دیر بوک

#سخن

هیچ چیز خطرناکتر از این نیست که جامعه‌ای بسازیم که در آن بیشترِ مردم حس کنند هیچ سهمی در آن ندارند !

مردمی که حس می‌کنند سهمی در جامعه دارند، از آن جامعه محافظت می‌کنند ...

ولی اگر چنین احساسی نداشته باشند ، نا خودآگاه می‌خواهند آن جامعه را نابود کنند ...!


#مارتین_لوترکینگ

@DeyrBook

مردی حاشیه خیابون بساط پهن کرده بود :
زردآلو هر کیلو 2000 تومن ،
هسته زردآلو هرکیلو 4000 تومن ...!

یکی پرسید :
چرا هسته اش ازخود زردالو گرون‌تره ؟
فروشنده گفت :
چون عقل آدم رو زیاد می‌کنه ...!!!

مرد كمي فكر كردُ گفت : یه کیلو هسته بده !

خرید و همون نزدیکی نشست و مشغول شکستن و خوردن  شد با خودش گفت :
چه کاری بود ؟ زردآلو میخریدم هم خود زردالو رو میخوردم هم هسته شو، هم ارزونتر بود ...!

رفتُ همين حرف رو به فروشنده گفت ...
فروشنده گفت: بــــــله ،
گفتم که عقل آدم رو زیاد میکنه ...!
چه زود هم اثر کرد ...!!!


#علی‌اکبر_دهخدا

@DeyrBook

#سخن

رابطه كه تمام ميشود
بدتر از "عوض" شدن ناگهانيِ آدمِ زندگي تان
"عوضي" شدنِ اطرافيان است كه نابودتان ميكند...


#علی_قاضی_نظام

  @DeyrBook

روزی ابلیس با فرزندانش از مسیری میگذشتند
به طایفه ای رسیدند که درکنار راه چادر زده بودند، زنی رامشغول دوشیدن گاو دیدند، ابلیس به فرزندانش گفت :
تماشا کنید که من چطور بلا بر سر این طایفه می آورم
بعد بسوی آن زن رفت وطنابی را که به پای گاو بسته بود تکان داد.

باتکان خوردن طناب، گاو ترسید و سطل شیر را به زمین ریخت و کودک آن زن را که در کنارش نشسته بود لگد کرد و کشت.
زن با دیدن این صحنه عصبانی شد و گاو را با ضربات چاقو از پای درآورد.
وقتی شوهرش آمد و اوضاع را دید، زن رابه شدت کتک زد و او را طلاق داد.
فامیلِ زن آمدند و آن مرد رادبه باد کتک گرفتند و آنقدر او را زدند که کشته شد.
بعد از آن اقوامِ مرد از راه رسیدند و همه باهم درگیر شدند و جنگ سختی درگرفت . هنوز در گوشه و کنار دنیا بستگان آن زن و شوهر همچنان در جنگ هستند.
فرزندان ابلیس بادیدن این ماجرا گفتند: این چه کاری بود که کردی؟
ابلیس گفت : من که کاری نکردم، فقط طناب را تکان دادم!

ماهم در اینطور مواقع فکر میکنیم :
کاری نکرده ایم درحالیکه نمیدانیم، حرفی که میزنیم، چیزی که می نویسیم، نگاهی که میکنیم ممکن است حالی را دگرگون کند، دلی رابشکند، مشکلی ایجاد کند
آتش اختلافی برافروزد، و...

بعد از این وقایع فکر میکنیم که کاری نکرده ایم،
فقط طناب را تکان داده ایم!
مواظب باشیم طنابی را تکان ندهیم

@DeyrBook

#سخن

وقتی احمق از رذل حمایت کند
آدمِ خوب باید تسلیم شود
اتحادِ احمق با رذل علیهِ خودش،
ترکیبی‌ست
که هیچ‌کس نمی‌تواند
تحملش کند...

