Posts filter


چطور یه آدم کاریزماتیک باشیم ؟

1️⃣ اعتماد به نفس: اول از همه باید خودتو باور داشته باشی. وقتی خودت رو قبول داشته باشی، دیگران هم راحت‌تر تو رو می‌پذیرن.

2️⃣ گوش دادن خوب: وقتی با کسی حرف می‌زنی، واقعا به حرفاش گوش بده. این باعث می‌شه طرف مقابل حس کنه براش مهمی و اونم به تو اعتماد کنه.

3️⃣ زبان بدن: فقط حرف زدن مهم نیست، حرکت‌ها و حالت بدن هم خیلی مهمه. مثلا تماس چشمی یا لبخند زدن می‌تونه تاثیر زیادی بذاره.

4️⃣ مثبت بودن: آدم‌های کاریزماتیک معمولا انرژی مثبت دارن. این انرژی رو پخش می‌کنی و باعث می‌شی دیگران هم احساس راحتی کنن.

5️⃣ رابطه خوب برقرار کردن: باید بتونی با مردم خوب ارتباط برقرار کنی. صحبت کردن باهاشون طوری که راحت باشن و حس کنن باهات در ارتباط هستن.

6️⃣ مهربونی: وقتی واقعا به دیگران اهمیت بدی و نشون بدی که بهشون توجه می‌کنی، خیلی تاثیرگذاره.

یادت باشه، کاریزماتیک بودن یعنی اینکه بتونی ارتباط خوبی برقرار کنی، نه اینکه فقط بخوای جلب توجه کنی.

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico


Forward from: Ads
⚡️ شارژ حساب از طریق ارز دیجیتال در ریتزوبت و در این پلتفرم بین المللی و جهانی پیش بینی کنید 📱⚽️

🇮🇹 #ناپولی 🆚 🇮🇹 #فیورنتینا

در ریتزو بت پیشبینی کنید ⚡️

1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣ 1️⃣2️⃣3️⃣ 1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣

⚡️ فرآیند ثبت نام ساده و آسان
⚡️ آپشن های متنوع با ضریب بالا
⚡️ امکان شارژ حساب با کارت بانکی
⚡️ شرطبندی بدون لیمیت روزانه
♠️ کازینو آنلاین شبانه روزی
⚡️ پشتیبانی از 61 زبان
🎰بونوس 100% اولین واریز
⚽️بونوس 100% ورزشی یکشنبه ها

📲اپلیکیشن موبایل برای اندروید
G19
4️⃣ https://RitzoBet.com


اگه نمی‌خوای دندونات آسیب ببینن، این نکات رو رعایت کن!

۱. هر ۳ ماه مسواکت رو عوض کن!
مسواک کهنه، نه تنها دندوناتو تمیز نمی‌کنه، بلکه باکتری جمع می‌کنه!

۲. مسواک رو توی محیط باز و خشک نگه دار!
رطوبت باعث رشد باکتری و قارچ روی مسواک می‌شه. بذار کامل خشک بشه! 🌬️

۳. درپوش مسواک؟ ممنوع!
درپوش رطوبت رو حفظ می‌کنه و باعث رشد میکروب‌ها می‌شه. بهتره مسواک رو ایستاده بذاری!

۴. مسواک‌ها نباید با هم تماس داشته باشن!
مسواک اعضای خانواده رو کنار هم نذاری، چون میکروب‌ها راحت منتقل می‌شن.

۵. بعد از هر بار استفاده، مسواک رو کامل بشور!
آب گرم + تکون دادن مسواک = خداحافظ باکتری‌ها!

۶. مسواک رو دور از توالت نگه دار! ذرات آلوده در هوا می‌تونن روی مسواکت بشینن، پس اون رو حداقل ۲ متر دورتر از توالت قرار بده!

۷. هر چند وقت یک‌بار، مسواکت رو ضدعفونی کن!
یه بار در هفته، مسواک رو چند دقیقه توی محلول آب و دهانشویه یا سرکه قرار بده تا میکروب‌ها از بین برن!

۸. سری مسواک برقی رو هم هر ۳ ماه عوض کن! ⚡
مسواک برقی هم فرسوده می‌شه و نیاز به تعویض داره!

💡 با رعایت این نکات، هم دندونات سالم می‌مونن، هم از شر باکتری‌ها خلاص می‌شی!

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico


۹ مسئله ای که بعد از گذشت شش ماه از رابطه باید درمورد شرایط عاطفیت بدونی :

.۱ چه چیزی باعث خنده یا ناراحتی شریک عاطفیت میشه؟
۲ چه مسائلی خط قرمز شریک عاطفیت هست و انجامشون غیر قابل قبوله و ممکنه باعث جدایی بشه؟
۳ اهداف شریک عاطفیت برای ۱ تا ۵ سال آینده چیاهست؟
۴ وقتی شریک عاطفیت مضطرب یا ناراحت هست انجام چه کارهایی توسط تو حالش رو بهتر میکنه؟
۵ زبان عشق شریک عاطفیت چیه؟
۶ هدف شریک عاطفیت از این رابطه چیه؟
۷ بابت چه اتفاقات و چه کارهایی شریک عاطفیت به خودش افتخار میکنه؟
۸ شیوه مورد علاقه تفریح شریک عاطفیت چی هست؟
۹ بهترین و سخت ترین اتفاق زندگی شریک عاطفیت چی هست؟
اگر ۶ تا از این ۹ تا رو در مورد شریک عاطفیت میدونی تبریک میگم به نظر میرسه شناخت کافی از هم دارید.

