Type to search
Advanced channel search

TGAlertsBot

Monitoring of keywords in channels and chats
img
ad

Telegram Analytics

Subscribe to stay informed about TGStat news.
img
ad

TGStat Bot

Bot to get channel statistics without leaving Telegram
img
ad

SearcheeBot

Your guide in the world of telegram channels
img
ad

دکتر سلامت

@salamat_21
Channel's geo and language: Iran, Persian
Category: not specified

﷽
مطالب از۶۰ منبع رسمی

راز ســلامتی را
با دکتر سلامــت امتحــان کنید

تعرفه‌ی تبلیغات 👈🏻 @salamat_211

Related channels  |  Similar channels
Channel's geo and language
Iran, Persian
Category
not specified
Statistics
Is this your channel? Confirm Channel history
Posts filter

دکتر سلامت

27 Nov, 13:26

Open in Telegram Share Report
🍞خواص نان جو:

👈🏻کاهش ریزش مو
👈🏻افزایش سلامت مفاصل
👈🏻مفیدبرای کمخونی ودیابت

🍪خواص نان سبوس:

⇠ کاهش افسردگی
⇠ جلوگیری ازیبوست
⇠ جلوگیری ازریزش مو
⇠ بهبودعملکرددستگاه گوارش

➣ @salamat_21
1.9k 0 26 2 6
دکتر سلامت

27 Nov, 13:26

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
برای یکبار هم که شده با روانشناس صحبت کنید 🙏

📌روانشناس متخصص میتونه مشکلاتی مانند مشکلات زناشویی، تربیت فرزند، افسردگی، ازدواج، استرس و اضطراب رو واسه همیشه حل کنه👌🏻

🥇مرکز مشاوره تلفنی همکده با کمک روانشناسان برتر ایران به صورت شبانه روزی آماده پاسخگویی به شما عزیزان است 😍
🔗لینک رزرو نوبت تلفنی با مشاور متخصص⬇️

https://hamkadeh.com/landings/bzdlG
https://hamkadeh.com/landings/bzdlG
https://hamkadeh.com/landings/bzdlG
1.9k 0 0 3
دکتر سلامت

27 Nov, 10:27

Open in Telegram Share Report
آرتروز دارید؟ غذای تند بخورید !🌶

تحقیقات نشان داده، استفاده از ادویه‌جات تند که در بدن باعث حرارت می‌شود، مانند زردچوبه، زنجبیل و دارچین برای آرتروز و التهابات آن بسیار مفید است

➣ @salamat_21
2.3k 0 25 4
دکتر سلامت

27 Nov, 10:27

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
تقویت عضلات بالا تنه و میان تنه

➣ @salamat_21
2.2k 0 5 3
دکتر سلامت

27 Nov, 10:27

Open in Telegram Share Report
🔺36 دقیقه پیاده روی لازم است
تا یک تکه کوچک پیتزا را بسوزانید.

☑️کالری پیتزاهای مختلف با هم متفاوت است.

▫️یک برش پیتزا پپرونی عدد ۳۰۰ كالري،۶۸۰ میلی گرم نمک و ۱۲ گرم چربی دارد. برش پیتزاهای دیگر نیز کم و بیش همین مقدار است و البته یک برش پیتزا سبزیجات تقریبا ۲۰۰ کالری دارد.

▫️پیتزا را خودتان در خانه درست کنید.
از گوشت و پنیر پیتزای کم چرب، گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای و دیگر سبزیجات استفاده کنید.

➣ @salamat_21
1.7k 0 6 4
دکتر سلامت

27 Nov, 10:26

Open in Telegram Share Report
Forward from: بینام
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
💘طلسم شهوت بند و زبانبند و جلوگیری از خیانت🔐
🔮دعای حصار قوی دفع همزاد و چشم زخم و ابطال سحر عظیم
❣تسخیر و احضار برای جذب و بیقراری و بازگشت معشوق ❤️‍🔥
💰طلسم الفوز پیروزی در معاملات و جذب ثروت فراوان
🫶گشایش و تسهیل در ازدواج و بخت گشایی سریع💍
🪄گره گشایی و حاجت روایی فوری نازایی زوجین📜
👤مشاوره رایگان و تخصصی با استاد سید احمد هاشمی👇r7
🆔@seyed_ahmadhashemi
📞09057936026
@telesme1
همراه با ضمانت کتبی و مهرمغازه و اصالت کارها
https://t.me/telesme1
لینک کانال و ارتباط مستقیم و مشاهده رضایت اعضا
1.6k 0 0 1
دکتر سلامت

27 Nov, 09:07

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
مسواک زدن با روش صحیح ❗️

متاسفانه علت بخشی از پوسیدگی دندان ها ، مسواک زدن به روش غلط و غیر علمیه !

این GIF میلیون ها بار دیده شده

➣ @salamat_21
1.9k 0 47 1
دکتر سلامت

27 Nov, 09:07

Open in Telegram Share Report
🐟
ماهی‌‌های چرب و روغن کلزا

مصرف چند وعده ماهی یا روغن کلزا در هفته برای مقابله با مشکل زودانزالی موثر است.

همه این ماهی ها در فرم‌های مختلف اعم از تازه، کنسرو شده و یخ زده دارای اسیدهای چرب امگا ۳ هستند

ماهی تن
مار ماهی
شاه ماهی
ماهی آزاد نر
ماهی قزل آلا
ماهی سالمون
ماهی ساردین
ماهی پریچارد
ماهی سفید بایت
ماهی خال مخالی

توجه داشته باشید
پخت و پز طولانی و حرارت زیاد
باعث از بین رفتن امگا 3 ها می‌شود!

