Video is unavailable for watching
Show in Telegram
پیری اول از همه از ناحیه پاها شروع میشه پس با همین تمرین های ساده هم میتونید به راحتی جلوی این روند رو بگیرین
https://t.me/+PAMvx-g5HM7no9_Z
خواهشا این پست رو تا میتونید پخش کنید
https://t.me/+PAMvx-g5HM7no9_Z
خواهشا این پست رو تا میتونید پخش کنید