همون طور که مشاهده می‌کنید دکتر تغذیه فرمودند نمره بدنی بنده ۸۸ هست.
این عدد بین ۰ تا ۱۰۰ هست که هرچقدر بالاتر باشه یعنی بدن در وضعیت سلامت تری هست
و
جالب اینکه ایشون فرمودند طی پنج سالی که مشغول فعالیت مشاوره تغذیه هستم حتی یک نفر هم ندیدم نمره بدنی بالاتر از شما داشته باشه.
حس شاگرد اول بودن به آدم دست میده😊
بد نیست یادآوری کنم بنده از اواخر سال ۱۳۹۲ مصرف گوشت رو کلا به صفر رسوندم ✌️
@naturalnutrition
