پزشک بانوان

@banovandr

Channel's geo and language: Iran, Persian

Category: Medicine

واحد تبلیغات
@novinidea_ads
تماس با ما
@far_sheikh

Related channels | Similar channels

Channel's geo and language

Iran, Persian

پزشک بانوان

21 Nov, 10:49

Forward from: دیابتی +

🔹 فوری/بازنشستگان فعلاً بیمه تکمیلی ندارند!

خبر رسانه "بیمه مگ" درباره وضعیت بیمه تکمیلی بازنشستگان

@diabetiplus

23 0 0

پزشک بانوان

21 Nov, 10:18

✍⁣اگر می‌خواهید باردار شوید اما بتازگی بوتاکس کرده‌اید پزشکان توصیه می‌کنند که مدتی صبر کنید تا کمترین خطری متوجه نوزاد نشود بهتر است بین تزریق بوتاکس و باردار شدن 4 ماه فاصله باشد

57 0 0

💢 به خانومت بگو دوست دارم

💠 علت انحراف اخلاقی زنان متاهل چیست؟

♦️ علل جدی انحراف اخلاقی اکثر زنان شوهردار خلأ عاطفی بوده است که ابراز نکردن محبت سبب انحراف آنان می شود و متأسفانه بسیاری از مردان به ارتباط کلامی توجه نمی کنند و این را منافات با غرورشان می‌دانند.
معاونت فرهنگی و اجتماعی فاتب
کلانتری ۱۲۵یوسف آباد

83 0 1

پزشک بانوان

21 Nov, 09:11

👈آووکادو برای خانم‌های باردار مفید است
نیاز روزانه بدن به فولات یا همان اسید فولیک را تامین می‌کند
این ویتامین خطر ابتلا به ناهنجاری‌های مادرزادی جنین را کاهش می‌دهد

⁣⁣

87 0 0

پزشک بانوان

21 Nov, 09:11

میان_وعده فوق العاده برای زیبایی جنین

👈خرما،گردو و شیر راداخل مخلوط کن ریخته و این معجون راهرهفته بنوشید تاثیر بسیار زیادی برزیبایی جنین دارد.

⁣⁣

78 0 1

پزشک بانوان

21 Nov, 09:10

00:11

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

درد سیاتیک ناشی از فشرده سازی عصب سیاتیک می تواند یک چالش واقعی باشد.

➡️ خود را به صورت درد سوزشی، تیراندازی یا دردناکی نشان می دهد که از کمر تا ساق امتداد دارد.
با تمرینات مناسب می توان این درد را تسکین داد!

این تمرین ساده را امتحان کنید⬆️

🔴 تنش عضله را که ممکن است عصب سیاتیک را فشرده کند، کاهش می دهد.
🔴 گردش خون در ناحیه مشکل را افزایش می دهد.
🔴 تحرک را بهبود می بخشد و لایه های عمیق ماهیچه ها را شل می کند.

🪴 انجام منظم این تمرین نه تنها به تسکین درد کمک می کند، بلکه از بازگشت آن نیز جلوگیری می کند. امروز آن را امتحان کنید و تفاوت را احساس کنید!

83 0 0

پزشک بانوان

20 Nov, 18:55

00:57

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

ماساژ اصولی ماهیچه های پا ، کتف ها و کمر

246 0 10 1

پزشک بانوان

20 Nov, 18:51

بارداری و شیردهی

👈خانمهای باردار و شیرده توجه
👈همراه گوشت، آب لیمو استفاده كنید تا جذب آهن را افزایش دهد.

⁣⁣

252 0 3

پزشک بانوان

20 Nov, 18:51

در خانمهایی كه سزارین می‌كنند،
👈چون جراح داخل رحم را با دست تمیز می‌كند، مقدار زیادی از بافت قابل ریزش آندومتر با دست برداشته می‌شودو میزان خون‌ریزی کمتر از زایمان طبیعی میشود

⁣⁣

236 0 2 2

پزشک بانوان

20 Nov, 18:50

👈یکی ازعلل عقب‌‌افتادگی قاعدگی به تخمدان‌هایی مربوط میشودکه پلی‌کیستیک هستندیعنی دچار تنبلی تخمدان اند
👈درسونوگرافی تخمدانهانسبت به سایزطبیعی بزرگترشده‌ وکیست‌های زیادی مشاهده میشود

⁣⁣

226 0 1

پزشک بانوان

20 Nov, 18:50

عوارض گیاه خواری در بارداری بر جنین

👈نقایص مربوط به تشکیل لوله‌های عصبی جنین
👈تولد نوزاد با وزن کم
👈ریسک ابتلا به هیپوسپادیاس در نوزادان

⁣⁣

212 0 1

پزشک بانوان

20 Nov, 14:11

📢 آغاز ثبت نام متقضیان دریافت چکاپ رایگان سلامتی در منزل!

🔹با اجرای این طرح برای انجام انواع آزمایشات پزشکی بدون نیاز به مراجعه پزشک یا آزمایشگاه در هر نقطه ای از کشور صرفا با ثبت درخواست در سامانه ،می توانید "در منزل خود آزمایش داده" و کمتر از ۲۴ ساعت نتیجه آن را دریافت کنید.

🔸 این طرح به صورت کامل تحت پوشش بیمه بوده و بدون نیاز به پرداخت هزینه اضافی و به صورت رایگان انجام می شود .

