.

وابستگی بیش از حد به والدین: کودکان مضطرب ممکن است نتوانند از والدین خود جدا شوند و همیشه به آن‌ها چسبیده باشند.

❌اگر فرزندتان مضطرب هست حتما برای درمانش اقدام کنید❌

@dranushe

299 0 2 1

دکتر انوشه(روانشناسی همسر و کودک)

1 Nov, 19:38

#کودکانه

🔴 پول تو جیبی چیست⁉️

پول تو جیبی مبلغ از پیش تعیین شده ای هست که به کودک میدیم.

-پول تو‌جیبی تحت هیچ شرایطی قطع نمیشه
-همیشه راس دوره هایی که مشخص کردیم داده میشه

-باهاش هرکاری که دلش بخواد میتونه انجام بده (حتی میتونه با اونا کاردستی درست کنه)

-با این پول قرار نیست نیازهاشو برطرف کنه این پول برای براورده کردن مازاد نیازها و خواسته هاش هست چون نیازها باید توسط خانواده داده بشه

@dranushe

338 0 8 3

دکتر انوشه(روانشناسی همسر و کودک)

1 Nov, 19:30

💕💕

عاقبت کودکانی که کتک میخورند...

۱.این کوکان کتک میزنند چون دیده اند و یاد گرفته اند که مشکلاتشان را با کتک زدن حل کنند نه گفت و گو ....
۲.داد و فریاد میکشند چون راه حل دیگری برای عصبانیتشان بلد نیستند ....
نه بخشش نه صبر
۳.سر هر چیزی منت میگذارند چون متاسفانه ذهن و گوششان از کودکی پر از منت های والدینشان است .
۴.ما ممکن کتک خورده باشیم سرمون داده زده باشن یا منت گذاشته باشن درسته؟
ما خودمون ممکنه درست اموزش ندیده باشیم ... ولی دلیل نمیشه تا تلاش نکنیم که کودکمون رو خوب و درست تربیت کنیم بیاین

از امروز تصمیم بگیریم که ...
✅کودکانمان را با عشق و محبت طوری تربیت کنیم که ...
✅احترام بذارن از سر ادب
✅ببخشن و مهربان باشند از سر انسانیت
✅به حرف والدینشان با عشق اعتماد کنند نه ترس

از همین الان یا علی بگو

@dranushe

343 0 13 1

دکتر انوشه(روانشناسی همسر و کودک)

1 Nov, 14:30

👈همیشه در «جعبه» بودن راکاهش دهید

کودکان بیشتر زمان خود را داخل «جعبه»های مختلف سپری می کنند.
منظور از جعبه، کالسکه، صندلی ماشین و همه مواردی است که حرکات کودک را محدود می کنند.

بهتر است تا حد امکان زمان محدود کردن حرکت کودک را کاهش دهید مثلا اگر توانایی راه رفتن دارد کمتر او را در کالسکه بذاریدو تحرکت مهمترین عامل رشد کودکان است.

@dranushe

403 0 3

دکتر انوشه(روانشناسی همسر و کودک)

1 Nov, 14:29

#نکات‌تربیتی

اگر فرزند شما مرتبا بهانه گيری می كند،
به اين دليل است كه از نوازش جسمانی و فيزیکی شما محروم است .

اگر فرزند شما دروغ می گويد، به اين دليل است كه شما عكس العمل های های شدیدی در برابر رفتار و گفتارش نشان داده اید .

اگر عزت نفس كودك شما پايين است، به این دليل است كه شما بيشتر او را نصيحت كرده ايد تا تشويق و تهييج.

اگر فرزند شما در محيط اجتماعی از خود دفاع نمی كند، به اين دليل است كه در مقابل جمع او را مورد انتقاد قرار داده ايد.

