Type to search
Advanced channel search

Telegram Analytics

Subscribe to stay informed about TGStat news.
img
ad

TGAlertsBot

Monitoring of keywords in channels and chats
img
ad

TGStat Bot

Bot to get channel statistics without leaving Telegram
img
ad

SearcheeBot

Your guide in the world of telegram channels
img
ad

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

@dr_Gentelman
Channel's geo and language: Iran, Persian
Category: Other

برای تبلیغات پربازده در چندین کانال بانوان اینجا کلیک کنید😍👇😍
https://t.me/joinchat/S1KC24PLiE39E5QP

Related channels  |  Similar channels
Channel's geo and language
Iran, Persian
Category
Other
Statistics
Is this your channel? Confirm Канал в реестре блогеров РКН? Confirm Channel history
Posts filter

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

2 Feb, 17:36

Open in Telegram Share Report
Forward from: •| آقاے دکــتــر |•
دنبال لباس زیر با مد روز هستی؟
بیا پیش ما


ظرافت اندام خود را با لباس‌های بی‌نظیر گالری یاس  دو چندان کنید!

برای خرید لباس های زیر زنانه راه دوری نرو!
تنها یک کلیک فاصله داری:👇👇👇

تلگرام:
https://t.me/yas_glry

اینستاگرام:
https://www.instagram.com/yas_glry

ارسال به سراسر کشور داریم ❤️❤️
24 0 0
💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

1 Feb, 17:31

Open in Telegram Share Report
Forward from: •| آقاے دکــتــر |•
🎗🧐دنبال شال روسری و لباس راحتی هستی که قیمتش بنسبت بقیه جاها ارزون تر و باکیفیت تر باشه ؟
🎗🤗تازه دوست داری درجه یک و تضمینی و خاص هم باشه؟
🎀محصول دارم وارداتی و ناز 😍👌
🎀محصول دارم خاص و شیک 😍👌
🎀محصول دارم مناسب سخت پسندها😍👌
🎀یه سر بزنی به اینجا👇👇🤌🤌
خودت از محصولات و قیمت و کیفیت تعجب میکنی
😯😌
ما همه جا هستیم 😜 اینستاگرام تلگرام ایتا
Telegram 👉https://t.me/RADLISHOP
↔️↔️↔️↔️↔️
Eitaa👉https://eitaa.com/radli_shop
↔️↔️↔️↔️↔️
Instagram👉 www.instagram.com/radli_shop
53 0 0
💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

26 Jan, 17:33

Open in Telegram Share Report
Forward from: •| آقاے دکــتــر |•
دلت سوسیس میخواد؟😍
سوسیس بازاری یعنی سرطان🥲

چرا خودت یادش نمیگیری؟

صفر تا صد این سوسیس خونگی خوشمزه رو میتونی اینجا ببینی✋🏻😍👇🏻

https://t.me/zoot_fastfood

آموزش انواع فست فود که طعم شون با بازاری ها مو‌ نمیزنه😋🤌🏻
136 0 2
💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

9 Jan, 14:24

Open in Telegram Share Report
‏خواب بیش از یک ساعت سر ظهر(روز) بسیار برای کبد مضر است

همچنین موجب:
🔻فساد هضم
🔻تیرگی چهره
🔻بدبویی دهان
🔻صرع و تضعیف دستگاه گوارش می‌شود
358 0 2
💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

9 Jan, 14:24

Open in Telegram Share Report
🔸برای داشتن ناخن های سالم و محکم چه کنیم؟

💅🏻ناخن ها هم مثل دیگر اعضای بدن احتیاج به رسیدگی دارند. برای داشتن ناخن های زیبا و محکم تغذیه، مصرف ویتامین ها و روغن های طبیعی بسیار اساسی است.

🍃روغن زيتون براى تقويت ناخن ها
1️⃣ ناخن هایتان را به طور کامل با مقداری روغن زیتون گرم ماساژ دهید و کاملا بپوشانید. 15 دقیقه صبر کنید و بعد با آب بشویید این كار را 2 تا 3 بار در روز انجام دهید.

2️⃣ 3 ق.چ روغن زیتون گرم و 1 ق.چ آبلیمو را با یکدیگر ترکیب کنید و با استفاده از یک تکه پنبه روی ناخن هایتان اعمال کنید. اجازه دهید تا خشک شود و سپس یک دستکش نخی بپوشید، این کار را قبل از رفتن به رختخواب انجام دهید و صبح روز بعد با آب گرم بشویید.
310 0 1
💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

9 Jan, 14:24

Open in Telegram Share Report
رژیم بدون ورزش و ورزش بدون رژیم هیچ کدام نمی توانند شما را به وزن مطلوب برسانند.غذای سالم بخورید و تحرک کافی داشته باشید.
260 0 0
💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

7 Jan, 12:27

Open in Telegram Share Report
🔹در صورتی که نمی‌خواهید دچار بیماریهای سرطان پستان، پروستات، بیماری MS، آرتروز، افسردگی و اعصاب شوید و ضمنا اسید اوریک، اوره و چربی خونتان بالا نرود، گوشت بوقلمون مصرف کنید.

