روانشـناسی برای زندگی | PsychollogyForLife

‌


اگر به بلوغ روانی رسیده باشی:

می‌پذیری بعضی از چیزها یا افراد رو نمیتونی تو زندگیت داشته باشی و تلاش برای داشتنشون بی فایده است!

می‌پذیری تنهایی قسمتی از زندگیه و هیچکس نمی‌تونه و نباید اونو کاملاً پر کنه!

می‌پذیری همیشه درک و تفسیرت از اتفاق ها و رفتار دیگران درست نیست!

می‌پذیری که افکار و احساساتت قابل تغییره و خودت رو محکوم به درد کشیدن نمی‌کنی!

می‌پذیری ضعف‌ها و حساسیت‌هایی داری که باید ازشون مراقبت کنی!

و می‌پذیری برای رسیدن به آرامش اول باید روی خودت کار کنی، بعد روی دیگران!

🌻 آگاهی از من شروع میشه ،
با ارسال مطالب برای دوستانت ، در گسترش نور آگاهی با من همراه شو 🌱💚👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

‌


🕊️
همیشه به یاد بیاور و از این مفهوم سرشار باش که:
هروقت چیزی را می بخشی ، بیش از پیش توسط ریشه در دسترست خواهد بود .
بیشتر به تو داده میشود .
هیچ چیز از دست نمی رود
هیچ چیز نمی تواند از دست برود .
ثروت حقیقی هرگز با بخشیدن تمام نمی شود اگر ﭼﻴﺰی با بخشیدن تمام می شود ،
بدان آن چیز دارایی حقیقی تو نیست .
تو یک فرد نیستی ، تو فقط به ظاهر یک فرد به نظر میرسی .
آن کل به تو متصل است ، تو فقط چهره ای از آن کلیت هستی ،
لذت ببر ، جشن بگیر ، فعال باش و همیشه یک دهنده باش .
یک دهنده‌ی تمام باش .
طوری که هرگز به فکر نگه داشتن هیچ چیز نباشی .
تنها نیایش واقعی است .
بخشش یعنی نیایش کردن .
بخشش یعنی عشق ورزیدن و کسانی که بتوانند ببخشند ، همیشه به آنان بیش‌تر داده خواهد شد .

غرق در عشق و فراوانی💚

🌻 آگاهی از من شروع میشه ،
با ارسال مطالب برای دوستانت ، در گسترش نور آگاهی با من همراه شو 🌱💚👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

‌


انسان از بيرون قطره ای كوچك بنظر می رسد اما از درون كاملا متفاوت است. در دنيای درون، انسان همچون درياست. ما به اين دليل از بيرون يك قطره كوچك جلوه می كنيم كه فقط بدن ما ديده می شود. اما از درون، وقتی در وجود خويش ريشه بدوانی و بر آن متمركز شوی، وقتی در سكوت محض وضوح و شفافيت پديد آيد، وقتی در مراقبه عميق بتوانی واضح و روشن ببينی، وقتی تمام گرد و غبارها و ابرهای اميال و آرزوها و افكار ناپديد شده باشد، ناگهان از خودآگاهی خويش آگاه می شوی نه از جسم و بدن. در حقيقت، تو در آن لحظه جسم و بدن خود را فراموش می كنی. نه فقط بدن، بلكه ذهن را نيز فراموش می كنی. در آن لحظه از خودآگاهی بی حد و مرزی آگاه می شوی. آن خودآگاهی بی حد و مرز، آن خودآگاهی درياگون، وجود حقيقی ماست. ماهيت ماست. ما از آنچه در ظاهر بنظر می رسيم نيستيم. پس فريب ظاهر را مخور. فريب آنچه را كه در آيينه می بينی مخور، زيرا آيينه فقط می تواند جسم تو را بنماياند. تو بايد زنگارهای آيينه درون خويش را بزدايی تا بدانی كه چقدر وسيع و پهناوری. تو به پهناوری همه جهان هستی.



🌻 آگاهی از من شروع میشه ،
با ارسال مطالب برای دوستانت ، در گسترش نور آگاهی با من همراه شو 🌱💚👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

امروز نیت میکنم که از تجربیات گذشته ام یاد بگیرم و به جلو حرکت کنم و هر بار خواستم خود را بخاطر کارهای گذشته ام سرزنش کنم به یاد بیاورم که به تمام دلایلی که در آن لحظه آن کار را انجام دادم اگر هزار بار به عقب برگردم با همان دانشی که آن زمان داشتم باز هم همان کار را انجام میدهم و تمام اینها به رشد من کمک کرده اند.


