Posts filter








مشترک گرامی
با سلام
ضمن عرض شب بخیر
قربون چشات برم
خدافظ

از این قربون صدقه های تو دل برو وسط شلوغی هات بفرست براش تا وقتی میخونه چشاش اکلیلی شه:)
بیا اینجا بهت بگم چجوری به ذوقش بیاری تا هیچوقت از دستش ندی: Delbri@❤‍🔥




عکس فیک بزار با واقعی مو نمیزنه لامصب :

@AxeFake




زنی سه دختر داشت که هر سه ازدواج کرده بودند.
یکروز تصمیم گرفت میزان علاقه ای که دامادهایش به او دارند را ارزیابی کند.
یکی از دامادها را به خانه اش دعوت کرد و در حالی که در کنار استخر قدم
میزدند از قصد وانمود کرد که پایش لیز خورده و خود را درون استخر انداخت.
دامادش فوراً.
شیرجه رفت توی آب و او را نجات داد.
فردا صبح یک ماشین پژو ٢٠٦ نو جلوی پارکینگ خانه داماد بود و روی شیشه اش
نوشته بود: «متشکرم! از طرف مادر زنت»
زن همین کار را با داماد دومش هم کرد و این بار هم داماد فوراً شیرجه رفت
توی آب و جان زن را نجات داد.
داماد دوم هم فردای آن روز یک ماشین پژو ٢٠٦ نو هدیه گرفت که روی شیشه اش
نوشته بود: «متشکرم! از طرف مادر زنت»
نوبت به داماد آخری رسید ادامه داستان
خیلی جالبه ادامش و بخونید حتما


✅ بالا رفت غلظت خون بدنمون چه دلایلی میتونه داشته باشه ؟

⬅️بخونید

🩸 استرس
🩸 آلودگی هوا
🩸 ابتلا به بیماری‌های کلیوی و کبدی
🩸 استعمال سیگار
🩸 مصرف کم مایعات
🩸 رفتن به ارتفاعات

⬅️ چکار کنیم تا خونِمون غلیظ نشه؟

🩸 مصرف زیاد مایعات
🩸 پرهیز از استعمال سیگار
🩸 کاهش سطح استرس
🩸 پرهیز از قرار گرفتن در محیط و فضای آلوده


✅ شش ماده #چربی_سوز ورازهای معجزه اسای انها:

❓جودوسر:
⚠️راز لاغری ان فیبر فراوان ان است مصرف جو دوسر میتواند از ایجاد چربی در شکم جلوگیری کند.

❓سرکه:
⚠️سرکه ماده چربی سوز است وژن هایی را به کار می اندازد که این ژن ها تولید کننده انزیمهایی است که چربی ها را در هم می شکند.

❓ماهی قزل الا:
⚠️ماهی قرل الا راز لاغری ان امگا 3 فراوان است ،اسیدهای چرب امگا 3 موجب کاهش توده های چربی می شود.

❓گردو وبادام:
⚠️گردو دارای اسیدهای چرب امگا 3 است وبادام دارای کلسیم وخاصیت استخوان سازی است وبه کاهش توده ی چربی کمک میکند.

❓لبنیات،ماست وشیر کم چرب وپنیر:
⚠️این سه ماده راز لاغریشان کلسیم موجود در انهاست.

❓چای سبز :
⚠️راز لاغری ان نهفته در کاتچین است.کاتچین افزایش متابولیسم ومیزان سوزاندن چربی در کبد است.




Forward from: گروه سرود نسیم قدر
🔹 نماهنگ یلدای مادرانه
#گروه_نسیم_قدر

🔹 @nasimeghadr


✅ ورزش‌هایی برای درمان گردن درد، دیسک گردن و آرتروز گردن

🔹عضلات گردن نقش مهمی در بدن انسان دارند و ممکن است دچار درد و تنش شوند به خصوص در افرادی که زمانی زیادی در حالت نشسته در جلوی کامپیوتر قرار می‌گیرند.

🔹خوشبختانه، شما می‌توانید با انجام برخی حرکات کششی درد را کاهش داده و از درد عضلات گردن پیشگیری کنید.

🔹اصلی‌ترین راه برای مراقبت از گردن حرکت دادن گردن و انجام برخی تمرینات ورزشی مربوط به گردن است.

