🔺 دلایلی که اگر بدانید دست از پیاده روی نمیکشید!
🔸 پیاده روی استرس را کاهش میدهد
🔸 کاهش وزن
🔸 کاهش فشار خون
🔸 افزایش میزان لذت از زندگی
🔸 کاهش احساس گرسنگی
🌿
🔸 پیاده روی استرس را کاهش میدهد
🔸 کاهش وزن
🔸 کاهش فشار خون
🔸 افزایش میزان لذت از زندگی
🔸 کاهش احساس گرسنگی
🌿