🔴برای بالارفتن عملکرد مطالعاتی چیکار کنیم؟
امروز میخوام چند تا نکته بهت بگم که بتونی راحت تر درس بخونی
عادت هاتو بشناس
برای برنامهریزی صحیح و درست باید عادت های روزانه خودتو را به درستی بشناسی ، یعنی بدونی که چه تایمی بیدار میشی ، چه مقدار از زمانت رو کارهای شخصی رو انجام میدی، چه تایمی غذا میخوری و در چه زمان هایی درس میخونی.
آهسته و پیوسته
برای شروع برنامهریزی لازم نیست یهویی زمان مطالعه ات رو زیاد کنی، سعی کن کم کم این کار را انجام بدی!
نسبت مطالعاتی درستی داشته باش
میزان مطالعه دروس عمومی و اختصاصی و مطالعه دروس پایه و دوازدهم رو هم مشخص کن...
تفریحاتتو از برنامه حذف نکن
با داشتن یک برنامهدرست و اصولی میتونی هم درس بخونی هم کارایی که دوستشون داری انجام بدی.
حتما تو برنامه ات ورزش رو قرار بده.
اگر صبح ها نمیتونی زود بیدار شی یا وقتی بیدار میشی کسل و بی حوصله ای حتما ورزش کن و یه دوش بگیر!
@TatiliNews