#اقوال_سلف_صالح
📜 نسخه‌ای جامع برای رهایی از افسردگی:
✍🏻 ابن القيم رحمه‌الله گوید:
⬅ مهم‌ترین اسباب شرح صدر عبارتند از:
1⃣ توحيد؛
🔹 هدایت (رهیابی به سوی حق) و توحید، از مهم‌ترین عوامل شرح صدر می‌باشد.
2⃣ علم؛
🔹 علم، به‌قدری موجب شرح صدر است که آن را از دنیا گسترده‌تر می‌سازد.
3⃣ انابت و رجوع به‌سوی الله و دوست داشتن الله با تمام وجود و از صمیم قلب؛ و کسب آرامش از طریق عبادت الله.
4⃣ پای‌بندی به ذکر الله در هر حال و در هر موقعیتی.
🔹 ذکر، تأثیر شگرفی در شرح صدر و آرامش قلب دارد.
5⃣ نیکی به خلق خدا و نفع‌رسانی به آنان در ابعاد و زمینه‌های مختلف...
6⃣ شجاعت؛
🔹 فرد شجاع شرح صدر دارد، و فراخ‌بال و پردل است؛ اما فرد ترسو، نه سینه‌ی فراخ دارد و نه بزرگ‌دل است.
7⃣ پاک‌سازی دل از ویژگی‌های ناپسند؛
8⃣ رها کردن کارهای بیهوده اعم از دیداری، گفتاری و شنیداری. و نیز ترک مجالست‌ها و همنشینی‌های بی‌فایده.
🔹 زیاده‌روی در چنین کارهایی، موجب پیدایش غم و اندوه در دل است.
📚 زاد المعاد، جلد ۲، ص۳۲
•┈┈••✾••۰۰۰۰••✾••┈┈•
#آموزنده_و_مفید
☑️
@amozandeh114