👇

@dranushe

418 0 7

دکتر انوشه(روانشناسی همسر و کودک)

31 Oct, 21:27

مقابل افراد عصبی چطور رفتار کنیم "
𝟣- آرام بمانید.
𝟤- اگر حس میکنید رفتار فرد عصبی، تهدید کننده است و حس ناامنی میکنید فورا فضا رو ترک کنید
𝟥- با عصبانیت واکنش نشان ندهید.
𝟦- سعی کنید علت عصبانیت او را شناسایی کنید.
𝟧- هنگام صحبت او حرفش را قطع نکنید.
𝟨- از تکنیک گوش دادن فعال استفاده کنید. یعنی طوری نشان دهید که واقعا به آنچه میگوید گوش می‌دهید.
𝟩- وقتی نوبت صحبت شما شد با آرامش و آهسته صحبت کنید؛ تن صدایتان را پایین بیاورید و از زبان بدن غیرتهدیدآمیز استفاده کنید.
𝟪- سعی کنید از جملاتی مثل "درک میکنم چه حسی داری" استفاده کنید.
𝟫- احساساتتان را به خوبی بیان کنید؛ به دنبال راه حل باشید و در صورت لزوم عذرخواهی کنید.

‌🌱 ‌‌@dranushe

459 0 5

دکتر انوشه(روانشناسی همسر و کودک)

31 Oct, 20:25

#همسرانه

خواستگار شما قبل از رسیدن به مرحله مشاوره قبل از ازدواج باید این معیار ها رو داشته باشه:

۱ از ظاهر فرد بدتون نیاد
۲ از نحوه ی صحبت کردنش بدتون نیاد
۳ حس مثبتی بهش داشته باشین،منظور از حس مثبت حتما دوست داشتن و عاشقی نیست،اینکه بدتون نیاد از طرف مقابل
۴ از شکل و فرم اندام فرد خوشتون بیاد براتون جذابیت فیزیکی داشته باشه
۵ خانواده ی طرف مقابل و نحوه ارتباطش با خانوادش رو بررسی کنین،خانواده نقش مهمی در شکل گیری شخصیت فرد داره و خواستگار شما قطعا وجه اشتراک اخلاقی با خانواده اش خواهد داشت
۶ اجتماعی بودن یا نبودنش ، تعداد دوستاش و رابطه اش با دوستانش چطوره

481 0 4

دکتر انوشه(روانشناسی همسر و کودک)

31 Oct, 19:47

#کودکانه

رفتار شایسته کودک را برایش توصیف و در آخر با کلمه ای خلاصه کنید.

تو مداد رنگی ها و خودکاراتو از هم جدا کردی و هر کدوم رو توی جعبه خودش گذاشتی. آفرین به این میگن سازمان دادن."

می دونم که تو تمایل داشتی به اون اردوی مدرسه بری و وقتی برنامه اردو کنسل شد برنامه دیگه ای چیدی. این اون چیزیه که من بهش میگم انعطاف، ابتکار و سازگار بودن و این خیلی عالیه."

تو پشت سر رفیقت ایستادی. هر چند که بچه های دیگه اون رو مسخره کردند این یه شجاعته پسرم"

دخترم تو الان یک ساعته که داری تلاش می‌کنی این لغات رو حفظ کنی، من به این میگم استقامت"

پسرم تو گفته بودی که سر ساعت ۵ تمام تکالیفتو انجام میدی و الان درست ساعت ۵ هست و این چیزیه که من بهش میگم وقت‌شناسی"

@dranushe

491 0 5

دکتر انوشه(روانشناسی همسر و کودک)

30 Oct, 20:30

#همسرانه

‌ 👌همسران بدانند که👇

برای دوام زندگی تون همیشه به همسرتون "حال و احساس خوب " بدید ! ❣

حال و احساس خوب یعنی چی❓❓❓❓❓

یعنی احساس کنه که مهمه، ارزشمنده و بهش نیاز دارید

یعنی در کنار شما آرامش داشته باشه و همش نگران نباشه که نکنه الان بهش یه گیری میدید .

حس استقلال خودش رو حفظ کنه و یه موجود وابسته و چسبنده نباشه .

احساس امنیت داشته باشه. بدونه که در هر شرایطی چه خوشی و چه ناراحتی یک تکیه گاه داره .

@dranushe

617 0 8 2

دکتر انوشه(روانشناسی همسر و کودک)

30 Oct, 20:28

#کودکانه

برای اینکه صحبت کردن با کودک، تاثیرگذار باشد کلمات باید دارای بار احساسی و هیجانی باشند، جملات با بار منطقی و عقلانی معمولا تاثير کمتری دارند. مثلا وقتی می خواهیم کودکی را متقاعد کنیم که به تنگ ماهی دست نزند می‌توانیم به شکل مختلف بگویم:

۱.اگر به تنگ ماهی دست بزنی، میافته زمین میشکنه، تکه هایش میره توی پای شما و مجبور می شیم بریم دکتر (منطقی).