⁣⁣
268 0 4
💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

7 Jan, 12:27

Open in Telegram Share Report
آیا میدونستین چرا بعضی وقتا موهای بدنمون سیخ میشه؟

✍🏻سیخ شدن مو ها از زمانی با ماست که آدمیان بسیار پرمو بودند و وقتی میترسیدند، موهای تنشان سیخ میشد تا در برابر حیوان مهاجم بزرگتر و ترسناکتر به نظر بیایند.
241 0 1
💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

7 Jan, 12:27

Open in Telegram Share Report
مردم تیسمانی در بولیوی، سالم‌ترین قلب‌های جهان را دارند!

👈تقریبا هیچ‌ یک از آن‌ها بیماری قلبی ندارند، حداقل فشار خون بالا را دارند و شیوع چاقی در میان آن‌ها کم است.

👈علت اصلی این پدیده رژیم غذایی آن‌هاست که سرشار از کربوهیدرات پیچیده‌ی موز سبز (پلانتین) و برنج و پروتئین ماهی است.
235 0 0
💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

7 Jan, 12:27

Open in Telegram Share Report
ماهی چه مزاج و طبعی دارد؟

▪️مزاج ماهی سرد و تر است.
▫️ماهی‌های دریای شور و ماهی‌های خیلی کوچک که جنب و جوش زیادی دارند، سردی و رطوبت آن‌ها کمتر و گرمتر هستند و برای مزاج‌های سرد و افراد میانسال و سالمند مناسب تر است.
▫️ماهی نمک سود نیز گرم و خشک است.
236 0 1
💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

5 Jan, 20:02

Open in Telegram Share Report
⭕️ فشار خون را بدون قرص کاهش دهید - روش های اثبات شده.

این روش ها در موارد اورژانسی که داروهای لازم در دسترس نیستند استفاده شده:

_نفس عمیق
- چندین نفس عمیق و بازدم می‌کشیم.
- هر دم و بازدم باید حداقل 5 ثانیه طول بکشد.
- اکسیژن جریان خون را فعال می کند و رگ های خونی را گشاد می کند.
- در نتیجه فشار عادی می شود.

کمپرس سرد برای دست.
- به معنای واقعی کلمه برای 2 دقیقه. دستان خود را در آب نسبتا یخ قرار دهید.
- سرما باعث کاهش ضربان قلب می شود که فشار خون را به حالت عادی باز می گرداند.

حمام آب گرم دست یا پا.
- هنگامی که فشار افزایش می یابد، رگ های خونی باریک می شوند.
- پس باید حمام آب گرم بگیرید و دست ها و پاهای خود را در آن نگه دارید
- بعد از 15 دقیقه فشار باید کاهش یابد

چای نعنا .
- نعناع طبیعی بسیار آرام بخش است و استرس را از بین می برد. - چند برگ را در آب جوش دم کنید.
- در 10 دقیقه دم کرده آماده شده را بنوشید.
209 0 0
💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

5 Jan, 20:02

Open in Telegram Share Report
🔸زمانی که شکم شما نفخ دارد بسیار بزرگ تر از مقدار اصلی نشان داده خواهد شد. اگر قصد دارید با گاز، نفخ و احتباس آب در بدن مبارزه کنید بهتر است موز بخورید.

🍌 افرادی که دو بار در روز موز می‌خورند بعد از ۶۰ روز حدود ۵۰ درصد از گاز و نفخ شکم خود را از دست خواهند داد.

این میوه نه تنها باکتری‌های مبارزه کننده با نفخ را در شکم افزایش می‌دهد بلکه منبع غنی از پتاسیم است که به کاهش احتباس آب در بدن کمک می‌کند. زمانی که با نفخ شکم مبارزه کردید، می‌توانید با اعتماد به نفس بیشتری شکم خود را نشان دهید.
189 0 3
💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

5 Jan, 20:02

Open in Telegram Share Report
علائم سرطان سینه

🔸وجود برآمدگی و یا ضخیم شدن سینه و یا زیر بغل
🔸تغییر اندازه و یا شکل سینه در فرد بالغ
🔸از نوک سینه، مایعی بریزد که شیر نیست
🔸تغییر اندازه و شکل نوک سینه
🔸تغییر رنگ و یا بافت نوک سینه و یا هاله اطراف نوک پستان
🔸پوست سینه دارای فرورفتگی، چروکیدگی و یا جوش باشد.
197 0 0
💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

5 Jan, 20:02

Open in Telegram Share Report
درمان سریع جای جوش

👈پودر صندل را با عصاره گل رز ترکیب کرده و شبها روی جای جوش قرار داده و فردا صبح بشویید.
190 0 5
💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

4 Jan, 12:01

Open in Telegram Share Report
لنزهای غیر استاندارد باعث عفونت قرنیه میشوند.