➣ @salamat_21
1.8k 0 6 4
دکتر سلامت

27 Nov, 09:07

Open in Telegram Share Report
نکاتی که کودک نیاز به شنیدن دارد:

⇠ دوست دارم
⇠ بهت افتخار می کنم
⇠ متأسفم
⇠ منو ببخش
⇠ بهت گوش میکنم
⇠ تو مسئولیت داری
⇠ صبور باش

➣ @salamat_21
1.7k 0 12
دکتر سلامت

27 Nov, 09:07

Open in Telegram Share Report
صبحانه‌های لاغر کننده

⇠ تخم مرغ پخته _ گوجه
⇠ تخم مرغ پخته _ کاهو
⇠ عدسی _ 50 گرم نان جو

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌➣ @salamat_21
1.6k 0 15
دکتر سلامت

27 Nov, 09:06

Open in Telegram Share Report
13.3k 1 2
دکتر سلامت

27 Nov, 09:06

Open in Telegram Share Report
Forward from: Tablighat ⬇️
پاداش جدید همستر به کاربران ربات خودش 🐹
بعد از رویارویی با اعتراض شدید کاربران همستر مالکیت این ایردراپ در جهت بازگشت اعتباره خودشون به کاربران به طور رندوم بین ۳۵ تا ۳۰۰ دلار نات کوین به صورت ایردراپ پرداخت کردن
اگر تا کنون موفق به دریافت ایردراپ خودتون نشدین کافیه روی دریافت ایردراپ کلیک کنین تا مبلغ به کیف پولتون واریز بشه
دریافت ایردراپ
1.5k 0 0
دکتر سلامت

27 Nov, 09:06

Open in Telegram Share Report
Forward from: خبر آنلاین
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
خانمهایی که میگن بوتاکس ضرر نداره این کلیپ رو ببینن!

خانم دکتر میگه این کرم بوتاکس بدون تزریق و عوارض، چروکهای صورتو کامل از بین میبره🤏

لینک سایت اصلیشو رو میزارم واستون حتما برید ببینید سفارش بدید👇😍

https://landing.saamim.com/oAKTc
https://landing.saamim.com/oAKTc
1.5k 0 2 1
دکتر سلامت

27 Nov, 09:06

Open in Telegram Share Report
Forward from: خبر آنلاین
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
اخذ مدارک دانشگاه آزاد واحدهای معتبر تهران
کارشناسی، کارشناسی ارشد، دکترا با استعلام

Telegram :
👇👇👇👇
@irantahsilatorg4

Instagram :
👇👇👇👇H 7
Https://instagram.com/irantahsilat.org4
1.6k 0 0
دکتر سلامت

26 Nov, 23:05

Open in Telegram Share Report
Forward from: بینام
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
💘طلسم شهوت بند و زبانبند و جلوگیری از خیانت🔐
🔮دعای حصار قوی دفع همزاد و چشم زخم و ابطال سحر عظیم
❣تسخیر و احضار برای جذب و بیقراری و بازگشت معشوق ❤️‍🔥
💰طلسم الفوز پیروزی در معاملات و جذب ثروت فراوان
🫶گشایش و تسهیل در ازدواج و بخت گشایی سریع💍
🪄گره گشایی و حاجت روایی فوری نازایی زوجین📜
👤مشاوره رایگان و تخصصی با استاد سید احمد هاشمی👇a6
🆔@seyed_ahmadhashemi
📞09057936026
@telesme1
همراه با ضمانت کتبی و مهرمغازه و اصالت کارها
https://t.me/telesme1
لینک کانال و ارتباط مستقیم و مشاهده رضایت اعضا
2.2k 0 1 1
دکتر سلامت

26 Nov, 22:31

Open in Telegram Share Report
❣
استیو جابز در میانسالی با اینکه از بیماری سرطان در عذاب بود
همچنان سخت کار میکرد.
او دلیل کار کردنش را چنین توضیح میداد:
«من فکر میکنم امروز آخرین روز زندگیم هست
و می خواهم تمام کارهایی که می توانستم برای این دنیا و رویاهایم انجام داده باشم.»
این جمله ای بود که زندگی استیو جابز را متحول کرد...

بهتر است از این طرز فکر استفاده کنید،
تا نهایت استفاده را از هر روز زندگیتان ببرید.

➣ @salamat_21
2.4k 0 13 5
دکتر سلامت

26 Nov, 19:31

Open in Telegram Share Report
متخصصان میگویند
یکی از نتایج متعدد نخوردن آب کافی در طول روز، انقباضات و گرفتگی های عضلانی است. بنابراین حتماً به طور مرتب آب بنوشید.

➣ @salamat_21
3k 0 34 5
دکتر سلامت

26 Nov, 19:31

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
70 درصد مردان عاشق این پوزیشن هستند !

به علت لمس بدن شریک جنسی و زاویه دید مناسب باعث تحریک بیشتر مردان میشود

➣ @salamat_21
2.8k 0 24 3
دکتر سلامت

26 Nov, 19:31

Open in Telegram Share Report
‌
زدن سه نوبت
سنگ پا در هفته
حین حمام و یا بعد از آن
تا 30 درصد از دردهای کمر و مهره‌های گردنی را می‌کاهد.

این سنت کهن ایرانی
پایه‌هایی علمی دارد آن را فراموش نکنیم

‌➣ @salamat_21
2.6k 0 50 3
دکتر سلامت

26 Nov, 19:31

Open in Telegram Share Report
18.6k 1 4
20 last posts shown.