❗️برای اینکه وقتی از خواب بیدار می شوید، حس خوبی داشته باشید:
▫️روی نفس هاتون تمرکز کنید.
▫️چند تا حرکت کششی انجام دهید.
▫️به کارهایی که خوشحالتان می کند فکر کنید.
▫️لبخند را فراموش نکنید.
Join ➣ @Dr_SalamatX
▫️روی نفس هاتون تمرکز کنید.
▫️چند تا حرکت کششی انجام دهید.
▫️به کارهایی که خوشحالتان می کند فکر کنید.
▫️لبخند را فراموش نکنید.
Join ➣ @Dr_SalamatX