معجزه سیر در درمان کم خوابی 👌
از قدیم مردم برای درمان بی خوابی از شیوه گذاشتن سیر در زیر بالش استفاده میکردند
▫️استنشاق ترکیب گوگردی «آلیسیـــن» سیر اثر آرام بخش دارد که به انسان کمک میکند تمام شب را راحت بخوابد. کمی عجیب به نظر میرسد که چنین رایحه قوی و متمایزی بتواند آرام بخش باشد اما بسیاری از مردم از این شیوه برای برخورداری از یک خواب خوب استفاده میکنند.
▫️یکی از راههایی که میتواند کمک کننده باشد این است که این بو میتواند راههای هوایی مسدود شده بینی را باز و در نتیجه موجب تقویت تنفس شود.
▫️ همچنین گذاشتن سیر در زیر بالش موجب میشود که فرد کمتر بیمار شود زیرا تصور میشود که آلیسین مانع فعالیت دو گروه از آنزیمهایی میشود که توانایی میکروبهای عفونی برای تهاجم و زنده ماندن در بدن ناشی از فعالیت آنها است.
@tebiirann