۲.اگر به تنگ ماهی دست بزنی و از دستت بیافته مامان کلی نگران میشه که یوقت شیشه توی پای شما فرو نره و دردت نگیره (عاطفی).

اما بسیار دقت داشته باشید که کلماتی را که به کار می برید احساس تحقیر و عذاب وجدان را در کودک ایجاد نکنند.

@dranushe

585 0 3

دکتر انوشه(روانشناسی همسر و کودک)

28 Oct, 21:40

#سیاست_همسرداری

🟣 در مورد آن چه برایتان مهم است با همسرتان صحبت کنید

◆ هرچه شما صریح تر و روشن تر افکار، احساسات،نیازها و خواسته هایتان را با همسرتان در میان بگذارید، رابطه صمیمانه تری خواهید داشت.

◆ بنابراین برای ایجاد رابطه صمیمانه، با همسرتان صحبت کنید و به وی کمک کنید تا شما را بهتر بشناسند.

⚠️ توجه داشته باشید که اگر به همسر تان اجازه بدهید شما را بشناسد، بهتر می تواند برای رضای نگه داشتن و برآورده کردن نیازهایتان تلاش کند.

◆ بنابراین این باور اشتباه را کنار بگذارید که همسرتان باید خودش ویژگی ها، حساسیت ها و نیازهای شما را بفهمد.

#دڪــتــــر_انــــوشــه

#همراه_ما_باشید_با_کانال_تخصصی
#روانشناسی_دکترانوشه(روانشناسی همسروکودک)

#ادامه_مطالب_در 👇👇👇👇
@dranushe
https://t.me/joinchat/AAAAAEMJevtSI-EcX9i1Qg
🔘
🍃🍃🍃

881 0 4

دکتر انوشه(روانشناسی همسر و کودک)

28 Oct, 21:40

#مادر_آگاه

جیغ و فریاد الکی ممنوع

🔸اگر جزو اون دسته از مادرایی هستین که ناگهانی و به خاطر مسائل ریز و درشت سر بچه‌هاتون جیغ و فریاد می‌کشین و بعد خیلی زود پشیمون می‌شین این توصیه رو جدی بگیرین
👈 چیزی که تو بچه‌هاتون می‌بینید در واقع آیینه‌ای از حرکات کوچیک و بزرگیه که در طول روز خودتون مقابل چشم‌های اونا انجام میدین. پس اگه بچه‌هاتون راهی رو به اشتباه میرن و حرکتی رو به غلط انجام میدن قبل از هر نوع توبیخ و تنبیه‌شون چیزی رو که جلوی چشماشون انجام دادین مرور کنین.

#دڪــتــــر_انــــوشــه

#همراه_ما_باشید_با_کانال_تخصصی
#روانشناسی_دکترانوشه(روانشناسی همسروکودک)

#ادامه_مطالب_در 👇👇👇👇
@dranushe
https://t.me/joinchat/AAAAAEMJevtSI-EcX9i1Qg
🔘
🍃🍃🍃

720 0 8 1

دکتر انوشه(روانشناسی همسر و کودک)

28 Oct, 21:40

آموزه های دکتر سید محمود انوشه
جاتو عوض کن
اون جاهایی که حرفت ارزش نداره
حرفت رو عوض نکن
جاتو عوض کن ‼️

#دڪــتــــر_انــــوشــه

#همراه_ما_باشید_با_کانال_تخصصی
#روانشناسی_دکترانوشه(روانشناسی همسروکودک)

#ادامه_مطالب_در 👇👇👇👇
@dranushe
https://t.me/joinchat/AAAAAEMJevtSI-EcX9i1Qg
🔘
🍃🍃🍃

646 0 1

دکتر انوشه(روانشناسی همسر و کودک)

28 Oct, 21:40

کمک های بی جا به بچه ها ممنوع

روزی سوراخ کوچکی در یک پیله ظاهر شد. شخصی نشسته بود و ساعت های تقلای پروانه برای بیرون آمدن از سوراخ کوچک پیله را تماشا می کرد. آن گاه تقلای پروانه متوقف شد و به نظر می رسید که خسته شده، و دیگر نمی تواند به تلاشش ادامه دهد.

