🌙ℳorva🌙

من به امسال خوش‌بینم. خوش‌بینم که یک و دو را دیدیم و به سه رسیدیم و سه همیشه خوشایند است. خوش‌بینم به آسمان سخاوتمند و زمین پذیرنده و قلب‌های مهربان و ذهن‌های از همیشه آگاه‌تر.
من خوش‌بینم به درخت تنومند امید که تبر زده‌اند و بریده‌اند و از جای بریدگی‌اش جوانه زده و یک درخت بوده و حالا هزار نهال شده...
من حس خوشایندی به امسال دارم و می‌دانم که سال خوبی را رقم خواهیم‌زد و موفقیت‌های بی‌شماری زیر تمام سنگ‌ها و موانعی‌ست که باید برداریم.
حس می‌کنم امسال، سال ماست و من به تجسم این خوشحالی امیدوارم و می‌دانم این‌بار در کوچه‌ی ما عروسی خواهد شد و اتفاقات خوب، برای ما خواهند افتاد و لبخند، روی لب‌های ما خواهد نشست.
من خوش‌بینم به سال تازه از راه رسیده و انرژی بی‌نظیر و عزیزی که به همراه آورده و معجزه‌های در آستانه‌ی وقوعی که در هوا پراکنده‌ست...

خرداد ماهی جان تولدت مبارک😍

خردادیا قشنگ‌ترین نقاشی خدان
که به یُمنِ حضورشون،
زمین لباس سبز آرامش می‌پوشه!
مهربونی مثل خون تو رگاشون می‌جوشه و
کنارشون، هیچ غروبی هیچ‌وقت دلگیر نمی‌شه!
آدمای مهم زندگی‌شون رو همیشه
زیر بال و پر محبت‌شون نگه می‌دارن
و برای ابراز عشق خستگی ناپذیرن!
لطافت احساس‌شون رو از بهار به ارث بردن و دستی هم بر آستین گرم تابستون دارن!
قبل از ادای هر کلامی به آنها،
باید گفت:
«باید اول به تو گفتن، که چنین خوب چرایی»
آبی‌ترین آرامش‌های زندگی، تولدتون مبارک

💬نازیلا زارع


🎧 @my_morva 🌟

چرا نوشتن اهداف اینقدر اهمیت دارد؟

نوشتن آرزوها و اهداف اولین قدم مهم به سمت دست پیدا کردن به آنهاست.
اول به این دلیل که نوشتن آنها مجبورتان می کند اهدافتان را تصویرسازی (تجسم) کنید.

و دوم به این دلیل که عمل نوشتن آنها، تعهدی نسبت به آنها در شما ایجاد میکند.

فقط 5 % از جمعیت جهان واقعاً برای نوشتن اهداف و آرزوهایشان وقت می گذارند شاید به همین خاطر است که افراد کمی هستند که واقعاً در زندگیشان موفق باشند و همان زندگی را داشته باشد، که آرزوی داشتنش را دارند.

نوشتن اهداف، خط سیر شما را به سمت موفقیت ایجاد می کند.
با اینکه فقط عمل نوشتن اهداف می تواند پروسه را به حرکت بیندازد، اما این هم اهمیت دارد که هر از گاهی اهدافتان را مرور کنید.

هرچه تمرکز بیشتری روی اهدافتان داشته باشید، احتمال بیشتری هست که به آنها دست پیدا کنید.

در زیر به چهار قانون نوشتن اهداف اشاره می کنیم:

2- نوشتن اهداف به شکل مثبت

برای آنچه که می خواهید کار کنید نه آنچه که می خواهید از آن بگذرید. بخشی از علت اینکه چرا اهدافمان را می نویسیم این است که دستورالعمل هایی برای ذهن ناخودآگاهمان تنظیم کنیم.
ذهن ناخودآگاه شما ابزاری بسیار کارامد است، نمی تواند خوب را از بد تشخیص دهد و قضاوت هم نمی کند. تنها عملکرد آن انجام دستورالعمل هایش است. هرچه دستورالعمل های شما مثبت تر باشد، نتیجه مثبت تری هم به دست می آورید.

همچنین مثبت فکر کردن در زندگی روزمره به شما در رشدتان بعنوان یک انسان کمک می کند. پس آنرا فقط محدود به تعیین هدف نکنید.

2- نوشتن اهداف با جزئیات کامل
به جای اینکه فقط بنویسید، "خانه نو"، بنویسید
"یک خانه 300 متری با چهار اتاق خواب، 3 حمام دستشویی، و چشم انداز کوهستان روی یک زمین 1000 متری".

یکبار دیگر داریم به ذهن ناخودآگاهمان یک دسته دستورالعمل دقیق و جزء به جزء می دهیم تا روی آن کار کند.
هرچه اطلاعات بیشتری در اختیار آن بگذارید، آخر کار نتیجه واضح تری به دست می آورید. هرچه نتیجه تان دقیقتر باشد، ذهن ناخودآگاهتان کارامدتر خواهد شد.

