♦️ رویکرد درمان فرد مدار (PCT)
#رواندرمانی
کانال: Psycho_texts
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🔳 بنیان‌گذار / پیشرو
🔸️ کارل راجرز
🔳 اساس درمان
🔸️ افراد قابل اعتماد هستن.
🔸️ افراد توانایی حل مشکلات خودشونو دارن.
🔸️ هنگام شرکت کردن در رابطه‌درمانی ، خود افراد میتونن به رشدشون جهت بدن.
🔸️ تاکید بر رابطه درمانجو - درمانگر
🔸️ تمرکز بر فرد ، نه مشکلاتش
🔸️ همخوانی ، توجه مثبت نامشروط ، درک توام با همدلی دقیق (تو پست‌های بعدی توضیح داده میشه)
🔳 اهداف درمان
🔸️ دستیابی به استقلال و انسجام
🔸️ رسیدن به خودشکوفایی
🔸️ کمک به رشد مراجع تا جایی که خودش مشکلاتشو حل کنه
🔸️ پذیرا کردن فرد نسبت به تجربه
🔸️ پرورش اعتماد به خود
🔸️ارزیابی خود به شکل درونی
🔳 روند درمان
🔸️ خود درمانگر و نگرش‌هاش در درمان نقش خیلی مهمی داره ، نه دانش و نظریه‌ها و تکنیک‌ها.
🔸️ درمانگر به دنبال برقراری یه ارتباط اصیل با درمانجو هست.
🔸️ درمانگر دنیا رو از دید درمانجو میبینه ، اونو بی قید و شرط میپذیره و درگیر طبقات تشخیصی و این چیزا نیست.
🔸️ پذیرش درمانجو ، منجر به کاهش حالت دفاعی میشه.
🔸️ این عقیده وجود داره که اگه شرایط یک ارتباط اصیل و همخوان وجود داسته باشه ، کم‌کم منجر به تغییرات سازنده میشه.
🔳 فنون رویکرد فرد مدار
🔸️ همونطور که گفته شد ، این رویکرد بیشتر از اینکه به نظریه و فن و تشخیص و .... اهمیت بده ، تاکید بر بودنِ درمانگر با درمانجو ، نگرش‌های درمانگر ، توجه مثبت نامشروط ، همخوانی و همدلی داره.
به عبارتی ، درمان رو به شکل "وجود داشتن" و مشابه "سفر مشترک" درمانگر و درمانجو مییبینه.
🔻 مزیت‌های رویکرد فرد مدار:
🔻 انتقاد به رویکرد فرد مدار:
۱.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
پست مرتبط (برای مشاهده انتخاب کنین):
⤴️ لیست رویکردهای رواندرمانی
(رو اسم هر درمان کلیک کنین ، پست مربوط بهش میاد)
⤴️ رفتاردرمانی عقلانی-هیجانی
Channel: @Psycho_texts
#رواندرمانی
کانال: Psycho_texts
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🔳 بنیان‌گذار / پیشرو
🔸️ کارل راجرز
🔳 اساس درمان
🔸️ افراد قابل اعتماد هستن.
🔸️ افراد توانایی حل مشکلات خودشونو دارن.
🔸️ هنگام شرکت کردن در رابطه‌درمانی ، خود افراد میتونن به رشدشون جهت بدن.
🔸️ تاکید بر رابطه درمانجو - درمانگر
🔸️ تمرکز بر فرد ، نه مشکلاتش
🔸️ همخوانی ، توجه مثبت نامشروط ، درک توام با همدلی دقیق (تو پست‌های بعدی توضیح داده میشه)
🔳 اهداف درمان
🔸️ دستیابی به استقلال و انسجام
🔸️ رسیدن به خودشکوفایی
🔸️ کمک به رشد مراجع تا جایی که خودش مشکلاتشو حل کنه
🔸️ پذیرا کردن فرد نسبت به تجربه
🔸️ پرورش اعتماد به خود
🔸️ارزیابی خود به شکل درونی
🔳 روند درمان
🔸️ خود درمانگر و نگرش‌هاش در درمان نقش خیلی مهمی داره ، نه دانش و نظریه‌ها و تکنیک‌ها.
🔸️ درمانگر به دنبال برقراری یه ارتباط اصیل با درمانجو هست.
🔸️ درمانگر دنیا رو از دید درمانجو میبینه ، اونو بی قید و شرط میپذیره و درگیر طبقات تشخیصی و این چیزا نیست.
🔸️ پذیرش درمانجو ، منجر به کاهش حالت دفاعی میشه.
🔸️ این عقیده وجود داره که اگه شرایط یک ارتباط اصیل و همخوان وجود داسته باشه ، کم‌کم منجر به تغییرات سازنده میشه.
🔳 فنون رویکرد فرد مدار
🔸️ همونطور که گفته شد ، این رویکرد بیشتر از اینکه به نظریه و فن و تشخیص و .... اهمیت بده ، تاکید بر بودنِ درمانگر با درمانجو ، نگرش‌های درمانگر ، توجه مثبت نامشروط ، همخوانی و همدلی داره.
به عبارتی ، درمان رو به شکل "وجود داشتن" و مشابه "سفر مشترک" درمانگر و درمانجو مییبینه.
🔻 مزیت‌های رویکرد فرد مدار:
۱. در زمینه مداخله در بحران خیلی خیلی مفیده چون درمانجو نیاز به بیان احساساتش و پذیرفته شدن و مورد توجه قرار گرفتن توسط درمانگر داره.
۲. با توجه تاکیدش بر رابطه انسانی ، میتونه با اکثر فرهنگ‌ها و موقعیت‌های مختلف سازگار بشه.
🔻 انتقاد به رویکرد فرد مدار:
۱.
برای درمانجوهایی که دنبال ساختار و چارچوب مشخص هستن ، مناسب نیست.شتن.
۲. درمانگر ممکنه تو بعضی فرهنگ‌ها که ارتباط مستقیم و همدلانه جایی نداره ، به مشکل بخوره.
۳. "منبع درونیِ ارزیابی" تو فرهنگ‌هایی که خیلی جمع‌گرا هستن ، کار سختیه چون افراد در طول عمرشون در جهت مخالف این موضوع قدم بردا
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
پست مرتبط (برای مشاهده انتخاب کنین):
⤴️ لیست رویکردهای رواندرمانی
(رو اسم هر درمان کلیک کنین ، پست مربوط بهش میاد)
⤴️ رفتاردرمانی عقلانی-هیجانی
Channel: @Psycho_texts