إستراحة نفسية 💭

لا تعطِ محاضرةً لشخصٍ يحتاج إلى عناق' ولا تستعرض مهاراتك أثناء انكسارِ الآخرين
أحياناً يحتاج الأمر فقط إلى بعضِ الرحمةِ والحب..🤍🍃

حوار مستفز بخوضه كتير:
المراهق: أيوة أنا بكره أبويا.
أنا: كلمة (الكراهية) دي كبيرة شديد، بتكرهو ليه؟
المراهق: ما بيحتويني لمن أتعصب وبيكورك فيني، وبيخنق عليا لما بخرج مع صحابي، ومرة ضربني.
أنا: دة سبب كرهك لوالدك؟
يعني لا بيأكلك من حرام ولا بيشغلك حرامي، ولا بيعلمك تتعاطى ممنوعات، ولا بيطفي سجاير في لباليبك؟

وللشباب ديل عندي كلمتين:
ربنا عز وجل خلق الإنسان له مميزات وعيوب، ونفس الإنسان دة بيكون أب وأم، بمميزاتهم وعيوبهم.
مادام عيوبهم في الإطار الاجتماعي المتعارف عليه، يعني مش بيعملوا فيك كوارث وجرايم... يبقى دورك تتفاعل وتتعامل بشكل طبيعي ومتتفضل ماسك ليهم القلم الأحمر وتعمل نفسك خبير تربوي يحددليعم شنو الصح من الغلط.... ده ابتزاز حضرتك.

وللآباء بقى:
مادام عملت اللي عليك، وعيوبك في الإطار الطبيعي كإنسان... حذاري من استجابتك وكسرة عينك قدام عيالك، أنا بقى أخصائي نفسي وبقوليك شد عليه لو عمل كدة، عشان يبطل يحني راسك ويكسر هيبتك.
التربية الإيجابية اللي تخليك كَوَلي أمر عينك مكسورة ... دي لا تربية ولا إيجابية.

أحمد سمير.

البوست التاني من السلسلة، حايكون حول:
• الريد فلاج، أو الاشارات/العلامات الحمراء اللي مفروض ننتبه ليها في العلاقة.
• حايكون في شكل تسجيل صوتي على الأستوري.

حانتكلم عن الموضوع الأول، بشكل حواري، عن طريق بعض الأسئلة اللي حأسألكم منها وعاوزكم تجاوبوا عليها علشان الصورة تتضح ليكم أكتر!
الحب حاجة جميلة وما في زول بيقدر ينكر ده، لكن أي حاجة في الدنيا دي لازم يكون عندها أسس وضمانات، وإلا بتتحول لوجع ومشاكل ما بتنتهي!
ما حأقعد أقول ليك الحب ده صح أو غلط، ولا حأحكم على طريقتك في الحب، لكن خليني أناقش معاك الموضوع بعقلانية، متفقين 🤙

خليني أطرح عليك بعض الأسئلة حول الشخص اللي إنت/ي مرتبط بيه هسي، وجاوب عليها قبل تواصل:
• شنو الضمان إن الشخص ده فعلاً جاد ومابيضيع وقتك؟
• هل عنده استعداد يحول العلاقة دي، من مجرد كلام لعلاقة رسمية واضحة؟
• شنو اللي بيخليك متأكد/ة إن حايقدر يكون مسؤول عن مشاعرك وعن حقوقك؟

