Type to search
Advanced channel search

TGStat Bot

Bot to get channel statistics without leaving Telegram
img
ad

SearcheeBot

Your guide in the world of telegram channels
img
ad

TGAlertsBot

Monitoring of keywords in channels and chats
img
ad

Telegram Analytics

Subscribe to stay informed about TGStat news.
img
ad

بانوان مشهد

@banovanmashaad
Channel's geo and language: Iran, Persian
Category: not specified

﷽
تبلیغ در کانال‌ اخبار مشهد👇🏻
@banovan_ads
مشاوره تلفنی تبلیغات
051-3139
تبلیغ در 500 کانال تلگرام 👇🏻
@Ads_clicks

ارتباط با ما 👇🏻
@mashhadonline

Related channels  |  Similar channels
Channel's geo and language
Iran, Persian
Category
not specified
Statistics
Is this your channel? Confirm Канал в реестре блогеров РКН? Confirm Channel history
Posts filter

بانوان مشهد

28 Mar, 16:30

Open in Telegram Share Report
🔸این خوراکی‌های مفید و خوشمزه، نه تنها شما را چاق نمی‌کنند، بلکه به سلامتی و نشاط شما نیز کمک می‌کنند

🔹سیب: انرژی‌بخش و مقوی
🔹تخم مرغ آب‌پز: منبع عالی پروتئین
🔹قهوه تلخ: تقویت کننده سوخت و ساز
🔹نان سبوس‌دار: انرژی‌دهنده و مقوی
🔹عسل: طبیعی و سالم
🔹برنج بدون روغن: سبک و مقوی
🔹توت فرنگی: خوشمزه و کم کالری
🔹هویج خام: پر از ویتامین و مفید
🔹کرفس خام: سرشار از فیبر
🔹گریپ فروت: ضد چربی و تازه کننده
@banovanmashaad
250 0 4
بانوان مشهد

28 Mar, 15:45

Open in Telegram Share Report
🔸هردوبدانیم

🔹 دنبال معجزه ای خاص در بهبود روابطتتان نباشید
بسیار ساده است فقط بوجود هم افتخار کنیدو این حس را بازگو کنید خیلی زود متوجه معجزه در رابطه تان میشوید!

#همسرداری #تربیت_فرزند

@banovanmashaad
475 0 5
بانوان مشهد

28 Mar, 15:31

Open in Telegram Share Report
🌛 ۵۰۰۰ افطاری ساده، ۱۰۰۰ سبد خانوار 🌛
در ماه مبارک رمضان، با مشارکت در پویش بزرگ اطعام نیازمندان، سهم خود را ادا کنیم.
💵 سهم هر نفر برای افطاری: ۵۰ هزار تومان
🛒 هر سبد کالای خانوار: ۱ میلیون تومان

😀 راه‌های مشارکت:
🔗 [پرداخت آنلاین ۱]
https://pay.razaviemdad.ir/p8c9d
🔗 [پرداخت آنلاین ۲]
https://sama.emdad.ir/Sama/Puyesh/79/17000

💳 کارت: 7413-5023-9979-6037

😀 کد دستوری: #051*8877*

💝 با همدلی، روشنی‌بخش سفره نیازمندان باشیم.
کمیته امداد امام خمینی خراسان رضوی
#پویش_افطاری #خیرات
528 0 1
بانوان مشهد

28 Mar, 14:30

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🔸ایده فینگرفود جذاب و آسون

@banovanmashaad
688 0 20
بانوان مشهد

28 Mar, 13:40

Open in Telegram Share Report
علائم از کار افتادن ریه !👇🏻

◽گم شدن انرژی
▫️سرفه‌های مداوم
▫️کاهش وزن بی‌دلیل
▫️گیج و مبهوت بودن
▫️سخت نفس کشیدن
▫️درد ناحیه قفسه سینه
▫️خاکستری شدن پوست
▫️خس خس موقع نفس کشیدن
@banovanmashaad
948 0 11 1
بانوان مشهد

28 Mar, 13:07

Open in Telegram Share Report
🔸مضرات رازیانه

🔹مصرف بیش از حد رازیانه، احتمال #آلرژی‌ های پوستی را افزایش می‌دهد.

