Type to search
Advanced channel search

TGAlertsBot

Monitoring of keywords in channels and chats
img
ad

Telegram Analytics

Subscribe to stay informed about TGStat news.
img
ad

SearcheeBot

Your guide in the world of telegram channels
img
ad

TGStat Bot

Bot to get channel statistics without leaving Telegram
img
ad

•لحظه‌هایِ رنگی•

@Colorful_moments
Channel's geo and language: Iran, Persian
Category: Quotes

«بهت گفتم که بی نظیری؟!..🧚🏻‍♀♥»
-مراقب باشیم آرزوهامون با خودمون پیر نشن!🍭
𝑱𝒖𝒔𝒕 𝒄𝒍𝒐𝒔𝒆 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒆𝒚𝒆𝒔 𝒂𝒏𝒅 𝒇𝒆𝒆𝒍 𝒕𝒉𝒊𝒔 𝒎𝒐𝒎𝒆𝒏𝒕.🌈🦋🎇
تبلیغاتمون:
@Tabliqat_GoGoli
#جزیره_کوچک_من 💒🏝♪
📮: @Colorful_moments_bot
بهـارِ 98 🌸

Related channels  |  Similar channels
Channel's geo and language
Iran, Persian
Category
Quotes
Statistics
Is this your channel? Confirm Канал в реестре блогеров РКН? Confirm Channel history
Posts filter

•لحظه‌هایِ رنگی•

26 Apr, 18:00

Open in Telegram Share Report
•• 🪻☁️✨

حال خوب
بازتابه احساسیه که
توی آدم ها از خودت بجا میذاری
دنبال اتفاق خاصی نباش ...

#حسین_عربی

🫧 | @Colorful_moments •
212 0 4 5
•لحظه‌هایِ رنگی•

26 Apr, 14:20

Open in Telegram Share Report
برای رزرو تبلیغات به آیدی زیر پیام بدین ممنونم.


. @Tabliqat_GoGoli
342 0 0
•لحظه‌هایِ رنگی•

22 Apr, 08:39

Open in Telegram Share Report
•• 🍓🌱☁️

به چشم‌های زندگی نگاه می‌کنم.
او مصمم و من هم مصمم می‌گویم:
«هزاران بار زمین خورده‌ام،
برای هزاران بارِ دیگر هم آماده‌ام…»✨

#پونه_مقیمی

🌸 | @Colorful_moments •
2.1k 0 54 18
•لحظه‌هایِ رنگی•

21 Apr, 08:39

Open in Telegram Share Report
•• ☁️🌱✨

دیکته نا نوشته
غلط نداره که
تجربه کنید دوستان
تجربه کنید...🫧

🌻 | @Colorful_moments •
2.2k 0 40 16
•لحظه‌هایِ رنگی•

19 Apr, 15:46

Open in Telegram Share Report
راه خود را بساز
روی ويرانه‌های معبد و بازار
راه خود را بساز
از میانِ قصۀ آفرینش و هبوط
راه خود را بساز
روی كاخ‌های ويرانه‌بنياد
سال به سال
ماه به ماه
روز به روز
اندیشه به اندیشه..♥️✨

🎶 | @Colorful_moments •°
2.6k 0 29 11
•لحظه‌هایِ رنگی•

19 Apr, 14:04

Open in Telegram Share Report
•مدیتیشن🌸🌱🫧

•• @Colorful_moments
2.5k 0 25 23
•لحظه‌هایِ رنگی•

19 Apr, 11:10

Open in Telegram Share Report
#حتما_بخوانید🌸🍓

زندگیتو با این کارا بهتر مدیریت کن:📌


🎶- موزیک گوش بده.
🔖- بولت ژورنال درست کن.
🍉-  با یک دوست خوب در ارتباط باش.
🌈- زیاد و زیادتر بخند و شاد باش.
📚- کتاب های انگیزشی و رشد فردی بخون.
🍒- خودتو به چالش بکش.
🪽- چیزهای جدید تو زندگیت یاد بگیر.
🧘🏻‍♀- هر روز مدیتیشن کن.
💧- آب به مقدار کافی بخور.
🏃🏻‍♀- هر روز ورزش کن بدن خوش فرمی داشته باشی.
🧸- سعی کن هر شب زود بخوابی.
🥑- غذاهای سالم و مفید بخور.
💤- خوابتو تنظیم کن سر وقت بخوابی.

