🔵 هیجان ، احساس ، عاطفه ، خلق
(Emotion , Felling , Affect , Mood)
#عمومی
کانال: Psycho_texts
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🔶️ این ۴ اصطلاح مفاهیم مهمی هستن که خیلی از افراد هنوز بینشون تمایز قائل نمیشن و اونارو به جای همدیگه به کار میبرن درحالی که متمایزن.
احتمالا بعد از مطالعه این پست متوجه تفاوتشون میشین.
هیجان یه فرایند خودکاره که از واکنش شیمیایی و عصبی به محرک‌های درونی و بیرونی رخ میده. طبیعتا وقتی اسم واکنش میاد یعنی موقت و سریعه (میتونه فقط چند ثانیه بیاد و بره)!
هر هیجانی ، به شکل خاصِ خودش نمایان میشه چون واکنش‌های عصبی و شیمیایی خاص خودشو داره.
مثلا ترسیدن ممکنه با لرزش همراه باشه
یا تعجب کردن با گرد شدن چشم‌ها.
هیجان‌ها در همه افراد مشترک و همگانی هستن.
بعضی از هیجان‌ها: غم ، شادی ، خشم ، ترس ، چندش شدن ، تعجب.
احساس یعنی آگاهیِ هشیار از یک هیجان.
بنابراین هیجان صرفا یه واکنش خودکار بود اما احساس شامل بُعد شناختی هم میشه.
به زبان ساده ، احساس میشه تفسیر و برداشتِ هر شخص از هیجانی که تجربه کرده.
مثلا شخصی بعد از تجربه ترس تو شهربازی میگه: "احساس خوبی دارم"
یعنی تفسیر فرد از ترس ناشی از اون وسیله‌ی بازی این بوده که احساس خوبی داره.
‼️ نکته ماجرا اینه که هیجان و احساس میتونن اثر متقابل داشته باشن:
گفتیم هیجان ناشی از محرک درونی یا بیرونی هست! خب احساس هم یه محرک درونیه؛ بنابراین اینکه شخصی یه رویداد خنده‌دار رو به طور غم‌انگیز تفسیر کنه (احساس) میتونه منجر به تجربه غم (هیجان) بشه.
عاطفه به معنی نمودِ بیرونی هیجانه.
اشاره داره به اینکه هیجانی که تجربه کردیم رو چجوری نشون میدیم.
پس شامل چهره ، ژست بدنی ، تن صدا ، لحن صدا و ... میشه.
مثلا ما از بلند بودنِ صدای یه نفر یا داد زدنش (عاطفه) میتونیم تشخیص بدیم که خشمگینه (هیجان).
از گریه کردن یه نفر (عاطفه) میتونیم حدس بزنیم که غمگینه (هیجان).
خلق یا مود شامل یه هیجان میشه که طولانی مدت و فراگیر باشه.
اگه برگردین به اول متن ، گفتیم که هیجان موقت و سریعه؛ اما اگه طولانی و فراگیر باشه باید بهش بگیم مود یا خلق.
نکته دوم اینه که گفتیم هیجان یه واکنش به محرکه (یعنی یه علت خاص داره)
درحالی که مود ، معمولا یه محرک خاص نداره (چون طولانی مدت و فراگیره)؛ بلکه یه مجموعه‌ای از رویدادها هستن که میتونن مود رو تعیین کنن.
🔻 مثال
Channel: @Psycho_texts
Instagram: Saeed.yazdankhah.fard
(Emotion , Felling , Affect , Mood)
#عمومی
کانال: Psycho_texts
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🔶️ این ۴ اصطلاح مفاهیم مهمی هستن که خیلی از افراد هنوز بینشون تمایز قائل نمیشن و اونارو به جای همدیگه به کار میبرن درحالی که متمایزن.
احتمالا بعد از مطالعه این پست متوجه تفاوتشون میشین.
💠 هیجان (Emotion)
هیجان یه فرایند خودکاره که از واکنش شیمیایی و عصبی به محرک‌های درونی و بیرونی رخ میده. طبیعتا وقتی اسم واکنش میاد یعنی موقت و سریعه (میتونه فقط چند ثانیه بیاد و بره)!
هر هیجانی ، به شکل خاصِ خودش نمایان میشه چون واکنش‌های عصبی و شیمیایی خاص خودشو داره.
مثلا ترسیدن ممکنه با لرزش همراه باشه
یا تعجب کردن با گرد شدن چشم‌ها.
هیجان‌ها در همه افراد مشترک و همگانی هستن.
بعضی از هیجان‌ها: غم ، شادی ، خشم ، ترس ، چندش شدن ، تعجب.
💠 احساس (Feeling)
احساس یعنی آگاهیِ هشیار از یک هیجان.
بنابراین هیجان صرفا یه واکنش خودکار بود اما احساس شامل بُعد شناختی هم میشه.
به زبان ساده ، احساس میشه تفسیر و برداشتِ هر شخص از هیجانی که تجربه کرده.
مثلا شخصی بعد از تجربه ترس تو شهربازی میگه: "احساس خوبی دارم"
یعنی تفسیر فرد از ترس ناشی از اون وسیله‌ی بازی این بوده که احساس خوبی داره.
‼️ نکته ماجرا اینه که هیجان و احساس میتونن اثر متقابل داشته باشن:
گفتیم هیجان ناشی از محرک درونی یا بیرونی هست! خب احساس هم یه محرک درونیه؛ بنابراین اینکه شخصی یه رویداد خنده‌دار رو به طور غم‌انگیز تفسیر کنه (احساس) میتونه منجر به تجربه غم (هیجان) بشه.
💠 عاطفه (Affect)
عاطفه به معنی نمودِ بیرونی هیجانه.
اشاره داره به اینکه هیجانی که تجربه کردیم رو چجوری نشون میدیم.
پس شامل چهره ، ژست بدنی ، تن صدا ، لحن صدا و ... میشه.
مثلا ما از بلند بودنِ صدای یه نفر یا داد زدنش (عاطفه) میتونیم تشخیص بدیم که خشمگینه (هیجان).
از گریه کردن یه نفر (عاطفه) میتونیم حدس بزنیم که غمگینه (هیجان).
💠 خلق (Mood)
خلق یا مود شامل یه هیجان میشه که طولانی مدت و فراگیر باشه.
اگه برگردین به اول متن ، گفتیم که هیجان موقت و سریعه؛ اما اگه طولانی و فراگیر باشه باید بهش بگیم مود یا خلق.
نکته دوم اینه که گفتیم هیجان یه واکنش به محرکه (یعنی یه علت خاص داره)
درحالی که مود ، معمولا یه محرک خاص نداره (چون طولانی مدت و فراگیره)؛ بلکه یه مجموعه‌ای از رویدادها هستن که میتونن مود رو تعیین کنن.
🔻 مثال
۱. سر کلاس درس یه عنکبوت میبینم (محرک بیرونی)〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
۲. میترسم (هیجان)
۳. از ترس خودم خجالت‌زده میشم (احساس)
۴. خجالت‌زدگیم (احساس) ممکنه محرکی باشه برای غمگین شدنم (هیجان)
۵. ترس ، با لرزش دست نمایان میشه (عاطفه)
۶. غم ، با گریه کردن نمایان میشه (عاطفه)
۷. چندین روز همچنان به فکر این اتفاق هستم و نشخوار فکری دارم [بقیه چه فکری دربارم میکنن ، ضعیفم ، مسخره‌ام ، عرضه ندارم و ...] و همش ناراحتم و از خونه بیرون نمیرم (خلق یا مود)
Channel: @Psycho_texts
Instagram: Saeed.yazdankhah.fard