آن شخص مصمم شد به پروانه کمک کند و با برش قیچی سوراخ پیله را گشاد کرد. پروانه به راحتی از پیله خارج شد، اما جثه اش ضعیف و بال هایش چروکیده بودند.

آن شخص به تماشای پروانه ادامه داد. او انتظار داشت پر پروانه گسترده و محکم شود و از جثه او محافظت کند. اما چنین نشد! در واقع ناچار شد همه عمر را روی زمین بخزد و هرگز نتوانست با بال هایش پرواز کند.

آن شخص مهربان نفهمید که محدودیت پیله و تقلا برای خارج شدن از سوراخ ریز آن را، خدا برای پروانه قرار داده بود، تا به آن وسیله مایعی از بدنش ترشح شود و پس از خروج از پیله.....

فرزندان ما باید در سختی ها قرار بگیرند باید در تلاش وتقلا برای انجام کارهایشان قرار بگیرند کمک ها و حمایت های زیادی و بی موقع آن ها رایک عمر از کار می اندازد.

👇
join @dranushe

711 0 14

دکتر انوشه(روانشناسی همسر و کودک)

27 Oct, 19:49

#کودکانه

⬅️ پدر ، در کنار همۀ خوبی‌هایش به این مسأله اولویت بدهد که هیچ‌وقت دل مادر را نشکند (لااقل جلوی بچه‌ها)، و به او محبت کند.

⬅️ مادر هم هیچ وقت غرور پدر را نشکند، (لااقل جلوی بچه‌ها) و به او احترام بگذارد.

✅ همچنین پدر و مادر، بچه‌ را به اطاعت از یکدیگر توصیه کنند؛ مخصوصاً اینکه پدر به بچه یاد بدهد که دل مادرش را نشکند و مادر هم به بچه یاد بدهد که احترام پدر را حفظ کرده و غرورش را نشکند.

↩️ در این صورت بچه‌ای که در چنین خانواده ‌ای بزرگ شود، خوب بار می‌آید.

@dranushe

979 0 18

دکتر انوشه(روانشناسی همسر و کودک)

26 Oct, 17:31

#کودکانه

❓چرا بچه ای با داشتن هوش بالا علاقه به درس و انجام تکالیف ندارد؟

✔️ این جور بچه ها سطح هوششان بالاست و با بچه های معمولی متفاوت هستند، این ها از توضیح زیاد خسته می شوند و حوصله شان سر میرود. راهش این است که باید انرژی این بچه ها با فعالیت بدنی و بازی و دست ورزی تخلیه شود.

باید توجه داشت، بازی و فعالیت بدنی برای تخلیه انرژی نباید طولانی باشد. چون بچه عادت میکند و مدام میخواهد بازی کند، باید ابتدا بعد از ۲۰ دقیقه بازی، مقداری استراحت به بچه داد و بعد دوباره بچه بازی و فعالیتش را شروع کند.

@dranushe

1k 0 13 1

دکتر انوشه(روانشناسی همسر و کودک)

26 Oct, 16:05

۱۰ بازی برای کودکان خجالتی

🎾این بازی‌ها را می‌توانید با توجه به سن و توانمندی‌های کودکان در فرصت‌هایی که تمایل به بازی کردن دارند، انجام دهید.🎾

⚾️بازی‌هایی برای کاهش هراس اجتماعی و رفع خجالت و کمرویی کودکان⚾️

۱ - مسابقه گویندگی
۲ - بازی «مصاحبه تلویزیونی»
۳ - بازی «نقل خاطره، داستان، شعر، معما و لطیفه»
۴ - بازی «چه کسی می‌تواند دیگران را بخنداند»
۵ - بازی «کامل کردن یک داستان»
۶ - بازی «کامل کردن یک شعر»
۷ - بازی «تکمیل جملات»
۸ - بازی «پاسخ به پرسش‌ها»
۹ - بازی «داستان سازی با تصاویر»
۱۰ - بازی «معلم بودن»

🏀این بازی با توجه به هدف‌های آن می‌تواند به شکل‌های مختلف اجرا شود ازجمله شیوه برخورد با بچه‌های تنبل و درس نخوان، روش‌های تشویق، روش‌های تنبیه، مشخصات یک معلم خوب، اخلاق و رفتار کلاسی و مواردی از این قبیل که همه به شکل نمایشی قابل اجراست.

1.1k 0 21

20 last posts shown.