#خود_مراقبتی
#روانشناسی🌱

🌻 | @Colorful_moments •
2.7k 0 49 21
•لحظه‌هایِ رنگی•

19 Apr, 09:00

Open in Telegram Share Report
•• ☁️🌷🫧

محترم و ارزشمند باش!
نه پشت سر کسی حرف بزن،
نه در مورد خودت و مسائل
خصوصی زندگی‌ات به کسی بگو...

✨ | @Colorful_moments •
2.8k 0 61 34
•لحظه‌هایِ رنگی•

14 Apr, 09:55

Open in Telegram Share Report
•• 🍓☁️🌱

فقط خواستم بهت يادآورى كنم،
يكسرى از بهترين روزهاى
زندگيت هنوز اتفاق نيفتادن
و در راهن..
پس بخند!!☺️♥️

✨ | @Colorful_moments •
4.5k 0 60 32
•لحظه‌هایِ رنگی•

13 Apr, 10:41

Open in Telegram Share Report
#حتما_بخوانید🍓🌻

• 16 عادت روزانه که برای هر فردی لازمه:📌✨


1. شستن دندان‌ها و نخ دندان.🧷
2. لبخند زدن به روی خودتان در آینه.🪞
3. نوشتن مهمترین کارهای روزانه.🎈
4. مرتب کردن تخت خواب.💦
5. چرت روزانه.🐾
6. تفکر و مدیتیشن صرف تنها چند دقیقه در طول روز باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری روانی، کاهش فشار خون و کاهش استرس می شود. در ساده ترین حالت ممکن، نشستن در یک مکان آرام و شمردن نفس ها را تجربه کنید. 🦋
7. گوش دادن به پادکست؛ اگر فرصت کافی برای نشستن و کتاب خواندن ندارید، گوش دادن به پادکست های کوتاه یک راه عالی برای کسب اطلاعات به روز است‌.🌾
8. لباس پوشیدن کمی بهتر از حد انتظار.🐚
9. مدیریت ریخت و پاش؛ بعد از اینکه از چیزی استفاده کردید، بلافاصله آن را سر جایش بگذارید.🌷
10. امتحان کردن چیزهای جدید.❄️
11. نوشتن.☁️
12. زیاد قدم زدن.🌈
13. ایجاد رمزهای عبور الهام بخش.⚡️
14. "نه" گفتن، نه گفتن می تواند در وقت و انرژی شما صرفه جویی کند.
اگر نمیخواهید کاری را انجام دهید و برای آن وقت ندارید و مزیتی هم برای شما ندارد، فقط بگویید "نه".🌟
15. ابراز قدردانی، قدرانی نسبت به چیزهایی که دارید.☔️
16. ورزش🧘🏻‍♀

#روانشناسی🌱

🌸 | @Colorful_moments •
4.2k 0 81 19
•لحظه‌هایِ رنگی•

13 Apr, 09:18

Open in Telegram Share Report
•• ✨🍋☁️

آدمیزاده دیگه...
دوباره بلند میشه، قوی‌تر...
پرانگیزه تر...
هیچ زمین خوردنی رو جدی نگیرید!
هفت بار زمین خوردن به معنی هشت بار بلند شدنه!🌱

🌻 | @Colorful_moments •
4k 0 83 24
•لحظه‌هایِ رنگی•

12 Apr, 10:52

Open in Telegram Share Report
محافظت کردن از آرامشت
مهم‌ترین قسمت زندگیت هست…🍓🌱

✨ | @Colorful_moments •
4.2k 0 76 22
•لحظه‌هایِ رنگی•

9 Apr, 11:53

Open in Telegram Share Report
•• 🤍🌷✨️

‏"به صدایی که مدام بهت میگه کافی
نیستی گوش نده!
تو اگه کافی نبودی تا الان دووم نمیاوردی
و از پس اون همه سختی بر نمیومدی!"