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico


کتاب هایی برای غلبه بر خجالت و کم رویی

‌چاره کمرویی، قدرت اراده، دقت
نویسنده: ریموند دوسن لوران

‌بهترین خودت باش
نویسنده: ایلین ولتروت

‌صحبت در جمع به زبان ساده
نویسنده: لوری روزاکیس

‌غلبه بر اضطراب اجتماعی و کمرویی
نویسنده: گیلیان باتلر

‌غلبه بر کمرویی
نویسنده :پُل ژاگو

‌رهایی از کمرویی با 10 راه حل ساده
نویسنده:مارتین آنتونی

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
قبل از تمرین چی بخوریم :

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico


Forward from: Ads
🔵 مسابقه حساس لیگ جزیره 🟣

     🌟 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🌟

🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 #منچستریونایتد 🆚🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 #آرسنال

در روما بت پیشبینی کنید ⚡️

🤩  20,% فری بت به ازای هر شارژ دلاری🌐
🤩 بهترین و آسان ترین درگاه واریز ریالی
🤩 امکان واریز دلاری و برداشت ریالی
🤩  بالاترین نرخ خرید ووچر پرفکت مانی
🤩 برداشت جوایز دلاری زیر 10 دقیقه
🤩 کش بک 10% روی تمامی بازی های کازینو 🎲
R19
       ‌ ‌ ‌ ‌     ✈️ http://digsite21.xyz
━══┅═┅═┅══━
🔰 وارد دنیای حرفه ای ها شوید👇
https://t.me/+7RAQsFktKPJhN2I0


Ninja Vpn V.1.5 Mod.apk
30.9Mb
🦩 Ninja Vpn
🟢 Version 1.5

💜 حذف تبلیغات برنامه
💜 حذف فایل‌های اضافه
💜 حذف قطع اتصال بعد تایم مشخص

📶 تست شده با همه اپراتورها

🆗 برای دوستاتون هم بفرستید !

👉 @ProxyPico


Forward from: PROXY | فیلترشکن
Sootbet.apk
29.0Mb
#کازینو انلاین و بالاترین ضرایب #انفجار 🔥🔥
این اپلیکیشن نصب کن و درآمد ماهانه +۱۵۰ میلیون داشته باش خودمم دارم بازی میکنم 👇✅💵💵

https://t.me/+TvleMJPYgFNjMDM8


Forward from: PROXY | فیلترشکن
#پیشنهاد_ویژه 🌹 برای شما دوسته من💙

میدونستی میتونی به راحتی درآمد داشته باشی؟✏️
حتما میگی چطوری؟🧡
با کازینو انلاین سوت بت داخل خونت به راحتی پول پارو کن😎

🚩خب من خودم در سوت بت درآمد ماهانه حداقل 150+ میلیون🔼 دارم با بازی انفجار که ضرایبش با بقیه سایت ها فرق داره و بیشترین پولسازی رو بهت میده🔥

❤️ #کلیک کن و بیا بازی خودمم هستم😉📱

https://sootbet.click ✔️
https://sootbet.click ✔️

⚡️کانال تلگرام و جوایز #دلاری 🎁👇
A18
https://t.me/+TvleMJPYgFNjMDM8


این کتابا باعث تغیر زندگیت میشه:

دلایلی برای زنده ماندن
آرامش
من مضطرب
باشگاه پنج صبحی ها
جرات داشته باش
محکم در آغوشم بگیر

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico


اگر فیلم با ژانر: ترسناک، رازآلود، هیجانی دوست دارید
حتما "راهبه های سیاه Dark Nuns"رو ببینید.

خلاصه داستان:
یه شب سرد و مه‌آلود تو یه دهکده دورافتاده کره‌ای، جایی که سایه‌ها انگار زنده‌ان و صداها توی باد گم می‌شن.
فیلم «راهبه های سیاه» با یه فضای سنگین شروع می‌شه: یه راهبه مرموز با چشمای پر از عزم، سیگار به لب، روبروی کلیسایی قدیمی ایستاده، انگار قراره با چیزی فراتر از دنیای ما روبرو بشه. داستان دور دو راهبه می‌چرخه که برای نجات یه بچه از چنگ نیرویی تاریک و ناشناخته، دست به کارایی می‌زنن که حتی کلیسا هم جرأتش رو نداره. یه حس عجیب دلهره تو هوا موج می‌زنه، انگار هر قدمشون یه معما رو باز می‌کنه و هر سایه یه راز پنهون داره. اگه دنبال اینی که ببینی ایمان و ترس چطور تو دل شب با هم مبارزه می‌کنن...
#پیشنهاد_فیلم

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
از پوکی استخوان پیشگیری کنید !