🔹 برنامه تمرینی معمولی گردن شامل ترکیب تمرینات کششی و تقویتی، تمرینات هوازی و تمرینات نقاط ماشه‌ای می‌شود.

🔹 انجام ورزش و حرکات اصلاحی گردن در قرار گرفتن سر برروی گردن، سلامت شانه ها و تسهیل بسیاری از وظایف گردن کمک می کند.


ناز داره، موهاش خرماییه 😍❤️
ترند جدید اینستاگرام 💃🏼👌🏻

سریع باهاش ویدیو بساز و ویو میلیونی بگیر 👇


✅اگر سردردهای شدید میگیرید، سرکه سیب بخورید.

⚠️سرکه سیب برای درمان خیلی چیز‌ها مفید است مخصوصا برای میگرن، اما برای سردرد‌ها تنشی هم سودمند است سرکه سیب به تعدیل سطح pH در بدن کمک کرده و برای سم زدایی نیز مفید است ضمنا خواص ضد التهابی دارد که سردرد‌های ضربانی را هم برطرف میکند و برای کاهش استرس هم خوب است.

⚠️یک ق.غ سرکه سیب خام و فیلتر نشده را به یک لیوان آب اضافه کنید، میتوانید کمی عسل هم در آن بریزید، این ترکیب را روزی یک تا دو بار بنوشید تا از سردرد پیشگیری کنید همچنین میتوانید چای بابونه و چای سبز بنوشید.


🔞افراد کم سن و سال به هیچ عنوان کلیک نکنند
👇👇👇👇
@Drzanashooyi @Drzanashooyi
@Drzanashooyi @Drzanashooyi

💯جویـن ندی از دستت رفته 👌

کانالی ممنوعه 📛

#شديييييييد_پيشنهاد_ميشه ‼️‼️


🔹 فروش ویژه عید تا عید 🔹

🌟 15% تخفیف از روز ولادت حضرت زهرا(س) تا روز ولادت حضرت علی(ع)

🎁 تمامی مرسولات به همراه ارسال یک هدیه ارزشمند از طرف گالری بزرگمهر تقدیم شماخواهدشد

🔹 ارسال رایگان به سراسر کشور 🔹

😀 گالری نقره و بدلیجات بزرگمهر 👇

https://t.me/bozorgmehrjavaher
https://t.me/bozorgmehrjavaher


جایگزین قرص سرماخوردگی برای بزرگسالان و کودکان با دم کرده گیاهان دارویی :

- دمکرده پونه
رفع آبریزش بینی و حساسیت

- دمکره گل گاوزبان
تقویت سیستم عمومی بدن و درمان فوری مسمومیت معده و سرما خوردگی

- دمکرده نعنا
ضد سرماخوردگی و اسهال عفونی

- دمکرده بنفشه
رفع حساسیت و سرفه های خشک

- دمکرده آویشن
رفع خلط و شستشوی مجاری گوارشی و درمان سرما خوردگی

- دمکرده بابونه
رفع میکروب معده و خون تقویت سیستم ایمنی بدن

💞


🔥 کنسرت خاطره انگیز حمید عسکری🔥

👈 23 دی ماه ، تهران ، سالن نمایشگاه‌ میلاد

خرید بلیت از سایت هنرتیکت : 👇
👉 honarticket.com/h.ask13
.


🔸براى كاهش وزن قبل از وعده هاى غذايى سیب بخوريد.

🍎سیب میوه‌ای است که آب زیاد و کالری کمی دارد و به همین دلیل می‌تواند در لاغری و کاهش وزن مفید باشد.

🍏تقریبا ۸۶ درصد سيب آب است. مواد غذایی سرشار از آب بسیار سیرکننده هستند که این موضوع به کاهش کالری مصرفی کمک می‌کند. آب نه تنها معده را زود پر می‌کند، بلکه به طرز قابل‌توجهی میزان کالری مواد غذایی را کاهش می‌دهد.

🍎یک عدد سیب متوسط فقط ۹۵ کالری دارد، اما حاوی مقدار زیادی فیبر و آب است. فیبر موجود در سیب با کاهش وزن بدن و کاهش چشمگیر احتمال ابتلا به چاقی شدید در ارتباط است.

20 last posts shown.