پادکست‌های اردشیر رستمی


Channel's geo and language: Iran, Persian
Category: Psychology


|دورهمی علاقه‌مندان اردشیر رستمی|
- Ardeshir Rostami Official Channel 🔻
@ardeshirrostamiofficial 👤

Related channels  |  Similar channels

Channel's geo and language
Iran, Persian
Category
Psychology
Statistics
Posts filter


علائمی که نشان می‌دهد باید در رابطه‌ی خود با شریک عاطفی‌تان بازنگری کنید:
➖خجالت می‌کشید که دوستان و خانواده‌تان بدانند همسرتان واقعاً چه رفتاری با شما دارد.
➖به مکالمات همسرتان گوش می‌کنید تا سر دربیاورید که در زندگی‌اش واقعاً چه خبر است.
➖همسر شما درباره‌ی موضوعات مهم بیشتر با دیگران مشورت می‌کند تا شما.
➖در مواقع اضطرار اطمینان ندارید که همسرتان همه‌ی کارش را زمین بگذارد تا فقط به
شما بپردازد.
➖همسرتان بیشتر اهمیت می‌دهد که در نظر دیگران خوب و موجه جلوه کند تا شما.
➖بیشتر از همه امکان دارد شما مورد توهین و تحقیر همسرتان واقع شوید.
➖سلامت جسمی و عاطفی شما جزء فهرست اولویت‌های همسرتان نیست.

✍️: از کتاب دل بستگی
امیر لوین و ریچل هلر


پرسیدم جهنم کجاست؟
گفت : قلبی را پیدا کن که نمی‌تواند
دوست داشته باشد!

✍️: داستایفسکی


کتاب صوتی_ پنج زبان عشق

کتاب صوتی پنج زبان عشق اثر گری چاپمن | Gary Chapman
چاپمن در کتاب ۵ زبان عشق، شما با رمز و رازهای ساده‌ای آشنا می‌کند که به حفظ رابطه شما در عین حفظ کیفیت منجر می‌شود. این راهکارها تاکنون رابطه ‌میلیون‌ها زوج در نقاط مختلف جهان را نجات داده است. صرف نظر از اینکه رابطه‌ی شما درحال شکوفایی باشد و یا درحال افول، روش دکتر چاپمن برای ابراز و دریافت عشق، به شما کمک می‌کند تا سطوح عمیق‌تر و غنی‌تری از صمیمیت را با شریک زندگی‌تان تجربه کنید. بنابراین مطالعه این کتاب را از همین امروز شروع کنید!

نویسنده: گری چاپمن
مترجم: محمد یوسفی
راوی: مهدی بهمنی


خودِ عزیزم تو هیچ‌وقت ضعیف نبودی، تو همیشه چیزهایی رو تنهایی سپری کردی که هیچ‌کس درک نکرد، کمکی نکرد و مرهمی برای التیامش نداشتی...
به خودت افتخار کن


قاتل یکشنبه‌ها:

چند وقتی بود در بخش مراقبت‌های ویژه یک بیمارستان معروف، بیماران یک تخت بخصوص در حدود ساعت ۱۱ صبح روزهای یکشنبه جان می‌سپردند و این موضوع ربطی به نوع بیماری و شدت و ضعف مرض آنان نداشت.

این مسئله باعث شگفتی پزشکان آن بخش شده بود به طوری که بعضی آن را با مسائل ماورای طبیعی و بعضی دیگر با خرافات و ارواح و اجنه و موارد دیگر در ارتباط می دانستند.کسی قادر به حل این مسئله نبود که چرا بیمار آن تخت درست در ساعت ۱۱ صبح روزهای یکشنبه می‌میرد. به همین دلیل گروهی از پزشکان متخصص بین المللی برای بررسی موضوع تشکیل جلسه دادند و پس از ساعت‌ها بحث و تبادل نظر بالاخره تصمیم بر این شد که در اولین یکشنبه ماه، چند دقیقه قبل از ساعت ۱۱ در محل مذکور برای مشاهده این پدیده عجیب و غریب حاضر شوند.