👈زمانی که ازلنزهای نامطلوب استفاده میکنیدمنافذ قرنیه مسدود و هیچ اکسیژنی از آن عبور نمیکند و چشم به عفونت قرنیه مبتلا میشود
⁣⁣
215 0 0
💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

4 Jan, 12:01

Open in Telegram Share Report
قارچ

🔸 مصرف مرتب قارچ موجب تنظیم میزان هورمون استروژن در خانمها می شود.
🔹 و از بروز سرطان پستان جلوگیری می کند.

⁣⁣
196 0 1
💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

4 Jan, 12:01

Open in Telegram Share Report
يكى از فواید قاعدگی عمر طولانى تر است.

👈پروسه قاعدگی فرآیند پیری را آهسته می کند، تا زمانی که شما پریود می شوید، بدن تان آهن های اضافی را دفع می کند که یکی از اصلی ترین دلایل جوان نگه داشتن شما و طول عمر بیشتر نسبت به مردان می باشد.

👈طبق مطالعات انجام شده از دست دادن آهن به کاهش خطر سکته و بیماری های قلبی کمک می کند و در نتیجه راز عمر طولانی بستگی به جنسیت افراد دارد. پس قاعدگی اصلا چیز بدی نیست.
204 0 1
💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

4 Jan, 12:01

Open in Telegram Share Report
🔸روغن نارگیل بهترین روغنی است که می‌توانید برای موهای خود استفاده کنید.

🍃محافظت از مو در مقابل حرارت، ترمیم موهای شکننده و آسیب دیده، جلوگیری از ریزش و کمک به رشد مو از خواص این روغن است.

🍃برای اینکه موهای براقی داشته باشید هفته ای یک بار موها را از ریشه تا انتها با روغن نارگیل آغشته کرده و ببندید و صبح روز بعد، دو تا سه بار موهای خود را بشویید تا تمام چربی آن شسته شود اگر قبلاً از روغن نارگیل استفاده نکرده اید، از نرمی و ابریشمی بودن موهای خود بسیار متعجب خواهید شد.
217 0 1
💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

29 Dec 2024, 16:47

Open in Telegram Share Report
⭕️ چرا هرگز نباید بیشتر از ۳۰ دقیقه چرت بزنیم؟

دانشمندان در تحقیقی به آثار چرت زدن بر روی شرکت کنندگان پژوهش پرداختند. آن هایی که ۳۰ دقیقه چرت می زدند بهبود خلق و خو را تجربه کرده بودند. اما چرت ۱۰ دقیقه ای یا کمتر باعث بدتر شدن خلق و خو شده بود

خواب بیشتر از ۳۰ دقیقه ممکن است باعث شود بیشتر از قبل احساس سستی و خستگی کنید. به این حالت «اینرسی خواب» گفته می شود.
این اتفاق به این دلیل رخ می دهد که بعد از ۳۰ دقیقه خواب ما عمیق می شود و این امر بیدار شدن از خواب را دشوارتر می سازد

کارشناسان می گویند چرت زدن باید یک استثناء باشد، نه امری همیشگی

راهکارهایی برای داشتن یک چرت مفید و مؤثر
۲۰ تا ۳۰ دقیقه بخوابید. بیشتر از آن می تواند وضع تان را بدتر کند یا مخل خواب شبانه تان شود

زود بخوابید. سعی کنید دیگر بعد از ساعت ۳ بعد از ظهر چرت نزنید.
چون این کار می تواند مخل خواب شبانه ی شما گردد

پرده ها را بکشید و دمای اتاق را چک کنید
اتاق باید صد در صد تاریک و خنک باشد. اگر صدای بلند محیط مانع از خوابیدن تان می شود، صدای نویز سفید برای خودتان پخش کنید، چیزی که آن را به نام برفک تلویزیون می شناسیم.
315 0 1
💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

29 Dec 2024, 16:47

Open in Telegram Share Report
ماهی یکی از منابع خوب خونسازی بدن است.

👈 آهن موجود در ماهی، جذب آهن منابع گياهی را هم افزايش ميدهد و نقش مهمی ‌در پیشگیری از كمخونی ناشی از فقر آهن کودکان دارد.

⁣⁣
224 0 0
20 last posts shown.