🔖#مهم | بخون❗️
یه تکنیکی که به شدت در روند آزمون دادن میتونه کمکتون کنه
اینه که کاریزما و اعتماد به نفسی که قراره صرف آزمون کنید رو تقویت کنید.
🗣️معتمد به نفس بودن فرایندی نیست که یه دفعه بتون الهام بشه و شما باید برای اون خودتون رو آماده کنید.
اگر میخواین در یک اتمسفری حضوری پیدا کنید که نیاز به اعتماد به نفس و کاریزمای بیشتر دارید باید براش اولا مقدمات رو فراهم کنید و دوما تجسم اون صحنه رو هم داشته باشید.
یعنی چی ؟
داوطلب میخواد تو آزمون اعتماد به نفس بالا داشته باشه که عملکرد خوبی رو نشون بده از خودش.
➕مقدمات پدید اومدن این اعتماد به نفس بارعلمیه. شما اولا باید علم اون آزمون رو داشته باشید که بخواین بش تکیه کنید و مطمئن باشید ازش
اما فرض کنید یه داوطلب درسشو خونده علمشو هم داره ها اما به خاطر عدم اعتماد به نفس نمیتونه بار علمیشو پیاده کنه.
چاره چیه؟
تقویت کاریزمای کاربردی و اعتماد به نفس عملگرا ❗️
برای این موضوع باید از " تجسم " استفاده کنید.
تجسم رو به دو بخش تقسیم میکنم
🔹تجسم خانگی: یعنی اعتماد به نفس داشتن و موفقیت در آزمون و اون حس و حال غرور و حس به دست آوردن رو توی خونه تجسم کنید. وقتی توی این مورد غرق بشید خود به خود حالت حماسی پیدا میکنید که نهایتا مؤثره
🔹تجسم قبل فرایند : یه تایمی نزدیک به آزمون مثلا ۲۰ دقیقه مونده بش دوباره موفقیت و نحوه ای که قراره از پس آزمون بربیاین و با خوبی پشت سر گذاشتن آزمون رو تجسم کنید.
این کار دقیقا مثل فوتبالیستی میمونه که قبل ورود به زمین بازی گرم میکنه.
این تکنیکُ روش وقت بذارید. شاید زرد و احمقانه به نظر بیاد ولی وقتی تاثیرشو دیدید بیخیالش نمیشید
اطلاع از جزئیات طرح های مشاوره و ثبت نام
💎
@strive_supportآکادمی مشاوره ای و توسعه فردی استرایو
💎
@academy_strive