#ساموئل_بکت
@DeyrBook

بودن کنار چه افرادی سلامت روان ما را بهبود میبخشد؟

۱.وقتی در جمعشون هستی از خودت بودن لذت میبری

۲.کنار اونها نیازهای تو خودخواهانه و بزرگ به نظر نمیرسه

۳.هیچوقت پشیمان نمیشی از اینکه وقتت رو با اونها گذروندی و وقتی ازشون فاصله میگیری احساس بهتر و رو به رشدتری به زندگی داری

۴.کنارشون احساس امنیت میکنی و میدونی که میتونی در شرایط سخت بهشون تکیه کنی

۵.دوستات و خانوادت وقتی تو رو با اونها میبینن حس نمی کنن که داری نقش بازی میکنی

۶.صحبت کردن با اونها سخت نیست و ترسی برای گفتن حقیقت نداری

۷.تو رو به سمت و سوهای خطرناک و مسیرهای غلط نمیبرن

۸.اگر اشتباهی کنی بهت فرصت مجدد میدن و زود قضاوتت نمی کنند

۹.امانت دار و راستگو هستند و برای منافع کنارت نیستند

@DeyrBook

#تأمل

همه خواسته ها زمان دارند
همه به طور یکسان به اهدافشان نمی رسند

یک جنین جوجه ، 21 روزه متولد می شود جنین انسان 9 ماه و جنین فیل 2 سال !
هدف های بزرگ مانند دویدن هستند
برای رسیدن به هدف های بزرگ باید تلاش های کوچک را جدی گرفت
برای دویدن ، ابتدا باید راه رفت ، سپس قدم ها را تند کرده و بعد دویدن را شروع کنیم
دویدن ناگهانی و بدون مقدمه ، هر کسی را از نفس می اندازد .
آرام آرام باید پیش بروید تا مدارتان تغییر کند . از هر مرحله لذت ببرید و هماهنگ با خلقت هستی باشید
@DeyrBook

هرگز شادی و رقص را از یاد نبر

'برتراند راسل' برای نخستین بار به یک جامعه‌ی بومی اصیل رفت. شبی با ماه تمام در آسمان….

وقتی طبل‌ها و زنگ‌ها به صدا درآمدند و بومیان شروع به رقصیدن کردند، فکری به ذهن راسل رسید: “انسان متمدن چه چیزهایی از دست داده است! ما به اسم تمدن چه داریم؟ ما طبل نمی‌زنیم، از زنگ‌ها استفاده نمی‌‌کنیم؛ هیچ ظرفیتی برای رقصیدن باقی نمانده است. پاهای انسان رقصیدن را از یاد برده است.”

راسل نوشت: “آن شب، زیر مهتاب کامل، با دیدن مردمان قبیله که برهنه زیر درختی می‌رقصیدند، این سوال در قلب من برخاست که ما به نام پیشرفت چه به دست آورده‌ایم؟” و همچنین نوشت “اگر من به لندن بازگردم و در میدانِ ترافالگار برقصم، بی‌درنگ موجب هراس و وحشت خواهم شد:‌ مردم فکر می‌کنند که من دیوانه شده‌ام!”

📕مرگ مقدس است
✍🏻#اشو
@DeyrBook

بومیان آفریقا روی تنه درخت حفره‌هایی ایجاد می‌کنند و در این حفره‌ها گردو می‌گذارند. میمون‌ها به هوای خوردن گردو، دست را داخل این حفره‌ها می‌کنند. وقتی گردو را در مشت می‌گیرند دیگر نمی‌توانند دست خود را بیرون بیاورند. میمون همچنان جیغ می‌زند و بالا و پایین می‌پرد اما به فکرش نمی‌رسد که برای رهایی دستش را باز کند و از دام آزاد شود. در این وضعیت میمون نهایتاً شکار شکارچیان می‌شود.

داستان این روزهای ما آدم‌ها دقیقاً همین است. خیلی چیزها حکم همان گردوها را دارند که ما بهشون چسبیدیم. ترس هایمان، نگرانی ها، ماندن در رابطه ناسالمی که هیچوقت دیده نمیشی، افکار منفی، حسادت‌ها، مقایسه کردن ها، طمع، ولع بالاتر رفتن، توجه طلبی و میل ناسالم به تحسین دیگران، اهمیت دادن به قضاوت‌ها و خیلی چیزهای دیگه که هرگز نه تنها خشنودی برای ما حاصل نمی‌کنند، بلکه افسردگی و اضطراب تنها ارمغان اینها هستن.

هنر در رها کردن است، خارج از چهارچوب مسمومی که یادگرفتم. نگاه کنیم بی آنکه بچسبیم و درگیر بشیم. گاهی هیچ کاری نکردن سخت‌ترین و البته بهترینه

✍#دکتر_علی_میرآقایی
روانشناس و روان‌درمانگر

@DeyrBook