🌻 آگاهی از من شروع میشه ،
با ارسال مطالب برای دوستانت ، در گسترش نور آگاهی با من همراه شو 🌱💚👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

‌


به آنچه در درونتان میگذرد
به اندازه رویدادهای بیرونی
علاقه نشان دهید.
اگر درون را درست کنید،
بیرون،خود به خود درست میشود.
بیرون،فرع است.
درون،اصل است.



🌻 آگاهی از من شروع میشه ،
با ارسال مطالب برای دوستانت ، در گسترش نور آگاهی با من همراه شو 🌱💚👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

‌


🕊️
لحظه را زندگی کن،
لحظه را در تمامیتش زندگی کن،
در حقیقت اش،در ناکجایی اش،
و همه چیز را درباره آینده فراموش کن،
هیچ زمان دیگری وجود ندارد

آیا تا به حال سر خوردن شبنم از روی برگ را دیده ای ؟
می رود و می رود و می رود...
در آخر می افتد.

زندگی همین است، شبنمی روی برگ، آهسته آهسته سر می خورد.
یک لحظه آنجا بود لحظه دیگر رفته است
یک لحظه اینجاییم و لحظه دیگر رفته ایم
و برای این لحظه کوتاه چقدر هیاهو راه می اندازیم، چقدر خشونت ، چقدر جاه طلبی، چقدر نفرت ، چقدر نزاع و کشمکش....
فقط برای این لحظه‌ی کوچک

غرق در عشق و‌ فراوانی💚

🌻 آگاهی از من شروع میشه ،
با ارسال مطالب برای دوستانت ، در گسترش نور آگاهی با من همراه شو 🌱💚👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

‌


وقتی انرژی هایتان آزاد شده اند، نیازی به انرژی هیچ شخص دیگری ندارید. شما آنقدر انرژی در درونتان دارید که دور از فهم است. مطمئناً، هر از گاهی تجربه کرده اید که اگر چیزی که واقعاً دوست دارید رخ بدهد، ناگهان انفجار انرژی درونی رخ می دهد. چقدر طول میکشد؟ یک میلیاردم ثانیه.
تصور کنید احساس ناراحتی می کنید و حالتان خوب نیست. ناگهان، اتفاقی رخ می دهد. شاید تماس تلفنی ای دریافت میکنید که شما را به صحبت و لبخند وامیدارد ، انرژی تان را به جریان در می آورد. انرژی، همیشه آنجا بود اما چون تماس تلفنی منطبق با چیزی بود که دوست داشتید، شما باز شدید. انسدادی موقتاً از مسیر برداشته شد و تمام این انرژی به جریان افتاد. حقیقت این است که اگر آن انسداد در مسیر نبود، نیازی نبود تماس تلفنی شما را باز کند. به همین دلیل، کار درونی رها کردن انسدادها را انجام می دهید



🌻 آگاهی از من شروع میشه ،
با ارسال مطالب برای دوستانت ، در گسترش نور آگاهی با من همراه شو 🌱💚👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

بعضی از انسان ها مهارت کافی در کنترل احساسات خود ندارند
با کوچک ترین تلنگر بهم می ریزند
با ساده ترین حرف ها و اتفاق ها عصبانی می شوند
برداشت های منفی از صحبت های اطرافیان از خصوصیات اصلی آنهاست
احساساتی از قبیل خوشحالی زیاد و ناراحتی زیاد واکنش غیر عاقلانه ای را از آنها بروز می دهد

محیط پیرامونشان امن نیست
بی جهت و بدون قصد قبلی روز خود و همراهان را خراب می کنند
از صبر بدور هستند
شتاب زده فکر می کنند
شتاب زده عمل می کنند
و با سرعت هم پشیمان می شوند
و از این رفتار،خودشان بیشتر ناراحت می شوند و همین ناراحتی از خودشان باعث خراب شدن لحظات خوش زندگی خود و اطرافیانشان می شود
بحران قسمت اعظم زندگی آنها را تشکیل می دهد

بر این باورند که هیچ چیز درست نمی شود
بر این باورند که درد عظیمی همیشه بر دوششان خواهد بود
تقدیر را پذیرفته اند
و مدام در افسردگی و بد اخلاقی خود غوطه می خورند
نه در مراسم خوشی ها شرکت می کنند
نه در گردش های روزانه
ونه موسیقی شاد گوش می کنند
و مهمتر این که درد خود را می دانند اما هیچ درمانی را نمی پذیرند
اگر سرما بخورند نزد پزشک می روند
اما اگر روحشان و روانشان رو به مرگ باشد فقط تحمل می کنند و روز خوش خود و اطرافیان را خراب می کنند .