#گابور_ماته

🌱 | @Colorful_moments •
5.1k 0 71 33
•لحظه‌هایِ رنگی•

8 Apr, 11:14

Open in Telegram Share Report
•• ✨🍓☁️

To be the best you must go through the worst!

برای بهترین بودن باید از بدترین شرایط بگذری.

🌸 | #Vibes
🌈 | @Colorful_moments •
4.9k 0 82 21
•لحظه‌هایِ رنگی•

7 Apr, 13:48

Open in Telegram Share Report
Always remember someone's effort is a reflection of their interest in you.

همیشه یادت‌ باشه تلاش کسی
انعکاسی از علاقه‌اش به توعه...🩵

🌸 | #Vibes
🌈 | @Colorful_moments •
4.9k 0 82 20
•لحظه‌هایِ رنگی•

5 Apr, 09:07

Open in Telegram Share Report
بالاخره
یکی از همین فرداها
دیروز های سخت رو
جبران خواهد کرد
صبور باش...🌱

🌸 | @Colorful_moments •
5.2k 0 95 29
•لحظه‌هایِ رنگی•

4 Apr, 15:23

Open in Telegram Share Report
#حتما_بخوانید🐚
• راهکارهایی برای افزایش تمرکز: 🍋🍃


۱. مدیریت زمان و برنامه‌ریزی
- از تکنیک پومودورو (۲۵ دقیقه کار، ۵ دقیقه استراحت) استفاده کنید.✨
- لیست کارها بنویسید و کارهای مهم را در اولویت قرار دهید.🌷
- زمان‌های مشخصی برای مطالعه یا انجام کار تعیین کنید.☁️

۲. کاهش عوامل حواس‌پرتی
- تلفن همراه را روی حالت بی‌صدا یا مزاحم نشوید بگذارید.🔇
- محیط کاری مرتب و ساکت داشته باشید.💭
- اگر در فضای پر سروصدا هستید، از هدفون نویزگیر استفاده کنید.🎧

۳. تقویت ذهن و بدن
- روزانه مدیتیشن یا تمرین تنفس عمیق انجام دهید.🫶🏻
- ورزش منظم مثل یوگا، پیاده‌روی یا دویدن را فراموش نکنید.🦋
- رژیم غذایی سالم داشته باشید و از قند و کافئین بیش از حد پرهیز کنید.🌻

۴. بهبود خواب و استراحت
- هر شب ۷ تا ۸ ساعت خواب باکیفیت داشته باشید.🍓
- قبل از خواب، از گوشی و لپ‌تاپ فاصله بگیرید.💻
چرت کوتاه ۱۰ تا ۲۰ دقیقه‌ای در طول روز داشته  باشید😴

۵. تقویت مغز با تمرین‌های ذهنی
- مطالعه مداوم و حل معماها و پازل‌ها به تمرکز کمک می‌کند.💕
- روزانه چند دقیقه به نوشتن اهداف و برنامه‌های روزانه اختصاص دهید.📖
- تمرینات ذهن‌آگاهی مانند یادداشت‌نویسی و مدیتیشن را انجام دهید.🔖

#روانشناسی🌱

🥑 | @Colorful_moments •
4.8k 0 70 10
•لحظه‌هایِ رنگی•

4 Apr, 09:20

Open in Telegram Share Report
•• ✨☁️🌻

هر روز یک فرصت تازه است
تا قوی‌تر، بهتر و نزدیک‌تر به رؤیاهایت باشی.
ادامه بده...!

🌈 | @Colorful_moments •
4.4k 0 71 22
•لحظه‌هایِ رنگی•

3 Apr, 15:34

Open in Telegram Share Report
#متن🌈🍃🫧

برایِ
تویی که
این پیام رو می‌خونی:
خدایا
با چیزی که
قلبشان را شاد
و شکستگیِ دلشان را رفع کند،
غافل‌گیرشان کن...♥️

🌿 | @Colorful_moments •
4.5k 0 55 31
•لحظه‌هایِ رنگی•

3 Apr, 10:20

Open in Telegram Share Report
امروز از این ایموجی(🌱) عکس گرفتم...☁️✨

•• @Colorful_moments
5k 0 59 67
20 last posts shown.