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico


تجربه شخصی‌ام میگه برای کاهش استرس این موارد اهمیت داره؛

۱- خوب بخوابید
۲- مصرف کافئین رو کنترل کنید
۳- ورزش و خصوصا پیاده‌روی کنید
۴- دروغ نگید
۵- فقیر نباشید
۶- ترجیحا ایرانی نباشید

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico


Forward from: PROXY | فیلترشکن
Sootbet.apk
29.0Mb
#کازینو انلاین و بالاترین ضرایب #انفجار 🔥🔥
این اپلیکیشن نصب کن و درآمد ماهانه +۱۵۰ میلیون داشته باش خودمم دارم بازی میکنم 👇✅💵💵

https://t.me/+TvleMJPYgFNjMDM8


Forward from: PROXY | فیلترشکن
#پیشنهاد_ویژه 🌹 برای شما دوسته من💙

میدونستی میتونی به راحتی درآمد داشته باشی؟✏️
حتما میگی چطوری؟🧡
با کازینو انلاین سوت بت داخل خونت به راحتی پول پارو کن😎

🚩خب من خودم در سوت بت درآمد ماهانه حداقل 150+ میلیون🔼 دارم با بازی انفجار که ضرایبش با بقیه سایت ها فرق داره و بیشترین پولسازی رو بهت میده🔥

❤️ #کلیک کن و بیا بازی خودمم هستم😉📱

https://sootbet.click ✔️
https://sootbet.click ✔️

⚡️کانال تلگرام و جوایز #دلاری 🎁👇
G18
https://t.me/+TvleMJPYgFNjMDM8


پنج فیلمی که باعث میشه استرست از بین بره :

- The Pursuit of Happyness
- The Diving Bell and the Butterfly
- To Live
- THE HUNT
- Rust And Bone

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico


نشانه های فردی که واقعا بهت علاقه ای نداره:

۱. وقتی کنار هم هستید ، کم حرفه! یعنی وقتی حتی بعد مدت ها هم میبینیش ، اونی که حرف میزنه تویی و اون حرفی برای گفتن نداره
۲. وقتی قهر هستید تلاشی برای آشتی کردن نمیکنه ، یعنی یا پا پیش نمیزاره یا علاقه ای برای رفع کدورت ها نداره
۳. پیام هارو سرد و معمولی جواب میده ، معمولا توی پیام هاش عکس العمل خاصی نداره ، سرد ، معمولی و بی تفاوت برخورد میکنه
۴. مدام قرار ملاقات رو عقب میندازه ، بهانه های جور واجوب میاره و یجورایی برخورد میکنه انگار اونی که درک نمیکنه توهستی
۵. بعد از رابطه جنسی اخلاقش سریع تغییر میکنه ، یکی از شایع ترین رفتارهایی که نشون میده هیچ علاقه ای بهتون نداره ، همین متفاوت شدن بعد از رابطه جنسی هست ، قبل و باد از رابطه میشه دوروی متفاوت سکه!

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico


لیستی از بهترین پادکست‌هایی که تابه‌حال شنیدم:

۱. رختکن بازنده‌ها
۲. رادیو دیو / Radio Deev
۳. پادکست رخ
۴. راوکست / Ravcast
۵. رادیو راه با مجتبی شکوهی
۶. پادکست فارسی رادیو مرز / Radio Marz
۷. رواق / Ravaq
۸. احمد هاشمی / MovarekhPodcast
۹. داستان‌های احسانو / daastaan ehsaanoo
۱۰. پادکست فارسی بی‌پلاس / Bplus
۱۱. ویکی‌پز / Wikipaz

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico


📌 ایثار سمی در رابطه عاطفی یعنی خودت رو نادیده بگیری و همیشه طرف مقابل رو در اولویت بذاری، حتی به قیمت آسیب به خودت. اگر این نشونه‌ها رو در رفتارت می‌بینی، وقتشه که تجدیدنظر کنی!

📌 نشونه‌های ایثار بیش از حد در رابطه:

1️⃣ حمایت بی‌حد و مرز
همیشه آماده‌ای که هرطور شده کمک کنی، حتی وقتی که طرف مقابل نیازی به این همه حمایت نداره.

2️⃣ ترس از ناراحت کردن شریک
مدام نگران اینی که نکنه ناراحت بشه، پس خواسته‌های خودت رو فدای آرامش اون می‌کنی.

3️⃣ احساس گناه دائمی
اگه نتونی کمکی کنی، عذاب وجدان می‌گیری و خودت رو مقصر می‌دونی.

3️⃣ نادیده گرفتن خودت
خواسته‌ها و نیازهای شخصی‌ات رو کنار می‌ذاری و همیشه اولویت رو به شریک عاطفی‌ات می‌دی.

4️⃣ نداشتن مرز شخصی
در رابطه حل می‌شی و هیچ خط قرمزی برای خودت باقی نمی‌ذاری، انگار که خودت دیگه وجود نداری.

👈🏻 در نهایت، این رفتارها هم به خودت آسیب می‌زنه و هم به رابطه. پس تعادل رو فراموش نکن!

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

20 last posts shown.