در محل و ساعت موعود، بعضی صلیب کوچکی در دست گرفته و در حال دعا بودند، بعضی دوربین فیلمبرداری با خود آورده و …

دو دقیقه به ساعت ۱۱ مانده بود که «پوکی جانسون‌» نظافتچی پاره وقت روزهای یکشنبه وارد اتاق شد. دوشاخه برق دستگاه حفظ حیات (Life support system ) را از پریز برق در آورد و دوشاخه جاروبرقی خود را به پریز زد و مشغول کار شد ... !


جلوی کسی که بهتون زور میگه وایستین، بحث کنید، دعوا کنید، حرف بزنید، قبول نکنید، اگه جواب نداد ترک کنید ولی اجازه ندین فکر کنه شما سازگارین، سازگار بودن بیش از حد شما رو بی ارزش میکنه، بهت قول میدم اگه دنیا بفهمه برای خودت ارزش قائلی ادامه راه خیلی جذاب‌تره.


لذت بردن بلدی؟ نه
از کجا باید شروع کنم؟
کاری نکن، فقط کاری نکن،
یعنی تکون نخورم؟ نه اونجوری،
مثل این گلدون باش
این گلدون وقتی روی میزه فقط روی میزه وقتی تو ایوونه فقط تو ایوونه وقتی میوفته و میشکنه
فقط میوفته و میشکنه نه بیشتر،
تو هم همینجوری باش وقتی چایی میخوری فقط چایی بخور
وقتی میری کافه فقط تو کافه باش
وقتی قدم میزنی فقط قدم بزن اگه میخوای فیلم ببینی فقط فیلم ببین
نذار هیچکدوم اینا از جایی که هستی دورت کنه،
یه مدت پیش خودت بمون میتونی؟

متوجه منظورم میشی؟


➕ دیروز به پدرم زنگ زدم، گاهی زنگ می‌زنم و حالش را می‌پرسم.
موقع خداحافظی حرفی زد که حسابی بغضی شدم...
گفت: «بنده نوازی کردی زنگ زدی».
وقتی که گوشی را قطع کردم هق هق زدم زیر گریه که چقدر پدر خوب و مهربان است.

➕ دیشب خواهرم به خانه‌ام آمده بود، شب ماند، صبح بیدار شدم و دیدم حمام و دستشویی را برق انداخته.
گاز را شسته، قاشق و چنگال‌ها و ظرف‌ها را مرتب چیده و...

وقتی توی خیابان ماشینم خاموش شد اولین کسی که به دادم رسید برادرم بود.
و منو از نگاه‌ها و کمک‌های با توقع رها کرد...

➕ امروز عصر با مادرم حرف می‌زدم
برایش عکس بستنی فرستادم. مادرم عاشق بستنی‌ست
گفتم بستنی را که دیدم یادت افتادم.
برایم نوشت: «من همیشه به یادتم چه با بستنی چه بی‌بستنی».

➕ و من
نشسته‌ام و به کلمه‌ی «خانواده» فکر می‌کنم،
که در کنار تمام نارفاقتی‌ها،
پلیدی‌ها و دورویی‌های آدم‌ها و روزگار،
تنها یک کلمه نیست، بلکه یک دنیا آرامش و امنیت است.
✍️: کیومرث مرزبان

قدر خانواده‌هاتون رو بدونید... ♥️
این پست رو به یکی از عزیزانت هدیه کن


یکی از جملاتی که تراپیستم خیلی وقت پیش بهم گفته و همیشه موقع سرزنش کردن خودم کمکم کرده اينه که:
"تو اون زمان و تو اون شرایط همینقدر بلد بودی و اندازه تجربت عمل کردی پس به خودت سخت نگير"


یک حقیقتی تو زندگی کارمندی هست که دیر یا زود بهش پی می‌برید.
وقتی خوب و سریع کار می‌کنین بهتون نمی‌گن:
به چه کارمند خوبی تشویقش کنیم. برعکس کارهای بیشتر میسپارن بهتون وتحت فشار میذارنتون
تأیید می‌کنید دیگه؟


از من پرسید آدم امن چه شکلیه؟؟
گفتم این شکلیه که تو سخت‌ترین روزهای زندگیت، دقیقاً همون جایی که
از همه‌چیز خسته و ناامیدی،
از راه میرسه و بجای نصیحت کردن و قضاوت با قلبش زخم‌هات رو لمس میکنه و
و تنها دغدغش اینه که بهت آسیب نرسونه،
همینقدر ساده، همینقدر امن...


