بارداری

برای داشتن نوزاد پسر:❤️😊😊🤱🤱🤱

 ۱ـ آقایان از سه ماه قبل باید روزانه یک قرص اسید فولیک و یک قرص ویتامین ث مصرف کنند و همانطور که گفتم باید از پوشیدن لباس زیر و شلوار تنگ - نشستن طولانی روی صندلی - گرفتن دوش آب داغ خودداری کنید

 ۲ـآقایان از مصرف غذاهای کنسرو شده خودداری کنن

 ۳ـقبل از لقاح آقایان کیسه یخ روی بیضه ها قرار داده و خانمها از شستشو با محلول جوش شیرین رقیق شده با آب استفاده کنند .

 ۴ـ محیط نباید گرم و با هوای الوده باشد .

 ۵ـاز استرس و اضطراب دوری کنید.

 ۶ـ  خانمها لبنیات را برای این مدت از رژیم غذایی خود حذف کنند

  ۷ـ لقاح باید در حوالی تخمک گذاری صورت بگیرد . ( ترجیحا روز تخمک گذاری )

 ۸ـ خانمها از دو ماه قبل غذاهایی مانند :حذف لبنبات ـ غذاهاي شور، خرما ، هویج، تخم هویج_ میگو و ماهی، موزـ کشمش_عسل ـ ـانجیر ـ هلو   _سیر _توت فرنگی_ کاهو _ استفاده کنید ۹ـ دخول باید عمیق بوده و خانم به ارگاسم برسد (اوج لذت

@bardari_maman

اگر پسر میخواهید 👼👼👼🤱🤱🤱🤱👇👇👇


😊❤️❤️دو لیوان عرق کاسنی یا جوشانده کاسنی (دم کرده برگ و ریشه کاسنی ) تا روز اقدام خورده شود . (خاصیت جوشانده کاسنی از عرق کاسنی بیشتر است ) 
کاسنی خاصبت قلیایی کننده دارد و سدیم وپتاسیم دارد و بازکننده عروق رحم است و رحم را برای پسر آماده می کند .(فقط برای زن) 
روز تخمک گذاری براساس دمای بدن – کیت تخمک گذاری و نهایتا سونوگرافی مشخص می شود. 
در ماهی که می خواهید برای بارداری اقدام کنید باید از روز اول پری تا روز تخمک گذاری از نزدیکی پرهیز شود به علت اینکه اسپرمها جمع شوند و کیفیت خوبی داشته باشند .(بسیار مهم ) در روزهای بعد نزدیکی با کاندوم اشکالی ندارد . 

** دستورات مقاربت (بسیار مهم ) 
1-عمل نزدیکی حتما باید بعد از زمان تخمک گذاری باشد .
2- یک ساعت قبل از نزدیکی خانم باید درون مهبل خود را با محلولی از یک قاشق غذا خوری جوش شیرین در 4 لیوان آب جوشیده ولرم شده کاملا حل نماید و با پمپ واژینال شستشو دهد . 
3- رسیدن به اوج لذت جنسی در خانمها به اسپرمهای پسرزا کمک مینماید در محیط مطلوبی قرار بگیرند. (به طور همزمان یا زودتر از مرد) اگر رسیدن به این مرحله برای خانم مشکل است جای نگرانی نیست چون با شستشوی محلول جوش شیرین محیط رحم قلیایی شده است . 
4- لازم است که نزدیکی به صورت عمیق و سجده ای انجام شود تا با این روش اسپرمها در ناحیه دهانه رحم ریخته شود . 
5- بعد از نزدیکی تا نیم الی یک ساعت دراز کشیده پاها را به سمت بالا تکیه داده تا احتمال حاملگی بیشتر شود. 
6- آقایان نیم ساعت قبل از نزدیکی باید یک فنجان قهوه غلیظ میل نماید . توجه شود که قهوه فقط در روز تخمک گذاری و یکبار میل شود . 
7- خانمها نیم ساعت قبل از نزدیکی حدود 30 عدد کشمش یا انگور میل کند و در روزهای قبل هم مصرف توت فرنگی – کاهو – خرما- کاسنی و میوه های شیرین بیشتر شود . 
باید توجه داشت مهم ترین نقش دررسیدن به جنسیت مورد نظر تعیین زمان تخمک گذاری می باشد . در طول یک سیکل ماهیانه یک بار تخمک گذاری اتفاق می افتد و چهار الی پنچ روز احتمال حاملگی برای زن وجود دارد .

@bardari_maman

🔹ضروری‌ترین ویتامین‌های روزانه برای تمام زنان

ویتامین آ: طالبی، زردآلو، زرده تخم مرغ

ویتامین ب ۱ (تیامین): گوشت بدون چربی، آجیل و دانه‌ها، غلات سبوس‌دار

ویتامین ب ۲(ریبوفلاوین): شیر و سایر محصولات لبنی، سبزیجات برگ سبز

ویتامین ب ۳ (نیاسین): حبوبات، ماهی، مرغ

ویتامین ب ۶: آووکادو، موز، آجیل

ویتامین ب ۱۲: تخم مرغ، شیر

ویتامین ث: مرکبات، توت فرنگی، کلم بروکسل

ویتامین دی: ماهی‌های چرب مانند ماهی آزاد، شیر غنی‌شده و فراورده های لبنی

ویتامین ای: انبه، مارچوبه، روغن‌های گیاهی

ویتامین کا: گل کلم، کلم پیچ، گوشت گاو

بیوتین: آجیل، شکلات

اسید پانتوتنیک: کلم بروکلی، سیب زمینی شیرین و سفید، قارچ

فولات: چغندر، عدس، کره بادام زمینی

کولین: تخم مرغ، گوشت، ماهی

@bardari_maman