🔹علاوه بر این، افرادی که ناراحتی‌های تنفسی دارند نیز باید مراقب باشند؛ زیرا ممکن است با تنفس و یا مصرف گیاه دچار حمله‌های #آسم شوند.
@banovanmashaad
1.1k 0 9
بانوان مشهد

28 Mar, 13:07

Open in Telegram Share Report
🔸ترش یا شیرین، لیمو بخورید‌!

🔹گفته می‌شود مصرف مرتب لیموشیرین هنگام سرماخوردگی از وخامت بیماری می‌کاهد. تمامی مرکبات به دلیل داشتن انواع ویتامین‌ها و طبع خنک برای التیام علائم سرماخوردگی مفیدند؛ اما لیموشیرین🍋 و بعد از آن پرتقال کبابی🍊 منفعت بیشتری دارند.

🔸یک عدد پرتقال شیرین را به سیخ بکشید و آن‌قدر کباب کنید تا پوستش تغییر رنگ دهد سپس پوست را جدا کنید و گوشت میوه را بخورید.
🔸همچنین اگر لیمو شیرین در دسترس نبود می‌توانید از لیموترش استفاده کنید؛ البته به این روش که یک قاشق عسل را درون یک لیوان آب گرم حل کنید و مقادیری آب لیمو‌ترش به آن بیفزایید.
🔸همچنین می‌توانید به جای آبلیمو از آب نارنج یا ترنج که این روزها در بازار موجود است، استفاده کنید. ترنج در مقایسه با نارنج و دیگر مرکبات فواید بیشتری دارد.⬅️ توصیه اصلی این است که در زمان سرماخوردگی فقط از مرکبات شیرین استفاده شود تا باعث آسیب و سوزش گلو نشود.
@banovanmashaad
1.1k 0 8 4
بانوان مشهد

28 Mar, 12:42

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
راز و رمز همبرگر خوشمزه🍔

مواد لازم :
ادویه دود ½ ق چ
ادویه کچاپ و دودی
گوشت گوساله با چربی گوسفندی ۳۰۰ گرم
ادویه همبرگر ⅕ ق چ
نمک و فلفل سیاه
پودر پیاز ۱ ق چ

@banovanmashaad
1k 0 27 1
بانوان مشهد

28 Mar, 11:45

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🧑🏻‍🍳سالاد مرغ

یه سالاد خیلی راحت و خوشمزه که پایه ثابت مهمونیات میشه.
لایه اول : سیب زمینی سرخ کرده
لایه دوم : مرغ گریل شده که قبلا توی ماست و فلفل سیاه و نمک و پودر سیر و عصاره ی مرغ و کمی آبلیمو و نمک تقریبا یه ساعت مزه دار کردیم.
لایه سوم : سس سالادمون که شامل ماست ، سس مایونز ، فلفل سیاه، پودر سیر و عصاره ی مرغ(اگه عصاره رو حذف کردین به جاش کمی نمک بزنین)
لایه چهارم : کاهو و گوجه نگینی
و لایه پنجم : سس و زیتون
در آخر برای خوشمزه تر شدنش میتونید نون پیتا سرخ کنید و روش بریزید.
فوق العاده س این سالاد حتما امتحانش کنید.

عصاره ى مرغ رو ميتونيد حذف كنيد.

@banovanmashaad
1.1k 0 23 3
بانوان مشهد

28 Mar, 11:30

Open in Telegram Share Report
سعیدشقایی فلاح رزمی کار مشهدی موفق شد پنجشنبه شب درحالی که به هر مچ پای خود وزنه پنج کیلوگرمی متصل کرده بود با ثبت ۲۰۰ ضربه پا به میت درارتفاع ۱۲۰ سانتیمتر ودرحضور داوران رکورد جهانی گینس راکه با ۱۵۹ ضربه دراختیار محمد راشید از پاکستان بود بشکند ورکورد جدیدی ثبت کند .
1k 0 3 5
بانوان مشهد