حواستون باشه دچار ابلوموویسم نشید یه وقت:
ابلوموویسم (به فرانسوی: Oblomovise) به ترکیبی از بی تفاوتی و کندی، خمودگی و بی رمقی، خستگی بیمارگونه، خیالبافی غیر فعال، بی حسی، بی توجهی به زندگی، دوری از عشق و احساسات و پناه آوردن به خواب، سریال و فیلم گفته می‌شود که خود را در هراس از کار کردن و اهمال‌کاری نشان می‌دهد.


درست گفتی مامان.
قرار نیست چون به کسی خوبی کردم،
بهم بدی نشه.
آدم‌ها همین ...


💭 یه چیز مفید و خیلی به درد بخور بهتون بگم:
سایت pdfdrive.net یک سایت "خارجی" معرکه‌ست، یک آرشیو بزرگ برای دانلود PDF کتاب‌ها
به همۀ زبان‌های زنده دنیاست (فارسی هم داره).
خیلی از کتاب‌های موجود در آمازون، کتاب‌های فارسی‌زبان و هر کتابی که دنبالشی رو رایگان به صورت pdf داره.
هر دقیقه صدها کتاب به آرشیوشون اضافه می‌شه، تا الان چیزی حدود ۱۰۰ میلیون کتاب قرار گرفته.
هرکی اینو ساخته واقعاً دمش گرم که اینقدر خفنه.


کتاب صوتی _ کیمیاگر

اثر پرفروش ادبیات آمریکای لاتین، کتاب صوتی کیمیاگر، حاصل قلم تکرارنشدنی نویسنده‌ی برزیلی، پائولو کوئیلو را با صدای دل‌نشین محسن نامجو بشنوید. جوانی چوپان به نام سانتیاگو، به‌تازگی اوهام و خیالات تازه‌ای را تجربه می‌کند. او در جدید‌ترین رویاهای خود، گنجینه‌ای قیمتی و باستانی را تماشا می‌کند که در قعر آثار مخروبه‌ی مصر دفن شده و کسی از وجود آن خبردار نیست. سلسله‌ی این هذیان‌های ذهنی، جوان داستان را برای راهی شدن به سفری نامعمول مجاب می‌کند.

نویسنده:پائلو کوئیلو
مترجم:حسین نعیمی
راوی:محسن نامجو


بخشیدن دیگران به این معنا نیست که باید با آن‌ها آشتی کنید.
بلکه به این معناست که بیزاری و خشمتان را رها کنید تا بیشتر از این وجودتان را مسموم نکنند...


هفت‌سال پیش دلم سفر می‌خواست اما کفگیرم خورده بود ته دیگ،
آدم رو زدن به خانواده و کسی هم نبودم و نيستم.
تو خیابون بودم یهو رفتم گوشواره و گردنبندمو فروختم، فرداش رفتم سفر.
بعد از اون چند جفت گوشواره، گردنبند خریدم
اما حال خوبم تو اون سفر وصف‌نشدنی بود و البته از کرده خود دلشادم...




پکیجمون خراب شد زنگ زدیم تعمیرکار اومد، تعمیرش کرد و روشن شد
بعدم ۲۰۰ تومن دستمزد گرفت رفت.
فرداش باز خاموش شد، زنگ زدیم گفت احتمالاً فلان وسيله‌اش باید عوض بشه
بخرین بیام عوض کنم، اومد عوض کنه ۲۰۰ تومن شب قبلو پس داد،
گفت: با کار دیشبم تعمیر نشده دستمزد نمی‌گیرم.
باز فرداش خاموش شد، سه باره زنگ زدیم اومد یه کار دیگه انجام داد این بار دیگه واقعاً درست شد،
وسیله‌ای هم که دفعه قبل خریده بودیمو ازمون خرید گفت به کار شما نمیاد و فقط پول آخرین بار رو ازمون گرفت.

واقعاً دیدن یه همچین آدمی تو این دوره زمونه برامون عجیب بود.


شما افسرده نیستی
فقط کارتت به اندازه کافی موجودی ندارد

20 last posts shown.