لو أنت/ي شايف/حاسس/ة، إن زولك ده جاد، والعلاقة اللي إنت/ي فيها حاليا مختلفة عن بقية العلاقات الفاشلة واللي مليانة خداع، شنو اللي بيخليك متأكد/ة من الحاجة دي؟
• هل وعدك بالزواج ودي حاجة حلوة، لكن هل وعوده دي مبنية على خطوات حقيقية؟ ولا مجرد "تطمينات" عشان يخليك مرتاح/ة؟
• لو قدمك لأهلو، ودي حاجة كويسة، هل الموضوع ماشي باتجاه رسمي؟ ولا بس "علاقات شكلية" ممكن تتبدل في أي وقت؟
• لو قعد يديك أمل والأمل مهم، لكن لازم تكون في أفعال بتثبت الكلام ده، لأنه بدون أفعال، الأمل بيتحول لخيبة كبيرة.
• كلامه؟ طيب، الكلام ممكن يتغير، إذا غير كلامه، اللي احتمال كبير يحصل، شنو الخطة البديلة؟ كيف حاترجع/ي نفسك؟
• اتكلم مع أمك؟ طيب، بكرة لو فكر يختفي، حيحذف رقمها ولا حد حايعرف يوصل ليه، أمك أو أهلك حايقدروا يطالبوا بحاجاتك؟ أكيد لا، فهنا وين الضمان الحقيقي؟


أيضا لو العلاقة دي انتهت والطرف التاني قرر يخلع، شنو اللي ممكن تعمليه؟
• حاتتصلي عليه؟ ممكن ما يرد، ولو ضغطتي شوية، احتمال يحظرك.
• لو رسلتي ليه؟ نفس النتيجة، حظر وانتهى الموضوع.
• لو واجهتيه؟ ممكن يرمي عليك الغلط ويحملك الذنب، أو يقول ليك "أنا عاوز أكون محترم" وكأنك إنتِ ما كنتِ محترمة.
• لو زعلتي؟ هو حايزيد في التجاهل، وكل محاولة منك حاتزيد الألم عليك.

في النهاية، شنو اللي حايبقي عندك؟
• إحساس بالخذلان.
• وقت ومشاعر ضاعت في مكان ما بيستحق.
• ضرر نفسي كبير لأنه مافي ضمان حماك من البداية.


خليني أسألك أسئلة تانية:
• ليه ناوي/ة تضحي براحتك وكرامتك علشان علاقة مافيها وضوح أو التزام؟
• هل مشاعرك مش غالية كفاية عشان تحميها من الاستغلال؟


الجانب التاني اللي عاوز أتكلم عنه، الحب من ناحية دينية واجتماعية:
الحب الشرعي ما بس بيحميك من الناحية النفسية، كمان بيحميك من التبعات السلبية اللي ممكن تأثر على سمعتك ومكانتك الاجتماعية.
العلاقة الشرعية بتخلي كل حاجة واضحة، وكل طرف عارف حقوقه وواجباته.
مافي خوف من انكشاف الأمور قدام الناس، لأنه ما في حاجة غلط من الأساس.
العلاقة دي بتكون مبنية على الاحترام المتبادل، مش على استغلال طرف للطرف التاني.
ولو قرر يخلع، مش حايكون بنفس السهولة في العلاقات الغير شرعية، في قانون وفي طلاق وفي جودية وفي تفاصيل تانية!

نرجع تاني لإرتباطك الحالي ، وعاوزك تجاوب/ي على الأسئلة دي بصراحة :
• هل العلاقة دي محسساك بالراحة، ولا حاسي/ة فيها بتوتر وقلق وخوف؟
• هل الطرف التاني فعلاً مهتم بحمايتك ولا بس مهتم بنفسه؟
• شنو الحاجات اللي إنت/ي مستعد/ة تتنازل عنها عشان تستمر العلاقة؟ وهل العلاقة دي تستحق التنازلات دي فعلاً؟


أخيرًا:
"الحب مش غلط، لكن اختار/ي الطريق الصح, الحب الحقيقي ما بيحطمك، ما بيقلل منك، وما بيخليك تضحي بأكتر مما تستحق, لو العلاقة مافيها وضوح وضمان، الأفضل إنك تعيد التفكير وتختار الطريق اللي بيحميك وبيحترمك وبيحفظ ليك حقوقك"

وجهة نظر شخصية:
"مافي علاقة حاتضمن ليك حقك أو نفسيتك غير العلاقة الشرعية اللي بتكون واضحة من البداية، أي حاجة تانية بتكون مجرد استنزاف عاطفي ونفسي، وغالبًا نهايتها وجع وخسارة"

(الحب اللي ما بيحفظ كرامتك ما بيستحق قلبك).