خوراکی های زیر روند پیری را کند و از ۶۰%بیماریها در طول عمر پیشگیری میکنند
◾️سیب و موز
◽️تخممرغ
◾️ماهی و لوبیا
◽️گردو و سویا
◾️اسفناج و گل کلم
◽️لیموترش و پیاز
◾️گوجه
@tebsonatiVeslami 🦋🦋
◾️سیب و موز
◽️تخممرغ
◾️ماهی و لوبیا
◽️گردو و سویا
◾️اسفناج و گل کلم
◽️لیموترش و پیاز
◾️گوجه
@tebsonatiVeslami 🦋🦋