❌ ظرفیت ثبت نام بسیار محدود است ❌

👈🏻 کسب اطلاعات بیشتر و ثبت درخواست

249 0 0

پزشک بانوان

20 Nov, 13:23

مهم ترین علل خونریزی ازواژن
🔹خونریزی مقاربتی به دلیل دیسپلازی گردن رحم
🔹خونریزی مقاربتی به دلیل عفونت
🔹خونریزی مقاربتی به دلیل سوزاک
🔹واژینیت
🔹پولیپ دهانه رحم
🔹عفونت‌ قارچی

⁣⁣

253 0 2

پزشک بانوان

20 Nov, 13:23

بزرگ کردن سینه ها

👈برای بزرگ کردن سینه هامیزان جذب پروتئین بدنتان رابالا ببرید
👈میوه هاوسبزیجات
👈گردو،شیر،تخم مرغ، پماهی،کره بادام زمینی، مرغ، ماست یونانی مصرف کنید

⁣⁣

245 0 6

پزشک بانوان

20 Nov, 06:57

😱ترس و 💎گنج

🔹ترس از دو جهت شبیه سگ می‌باشد؛ شباهت اول: سگ یک ویژگی عجیبی دارد. اگر از سگ بترسید و فرار کنید، شما را دنبال می‌کند. اگر بایستید و چشم در چشم او شوید، می‌ایستد و به چشم‌های شما زُل می‌زند. امّا اگر دنبال سگ بدوید، از دست شما فرار می‌کند. ترس و نگرانی هم همین‌طور است؛ اگر بفهمد که از او ترسیدید و فرار کنید، دنبال شما می‌آید، امّا اگر به او حمله کنید، از شما فرار می‌کند.

🔺شباهت دوم: اینکه سگ را برای نگهبانی انتخاب می‌کنند و نگهبان را همیشه برای جایی انتخاب می‌کنند که چیز با ارزشی در آن باشد. ترس هم همین‌طور است. هرجا ترس باشد، گنج هم همان جاست. تمام آرزوها پشت ترس است.

🟢تا حالا با خود فکر کرد‌ه‌اید اگر نترسیده بودید، الان صاحب چه چیزهایی در زندگی بودید؟ آرامش، ثروت، محبوبیت و شهرت، تحصیلات، اعتبار، عشق. مهم نیست چه چیزهایی را از دست دادید! به این فکر کنید اگر به این روال ادامه بدهید، چه چیزهایی را از دست خواهید داد؟ اگر یاد نگیرید که چطور باید بر ترس و نگرانی خود غلبه کنید، باید منتظر از دست دادن گنج‌های بزرگتری باشید
معاونت فرهنگی و اجتماعی فاتب
کلانتری ۱۲۵یوسف آباد

293 0 5

پزشک بانوان

20 Nov, 06:52

توئیت یه پزشک: ترامادول، شیشه، آمفتامین و بنزودیازپین همگی داخل آزمایش یه دختر ۳۰ ساله مثبت بوده در حالی که هیچکدوم رو نخورده.
چطوری ممکنه؟ قرص لاغری مصرف میکرده! امروز برای بار سوم دیالیز شده.

277 0 4

پزشک بانوان

20 Nov, 06:47

⁣⁣سلامت زنان

🔹مطالعه جدید نشان می دهد زنانی که زودهنگام وارد دوره یائسگی می شوند یا هرگز بچه دار نشده اند در معرض ریسک بالای نارسایی قلبی قرار دارند

⁣⁣

255 0 2

پزشک بانوان

20 Nov, 06:47

دوره‌های قاعدگی نیز برای دختران متفاوت است

✍دوران قاعدگی برای بعضی دختران ممکن است ۲۸روز، برای بعضی دیگر ۲۴روز، ۳۰روز و یا حتی ۳۵روز طول بکشد

264 0 0

پزشک بانوان

20 Nov, 06:46

03:47

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

🎥 آیا مصرف آنتی‌بیوتیک برای سرماخوردگی خوب است؟

245 0 2

پزشک بانوان

20 Nov, 06:43

00:18

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

باستریکا پرانایاما

☑️ مزایا:
⚫️ تنفس شدید بدن و ذهن را بیدار می کند.
➡️ تمرین به ویژه در صبح مفید است تا خود را برای یک روز پربار آماده کنید.

⚫️ تهویه ریه ها را افزایش می دهد، مجاری بینی را پاک می کند و عملکرد تنفسی را بهبود می بخشد.
➡️ این به شما کمک می کند راحت تر نفس بکشید و احساس آزادی کنید.

⚫️ تنفس سریع تر، با تاکید بر بازدم، با آزاد کردن انرژی اضافی که می تواند باعث استرس و اضطراب شود، به تخلیه تنش کمک می کند.

⚫️ اندام های داخلی را تحریک می کند، متابولیسم و گردش خون را بهبود می بخشد، که تأثیر مفیدی بر سیستم گوارشی و قلبی عروقی دارد.
🢔 با پشت صاف بنشینید و دستان خود را روی زانوهای خود قرار دهید.
🢔 برای آماده شدن چند نفس عمیق بکشید.
🢔 دم و بازدم تند و شدید را شروع کنید، به طور یکنواخت شکم خود را منقبض کنید، گویی با دم آتش می افروزید.
🢔 10-15 چرخه را انجام دهید، سپس مکث و استراحت کنید. 2-3 بار تکرار کنید.

🔴 مهم است که به یاد داشته باشید که Bhastrika یک تکنیک شدید است، بنابراین با تکرارهای کم شروع کنید و اگر مشکلات قلبی یا فشار خون دارید از آن اجتناب کنید.

263 0 1

20 last posts shown.