28 Mar, 11:20

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
محلبیه کاراملی

موادلازم:
کارامل ۱ بسته
کستر ۳ق غ
گلاب حدودا نصف استکان
شیر ۴ لیوان
کره ۱۰۰ گرم
شکر ۱ پیمانه یا تقریبا ۱۰ ق غ
گردو به دلخواه

طبق فیلم اول کارامل و کستر و گلاب و شیر رو باهم مخلوط میکنیم و میزاریم کنار از اون طرف شکر رو کاراملی میکنیم وقتی آب شد کره رو بهش اضافه میکنیم وقتی مخلوط شد کامل موادی ک درست کردیم رو بهش اضافه میکنیم‌ و هم میزنیم تا شکر خوب آب بشه و بعد باقی مقدار شیر رو بهش اضافه کرده و تا زمانی که به غلظت فرنی برسه هم میزنیم.

@banovanmashaad
1k 0 31 1 2
بانوان مشهد

28 Mar, 10:45

Open in Telegram Share Report
🔸 ۷ هشدار بدن درباره دیابت که باید جدی بگیرید

۱. خستگی مفرط
۲. تکرر ادرار
۳. کاهش وزن بدون دلیل
۴. ضعف بینایی
۵. تغییر رنگ پوست
۶. خشکی دهان و خارش پوست
۷. گرسنگی زیاد
@banovanmashaad
1.1k 0 12 1
بانوان مشهد

28 Mar, 10:34

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
دکوراسیون

💡ایده های خلاقانه
@banovanmashaad
1.1k 0 5
بانوان مشهد

28 Mar, 09:42

Open in Telegram Share Report
‌اگه کفگیر یا ملاقه هاتون رنگ زردچوبه به خودشون گرفتن و با شستن روزانه از بین نمیرن سرکه و اب و جوش شیرین رو با هم ترکیب کنید تو قابلمه بزارید جوش بیاد بعد این کفگیر رو بزارید داخل قابلمه (بطوری ک دستش بیرون باشه) 10 دقیقه ای صبر کنید و بعد جوش شیرین رو مستقیم روی کفگیر بریزیدبا کمی سفید کننده و بعد 5 مین با آب خالی بشویید و با محلول سرکه و مایع ظرفشویی کفگیر رو بشویید تا مایع سفید کننده از روی کفگیر پاک بشه
@banovanmashaad
1.2k 0 21 1 3
بانوان مشهد

28 Mar, 09:30

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🟣 پاداش 5 میلیون تومانی عضویت در تاکسی اینترنتی 1880

📌ویژه مشهد و تمام شهرهای استان خراسان رضوی

✅ جهت پیوستن به ناوگان و دریافت پاداش :👇
☎️ تماس با 1880

و یا بر روی آدرس اینترنتی زیر کلیک نمایید👇
🌐 https://turbotaxi.ir/register/20

🔴در شهر مشهد، شرط پذیرش خودروی پراید ، فقط مدلهای ۹۵ به بالا میباشد
🔴مابقی خودرو‌ها شرط مدل ندارند
1.2k 0 0
بانوان مشهد

28 Mar, 09:22

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🧑🏻‍🍳شیرینی شکلاتی نرم و لطیف، بدون فر، خیلی راحت و خوشمزه

مواد لازم

بیسکوییت: ۱۵۰ گرم ( هر بیسکوییتی که دوست دارید )
مغز دلخواه : ۱/۲ پیمانه ( من از پسته، بادام هندی و گردو استفاده کردم )
پودر نارگیل: ۱/۴ پیمانه
پودر کاکائو: ۱ ق‌غ پر
کره ذوب شده: ۱ ق‌غ سرپر
دارچین: کمی
شیر: ۹۰ میلی‌لیتر ( مقدار شیر بستگی به جنس بیسکوییت شما داره ممکنه کمی بیشتر یا کمتر استفاده بشه در حدیکه خمیری شکل بشه، کافیه )
عسل: ۱ ق‌غ

