🔻کمبود ویتامین D شما را در پاییز افسرده می‌کند

🔸اختلال عاطفی فصلی (SAD) نوعی افسردگی ناشی از تغییرات فصول است و هر سال تقریباً در زمان‌های مشابهی شروع می‌شود و پایان می‌یابد.

🔸اختلال عاطفی فصلی در زنان بیشتر از مردان و در جوان‌ترها بیشتر از افراد مسن رخ می‌دهد.

عواملی که ممکن است خطر ابتلا به اختلال عاطفی فصلی را افزایش دهند عبارتند از:
🔸سابقه خانوادگی
🔸ابتلا به افسردگی شدید یا اختلال دوقطبی
🔸سطح پایین ویتامین D

@Aphay_khabar