برنامه جام و جان با اجرای دکتر محمد نواب تلاش دارد تا با ارائه توصیه‌های علمی و فکری راه را برای بهبود سلامت ذهنی و جسمی باز کند. این برنامه هر جمعه ساعت ۱۰ صبح لس آنجلس، ۹:۳۰ شب تهران از رسانه آینه پخش می‌شود.
______________________________
ayeneh.org
ayenehmedia.org
مشخصات رسانه آینه در ماهواره یاه‌ست
آینه اچ دی:
ماهواره یاه‌ست
فرکانس: 12149
عمودی
سیمبل ریت: 27500
اف ای سی: 3/4
آینه اس دی:
ماهواره یاه‌ست
فرکانس: 11958
عمودی
سیمبل ریت: 27500
اف ای سی: 7/8
#ayenehfoundation #ayenehmedia
آرشیو برنامه‌های جام و جان:
https://ayenehmedia.org/jam-o-jan/