مامانای باردار
👈بعضی از خانمهای باردار زمانیکه از خواب بیدار می شوند حالت تهوع دارند و میل چندانی به خوردن صبحانه ندارند
اما خانم ها باید بدانید که صبحانه یک غذای کامل و بسیار مهم در طول بارداری است.
با خوردن غذاهای ساده ،که از ساده ترین روش برای تهیه آن استفاده کرده و خود و نوزاد تان را از خوردن این وعده غذایی محروم نکنید
👩⚕ 👨⚕
👈بعضی از خانمهای باردار زمانیکه از خواب بیدار می شوند حالت تهوع دارند و میل چندانی به خوردن صبحانه ندارند
اما خانم ها باید بدانید که صبحانه یک غذای کامل و بسیار مهم در طول بارداری است.
با خوردن غذاهای ساده ،که از ساده ترین روش برای تهیه آن استفاده کرده و خود و نوزاد تان را از خوردن این وعده غذایی محروم نکنید
👩⚕ 👨⚕