موسیقی شاد گوش کنید
به بهانه مختلف مهمانی بگیرید
بخندید و برای دیگران لطیفه بگویید
کتاب های انرژی بخش بخوانید
و بدانید
تغییر محل زندگی
تغییر افراد پیرامون
تغییر کار
و هر تغییر دیگری
نمیتواند شما را شادتر کند

مگر اینکه از درون بپذیرید که سهم شما از زندگی شاد و خوشبخت بودن است.
و بجای شمردن بدبختی ها
و تمرکز بر بد اخلاقی ها
پذیرش خود را بالا ببرید و روی خوبی ها و شادی ها و خوشبختی ها که خیلی هم زیاد هستند تمرکز کنید ...

من کارهای زیادی دارم مشغله های زیاد
در کل در زندگی سعی کردم ادم فعالی باشم
همیشه هم در هر کاری سعی کردم با تمام وجود تلاش کنم و توکلم به خدا باشه
کتاب بخونم
دردهارو بپذیرم
سختی هارو بپذیرم

خوشی در پذیرش هست
بپذیریدو بر بهتر شدن خودتون تمرکز کنید

🌻 آگاهی از من شروع میشه ،
با ارسال مطالب برای دوستانت ، در گسترش نور آگاهی با من همراه شو 🌱💚👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

‌


🕊️
اگر بدانیم که هر چیزی قابل جبران است
به جز زمان

دیگر حتی برای لحظه ای وقت کشی نخواهیم کرد

لحظه ای که گذشت برای همیشه از بین رفته و دیگر جبران نخواهد شد

آنگاه دست از دیدن فیلم های بی محتوی پست ها و استوریهای وقت گیر
برای ایجاد حس خوشی موقتی بر میداریم

گفتگو ها و کارهای بیهوده را محدود می کنیم
بجای آن

تلاش صحیح و غیر رقابتی می کنیم
مهارتی می آموزیم
خدمت می کنیم
استراحت صحیح می کنیم


کسی که برای وقت گرانبهایش ارزش قائل نیست لایق ثروت نیز نیست.

غرق در عشق و فراوانی💚

🌻 آگاهی از من شروع میشه ،
با ارسال مطالب برای دوستانت ، در گسترش نور آگاهی با من همراه شو 🌱💚👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

‌


تکنیک آرام سازی ذهن

روزانه به مدت ۳ دقیقه تمام حرف‌های درون ذهن خود را بنویسید و آنها را بخوانید،خواهید دید که بسیاری از آنها قابل حذف کردن هستند و اصلا ارزش فکر کردن را ندارند.

تمام گفتگو ها و شکایت‌های ذهن خود را بنویسید و آنها را در پایان روز بخوانید، بعد ببینید حاضر به نگهداری کدامیک برای روزهای بعد خواهید بود.

🌻 آگاهی از من شروع میشه ،
با ارسال مطالب برای دوستانت ، در گسترش نور آگاهی با من همراه شو 🌱💚👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

‌


روح‌ها عشق می‌ورزند. این کاری است که روح‌ها می‌کنند.
ایگوها نه، روح‌ها هستند که عشق می‌ورزند.

یک روح شو، آنگاه به اطراف نگاه کن، و شگفت زده خواهی شد - تمام این وجودهای اطراف تو روح هستند.
یکی باش؛ یکی ببین.

وقتی انسان‌های زیادی چنین اتصال قلبی را داشتند، آن وقت خواهیم دانست که همه ما یکی هستیم. ما انسان ها در سرتاسر این سیاره.
ما یکی خواهیم بود؛ یک عشق.
و حیوانات هم یادت نرود، و درختان، و ابرها، و کهکشانها‌ - همه آنها یکی هستند.
همه‌اش یک انرژی است.

🌻 آگاهی از من شروع میشه ،
با ارسال مطالب برای دوستانت ، در گسترش نور آگاهی با من همراه شو 🌱💚👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife