آکادمی تندرستی


Channel's geo and language: Iran, Persian


Admin: @vegan_2021

Related channels

Channel's geo and language
Iran, Persian
Statistics
Posts filter


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🍋🍏 ۷۹ساله بودن چه حسی داره؟

@naturalnutrition


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🍏🍋این کلیپ رو هم میذاریم جهت انگیزه به عزیزانی که
فکر میکنن اگر سن بالا رفته پس دیگه نمیشه گیاهخواری و تغذیه سالم رو شروع کرد و سالمتر زیست...

یادمون باشه که
هیچ وقت دیر نیست

در هشتاد سالگی هم میشه تغذیه رو تغییر داد و گیاهخوار شد و سالمتر زندگی کرد...

@naturalnutrition


https://t.me/NaturalNutrition/3319

1. من گران ترین ماشین دنیا را در گاراژم داشتم، اما حالا باید از ویلچر استفاده کنم.

2. در خانه من انواع لباس ها، کفش ها و وسایل قیمتی مارک دار وجود دارد، اما اکنون بدنم در پارچه کوچکی که بیمارستان تهیه کرده است پیچیده شده است.

3. پول زیادی در بانک گرفتم اما الان از این مبلغ سودی نمی برم.

4. خانه من مثل یک قلعه بود، اما الان روی دو تخت در بیمارستان می خوابم.

5. از هتل پنج ستاره تا اکنون گذراندن وقت در بیمارستان از یک کلینیک به کلینیک دیگر

6. من به صدها نفر امضا داده ام اما این بار مدارک پزشکی امضای من است.

7. من برای مرتب کردن موهایم به هفت آرایشگر رفته ام، اما اکنون - یک مو روی سرم نیست.

8. با جت شخصی می توانم به هر جایی پرواز کنم، اما اکنون به دو دستیار برای پیاده روی تا دروازه بیمارستان نیاز دارم.
9. با اینکه غذاها زیاده ولی الان رژیمم روزی دو قرص و شب چند قطره آب نمکه.

10. این خانه، این ماشین، این هواپیما، این مبلمان، این بانک، شهرت و شکوه بیش از حد، هیچ کدام از اینها به درد من نمی خورد. هیچ کدام از اینها به من آرامش نمی دهد. "هیچ چیز واقعی جز مرگ وجود ندارد."

در پایان روز مهمترین چیز سلامتی است.

لطفا از کم یا مقداری که دارید خوشحال باشید در حالی که سالم هستید...

@naturalnutrition


🔷🔶 «کریسدا رودریگز» طراح و نویسنده مشهور جهان قبل از مرگ در سن 40 سالگی بر اثر سرطان معده نوشت:

@naturalnutrition


نتایج یک تحقیق که در دیلی‌میل منتشر شده نشان می‌دهد حذف گوشت قرمز و گوشت‌های فراوری شده مثل سوسیس و کالباس از وعده‌های غذایی و جایگزین کردن آنها با پروتین‌های گیاهی و آجیل میتواند تا۱۳سال به عمر انسان اضافه کند.

@naturalnutrition


موفقیت
از آن کسانی است که
یک ثانیه دیرتر ناامید می‌شوند
و یک لحظه دیرتر دست از تلاش بر می‌دارند
مواظب همین "یک" های ساده باشید.


راهنمای عضویت در گروه تلگرام

@naturalnutrition


Forward from: Shahshenas.vegan
وویس شماره ۴

@naturalnutrition


Forward from: Shahshenas.vegan
وویس شماره ۳

@naturalnutrition


Forward from: Shahshenas.vegan
وویس شماره ۲

@naturalnutrition


Forward from: Shahshenas.vegan
وویس شماره ۱

@naturalnutrition






مدتیه در گروه عطر تندرستی
در حال مطالعه کتاب باشگاه پنج صبحی ها هستیم (ترجمه مرتضی خدادادی).

امروز صحبت‌هایی در مورد قسمتی از کتاب برای اعضای گروهمون داشتم
که اینجا هم ارسال می‌کنم:


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🌱🌱🌱
قسمتی از مکالمه من و خانم باران میرعزتی
در رابطه با بهبودی در حرکت
الهی شکر

@naturalnutrition


حالا این رو ببینید:


این فیلم رو یادتونه؟


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
همون طور که مشاهده می‌کنید دکتر تغذیه فرمودند نمره بدنی بنده ۸۸ هست.
این عدد بین ۰ تا ۱۰۰ هست که هرچقدر بالاتر باشه یعنی بدن در وضعیت سلامت تری هست
و
جالب اینکه ایشون فرمودند طی پنج سالی که مشغول فعالیت مشاوره تغذیه هستم حتی یک نفر هم ندیدم نمره بدنی بالاتر از شما داشته باشه.
حس شاگرد اول بودن به آدم دست میده😊

بد نیست یادآوری کنم بنده از اواخر سال ۱۳۹۲ مصرف گوشت رو کلا به صفر رسوندم ✌️

@naturalnutrition


صحبت‌های مفید و ارزشمند خانم دکتر زرین آذر عزیز و گرامی
در رابطه با تاثیر سبک تغذیه گیاهی بر اتوفاژی و طول عمر و اثرات آن بر باکتری‌های روده
فستینگ
و همچنین تاکید بر سبک تغذیه سالم گیاهی داشتن و عدم مصرف شکر و غذاهای "فراوری شده" حتی از نوع گیاهی

@naturalnutrition


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
عشق، سرانجام با چهره‌ای دیگر به تو باز خواهد گشت...

20 last posts shown.

286

subscribers
Channel statistics