🔴 8 نشانهای که بیش از حد، از بدن خود کار میکشید
🔰 پایین آمدن کیفیت عملکرد
🔰 خستگی پایان ناپذیر
🔰 احساساتی شدن
🔰 گرفتگی عضلات
🔰 درد مفاصل
🔰 کاهش قدرت سیستم ایمنی بدن
🔰 پایین بودن کیفیت خواب
🔰 بی اشتهایی
🍎 @tbe_sonati 🍎
🔰 پایین آمدن کیفیت عملکرد
🔰 خستگی پایان ناپذیر
🔰 احساساتی شدن
🔰 گرفتگی عضلات
🔰 درد مفاصل
🔰 کاهش قدرت سیستم ایمنی بدن
🔰 پایین بودن کیفیت خواب
🔰 بی اشتهایی
🍎 @tbe_sonati 🍎