برای کاور شکلاتی شیرینیا

شکلات: ۱۰۰ گرم
روغن مایع: ۱ ق‌غ

‌‎ اگه میخوایید شیرینی‌هاتون زمان زیادی بمونه، به جای شیر، از آب، گلاب، شیرعسلی… به سلیقه و رژیم خودتون استفاده کنید
@banovanmashaad
1.2k 0 50 4
بانوان مشهد

28 Mar, 08:48

Open in Telegram Share Report
⭕️برای خودتون یه چالش۳۰ روزه بزارین و موارد زیر رو رعایت کنین تا زندگیتون متحول بشه:

- شروع کن ۸ لیوان آب بخور
- ورزش و شروع کن
- مدیتیشن شروع کن
- ویژگی مثبت خودتو بنویس
- هدف هاتو تصور کن
- یه کتابو شروع کن
- تابلو آرزو درست کن
- پادکست جدید گوش بده
- برنامه خوابتو تنظیم کن
- برای خودت هدف درست کن
- بیشتر میوه و سبزیجات بخور
- اتاقتو بریز بیرون و مرتب کن
- مهارت جدید یاد بگیر
- چیپس و پفک هارو بریز دور
- هرروز سه تا چیز که بخاطرش شکرگذاری بنویس
- پیاده روی روزانه شروع کن
- خودت تنهایی برو بیرون
- هروز سه صفحه بنویس
- ورزش کششی شروع کن
- به خودت برس
- ویدیو روتین صبح و شب درست کن
- کاری که ازش میترسی انجامش بده
- کاری که عقب انداختی انجامش بده
- یه تغییر ایجاد کن
- افکار منفیتو دور بریز
- برو بیرون عکاسی کن
- دودل بودن کنار بذارو انجامش بده
- یه سریال خوب ببین
- یک روز بدون گوشی بگذرون

@banovanmashaad
1.2k 0 46 6
بانوان مشهد

28 Mar, 08:31

Open in Telegram Share Report
«﷽

🎆 اخبار مشهدی ها سلام! هرصبح یک صلوات به نیت فرج امام زمان (عج)

رسول خدا(ص): روزه دار پیوسته در حال عبادت است حتی اگر خواب باشد؛ تا زمانی که غیبت مسلمانی را نکند.

جمعه          ۸ فروردین ۱۴۰۴
                 ۲۷ رمضان ۱۴۴۶
                  ۲۸ مارس ۲۰۲۵

▪اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ▪
@banovanmashaad
1.3k 0 0 5
بانوان مشهد

27 Mar, 23:35

Open in Telegram Share Report
فروش‌عمده نقره خام تقی زادگان فرارسیدن سال نو را به تمام ایرانیان سراسر جهان تبریک عرض مینماید

⭕️ضمانت عیار، استاندارد و ثبت گمرک
✅نقره خام ساچمه عیار۹۹۵
✅‌شمش امارات عیار۹۹۹ استاندارد
✅شمش امارات عیار۹۹۹/۹ استاندارد

ارائه و یااخذ فاکتور در قبال فروش خرید
دارای پروانه کسب اتحادیه مشهد

⭕️فروش کلی و‌جزیی به بنکداران وسرمایه گذاران
✅ارسال به سراسر ایران
✅ خرید از سراسر ایران
🔴 آدرس: مشهد، مجتمع تجاری مهرکوهسنگی، طبقه طلاجواهر نقره(منفی یک)، پلاک۸۹

اطلاع از نرخ لحظه ای خرید و‌فروش🫴 
تلگرام
🌐 https://t.me/tghsilver
اینستاگرام
📱 taghizadegansilver
ایدی
@afshintaghizadegan
1.6k 0 3
بانوان مشهد

27 Mar, 23:34

Open in Telegram Share Report
Forward from: مشهد شاپ
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
پایه لرزه گیر ماشین لباسشویی

کاهش لرزش و حرکت لباسشویی
هر بسته شامل 4 ضربه گیر
قیمت فقط 149 تومان
لینک خرید👇
https://msor.ir/dOQM
362 0 1
20 last posts shown.