Type to search
Advanced channel search

TGStat Bot

Bot to get channel statistics without leaving Telegram
img
ad

SearcheeBot

Your guide in the world of telegram channels
img
ad

TGAlertsBot

Monitoring of keywords in channels and chats
img
ad

باشگاه خونگی

@bashgah_khonegi
Channel's geo and language: Iran, Persian
Category: not specified

﷽
🔴 جهت دریافت انواع برنامه های تخصصی
(بدنسازی، TRX , آمادگی جسمانی, فیتنس و رژیم غذایی)
به دکتر سلامت متخصص فیزیولوژی پیام دهید
🆔️ @bahman_salamat
#نتیجه_کارشاگردان
🆔️ @sport_world2

Related channels  |  Similar channels
Channel's geo and language
Iran, Persian
Category
not specified
Statistics
Is this your channel? Confirm Channel history
Posts filter

باشگاه خونگی

9 Mar, 21:01

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
💟 تمرین کاردیو

هر حرکت سه ست 20 تایی

🔻تمرین در منزل

♥️ @bashgah_khonegi ♥️

پارت سوم
114 0 0 1
باشگاه خونگی

9 Mar, 17:43

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
💟 تمرین کاردیو

هر حرکت سه ست 20 تایی

🔻تمرین در منزل

♥️ @bashgah_khonegi ♥️

پارت دوم
166 0 2 2
باشگاه خونگی

9 Mar, 14:58

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
💟 تمرین کاردیو

هر حرکت سه ست 20 تایی

🔻تمرین در منزل

♥️ @bashgah_khonegi ♥️

پارت اول
182 0 2 2
باشگاه خونگی

9 Mar, 11:26

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
💟 حرکت شکم پلانک عنکبوتی کیک‌بک

هر حرکت سه ست 20 تایی

🔻تمرین در منزل

♥️ @bashgah_khonegi ♥️

پارت ششم
226 0 3 2
باشگاه خونگی

9 Mar, 09:54

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
💟 حرکت لانج‌ معکوس

هر حرکت سه ست 20 تایی

🔻تمرین در منزل

♥️ @bashgah_khonegi ♥️

پارت پنجم
230 0 2 2
باشگاه خونگی

9 Mar, 08:57

Open in Telegram Share Report
212 0 0 2
باشگاه خونگی

9 Mar, 08:57

Open in Telegram Share Report
حرف مردم مانند موج دریاست.
اگرمقابلش بایستی خسته میشوی
و اگرهمراهی کنی
غرق میشوی..

قرارنیست که همه شمارادرک کنند.
آنهاحق دارندنظر دهند و شما حق دارید آنرانادیده بگیرید.

سلام دوستان عزیز صبحتون بخیر♥️
روزتون پر از امید و آرامش 😍

♥️ @bashgah_khonegi ♥️
221 0 1 3
باشگاه خونگی

8 Mar, 23:11

Open in Telegram Share Report
شب بخیر ❤️‍🔥

پیشنهاد ادمین

🟢 @amoozeshe_harekat
250 0 5
باشگاه خونگی

8 Mar, 21:20

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
💟 حرکت برای عضلات موربی شکم

هر حرکت سه ست 20 تایی

🔻تمرین در منزل

♥️ @bashgah_khonegi ♥️

پارت چهارم
298 0 3 2
باشگاه خونگی

8 Mar, 18:30

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
💟 حرکت اسکوات لمس زمین با دست جامپ

هر حرکت سه ست 20 تایی

🔻تمرین در منزل

♥️ @bashgah_khonegi ♥️

پارت سوم
306 0 6
باشگاه خونگی

8 Mar, 16:04

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
💟 حرکت پلانک طرفین

هر حرکت سه ست 20 تایی

🔻تمرین در منزل

♥️ @bashgah_khonegi ♥️

پارت دوم
298 0 6 1
باشگاه خونگی

8 Mar, 13:33

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
💟 حرکت شکم‌ پلانک عنکبوتی

هر حرکت سه ست 20 تایی

🔻تمرین در منزل

♥️ @bashgah_khonegi ♥️

پارت اول
279 0 6 1
باشگاه خونگی

8 Mar, 09:54

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
💟 تمرین برای چربی سوزی زیر بغل و پشت

🔻تمرین در منزل

♥️ @bashgah_khonegi ♥️

پارت سوم
288 0 8
باشگاه خونگی

8 Mar, 09:00

Open in Telegram Share Report
295 0 1
باشگاه خونگی

8 Mar, 09:00

Open in Telegram Share Report
خداوند برای هرکس همون قدر وجود داره ،
که او به خداوند ایمان داره ...
این یک رابطه‌ی دوطرفه‌ست ...

سلام دوستان گل صبحتون زیبا♥️

♥️ @bashgah_khonegi ♥️
319 0 1
باشگاه خونگی

7 Mar, 23:13

Open in Telegram Share Report
شب بخیر ❤️‍🔥

پیشنهاد ادمین

🟢 @amoozeshe_harekat
325 0 2 1
باشگاه خونگی

7 Mar, 22:00

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
💟 تمرین برای چربی سوزی زیر بغل و پشت

🔻تمرین در منزل

♥️ @bashgah_khonegi ♥️

پارت دوم
342 0 11 2
باشگاه خونگی

7 Mar, 17:46

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
💟 تمرین برای چربی سوزی زیر بغل و پشت

🔻تمرین در منزل

♥️ @bashgah_khonegi ♥️

پارت اول
335 0 7 2
باشگاه خونگی

7 Mar, 14:33

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
💟تمرین جلو بازو دمبل تک

🔻تقویت ۲ سر بازویی

♥️ @bashgah_khonegi ♥️

برای تغییرات اساسی پیام بدین 👇👇👇

@sport_world2
349 0 4 1
باشگاه خونگی

7 Mar, 12:02

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
💟 سرشانه نشر از جانب با دمبل

🔻تقویت دلتوئید (دالی)

♥️ @bashgah_khonegi ♥️

برای تغییرات اساسی پیام بدین 👇👇👇

@sport_world2
318 0 5 1
20 last posts shown.