آیا میتوانید چشمانتان را ببندید و خانه ای که در بالا اشاره کردن را تجسم کنید؟ دورتادور خانه قدم بزنید. در آستانه در اتاق اصلی بایستید و مهی که روی کوه ها را گرفته تماشا کنید. به باغچه پر از گوجه فرنگی، لوبیا سبز و خیار نگاه کنید می توانید ببینید؟ پس ذهن ناخودآگاهتان هم می تواند.

3- نوشتن اهداف به زمان حال
اهدافتان را به زمان حال بنویسید. این کار باعث می شود ذهن ناخودآگاهتان مسیری با کمترین مقاومت را انتخاب کند. اگر بنویسید "در آینده لاغر خواهم شد" ذهن ناخودآگاه با این تصور که این کار مربوط به آینده است وارد عمل نمی شود.

پس اهدافتان را به زمان حال و اول شخص بنویسید، انگار که واقعیت دارند.

-4 بازنویسی اهداف
وقتی کلمات نوشته شوند و بعد دوباره نویسی شوند، حداکثر تاثیر را خواهند داشت. پس به یکبار نوشتن راضی نشوید. اهدافتان را یادداشت کنید و بعد دوباره آنها را به زبانی دیگر بازنویسی کنید، صفات انگیزه دهنده به آن اضافه کنید و مختصر و مفیدشان کنید. یک هفته بعد شاید نیاز باشد که باز اصلاحشان کنید. همینطور به این اصلاح کردن ها ادامه دهید.


نوشتن اهداف اولین قدم برای واقعی تر جلوه دادن آنهاست. بعضی وقت ها وقتی چیزی را به صورت نوشته داشته باشید، اهمیت بیشتری پیدا میکند. همچنین برنامه ریزی برای آنها نیز ساده تر می شود

همین الان یک تکه کاغذ بردارید

یک ساعت وقت بگذارید و هر چه که می خواهید به آن دست پیدا کنید با ذکردقیق تاریخ بنویسید

اگر در زمان تعیین شده به آن چه می خواستید نرسیدید نا امید نشوید صبر داشته باشید البته شاید به صلاحتون نبوده که به آن برسید ( حکمت خدا )

به ابتدای متن توجه نمایید : فقط ۵ ٪ از جمعیت جهان برای خود هدف تعیین می کنند

امیدوارم شما جزء این ۵ ٪ باشید❤️

🎧 @my_morva 🌟

دوستت دارم!
شبیه دیروز و تمام آن روزهایی که
حسابش را تنها خورشید می‌داند...
گفته بودم جهانم با تو رنگی‌ست؟
هر جا که نگاهم می‌رود.
و هر کس که سلامم می‌دهد،
باز تویی...
حتی من در سیاه و سفید چشم‌هایت
باز هم تو را می‌بینم...
اما خودم را خاطرم نیست!
شبیه چه کسی بوده‌ام!؟ نمی‌دانم...
ما به اندازه‌ی پلک زدنی
از هم دوریم...
و دلم می‌خواهد این فاصله
جانم را به لب‌هایت برساند،
تا باز هم ببوسمت....!


#مهران_رمضانیان️
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌

🎧 @my_morva 🌟

.
از یک جایی به بعد،
بی تفاوت میشوی به هرچیزی
که هست، پشت میکنی به دلواپسی‌‌ها
و با خودت می‌‌گویی: "بیخیال! بالاخره یک چیزی می‌شود"از یک جایی به بعد، دلت جنگیدن نمی‌‌خواهد، رسیدن نمی‌‌خواهد، داشتن نمی‌‌خواهد! فقط می‌‌خواهی آرام باشی.از نقش جنگنده‌ها و دونده‌ها انصراف میدهی، عقب‌تر می‌ایستی و فقط تماشا میکنی .از یک جایی به بعد، می‌نشینی کناری و در امن‌ترین نقطه‌ی زندگی‌ات، خیره میشوی به مسیرهای در حال عبور و در کمال بیخیالی و آرامش، چای‌ات را می‌نوشی...

#نرگس_صرافیان_طوفان


🎧 @my_morva 🌟

دقیقاً اون زمانی که تو داری ماشینتو میفروشی تا یدونه خیلی بهترشو بخری، خریدار ماشین قبلیت داره برای چیزی که واسه تو کم بوده ذوق میکنه و کیلو کیلو قند تو دلش آب میشه؛
نه که به کم قانع باشیا، نه!
تا وقتی که خون تو رگاته و جون تو پاهات، باید برای اوج گرفتن بجنگی...
ولی لا به لای این دوییدنا، از چیزایی که داری لذت ببر "


پروكسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی |


🎧 @my_morva 🌟